孕期贫血大都是怀孕特殊的生理过程，需要身体内造血原料增多造成的，可以补充叶酸和铁剂来纠正贫血。
如果为轻度贫血，血红蛋白>90g/L也可以通过食疗来补铁、补血。
推荐含铁量比较丰富的食物，孕妇可以依据自己口味选食物，不会引发恶心、呕吐等不适症状的补铁。例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。
同时要少吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
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01:29
妊娠期很多孕妇都会出现缺铁性贫血的症状，缺铁性贫血在补铁的同时，可以通过饮食进行铁剂的补充。含铁较为丰富的食物，大多数在动物性食物中，具体如下： 一、食物：<...
毛滢│北京医院
2023/11/15 播放（42268）
"孕期贫血都是由于缺铁性贫血引起。一、要多吃动物的血和肝脏。动物肝脏中含有丰富的铁，也含有丰富的维生素A，同时还有丰富的叶酸以及其他的微量元素，如硒等，能够有效的促进身体对铁质...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/08/27 收听(77478)
"贫血是妊娠期最常见的一种并发症。1、如果贫血症状比较轻微，血红蛋白不低于90g\/L，多考虑是妊娠期生理性贫血，与怀孕期间体内的循环血量增加、血液稀释有一定的关系。这种情况下...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(84774)
"孕妇进行孕期检查发现有贫血，根据贫血的情况医生会给予指导，建议进行药物治疗，还是饮食纠正。在怀孕之后，孕妇会出现全身血液容量的增加，导致稀释性的贫血，再加上摄入不足、消耗比较...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/09/10 收听(158)
02:32
孕期贫血用药如下： 1、口服补铁药物：常用的口服补铁药物较多，比如多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁等； 2、静脉输注铁剂：中重度贫血或有严重消化...
程娇影│中日友好医院
2023/11/20 播放（72538）
"怀孕期间出现贫血，和平时的饮食和生活习惯有必然联系。孕早期由于妊娠反应不能正常的进食，或者进食之后会出现恶心、呕吐，食物的营养成分不能被充分的吸收，就会出现营养不良，导致贫血...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/29 收听(97276)
"孕期贫血主要跟怀孕以后，胎儿的生长发育非常快，相对的有造血原料不足有关系。这种情况下绝大多数是铁相对不足，因此主要是多补充富含铁的东西就足够了，当然孕妇的均衡膳食也是非常重要...
范芸│北京医院
2023/03/28 收听(96814)
01:49
孕妇妊娠12周时建卡，进行铁蛋白的检查，判断铁储备是否充足。如妊娠早期铁量不足，建议通过摄入含铁量较高的饮食进行铁的补充，如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、水果、坚果等。如铁蛋白小...
倪丽霞│内蒙古包钢医院
2023/07/31 播放（93506）
"孕期由于胎儿对营养素的需求增加，如果孕妇饮食结构不合理，特别容易患营养性贫血，同时由于孕期体重增加，各个系统的器官负担加重，一旦出现贫血，症状会更加明显。常见的症状有面色苍白...
刘加强│日照市人民医院
2023/05/22 收听(54248)
"孕期贫血有巨幼红细胞性贫血和缺铁性贫血两种情况。巨幼红细胞性贫血，是因为妊娠期对叶酸的需求量增加，正常妊娠每天需要叶酸500-600ug，以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸储存...
刘加强│日照市人民医院
2023/10/28 收听(60494)
"如果孕妇贫血只是轻度，是没有明显的症状，需要去医院做专门的检查才可以发现贫血。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在100g/L以内，红细胞压积低于30%，或者是红细胞的计数低...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/01/11 收听(96864)
01:32
怀孕的时候可以出现贫血，当妊娠的时候血红蛋白低于100g/L的时候，称为妊娠贫血。妊娠贫血会对孕妇及胎儿均造成不良影响，尤其是当孕妇出现严重的贫血时，血红蛋白＜60g/L...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2023/07/13 播放（94618）
"女性怀孕以后，由于胎儿生长发育迅速，对各种造血原料需求量增加，同时，有的孕妇会出现食欲下降等妊娠反应，这些因素往往就造成的孕妇贫血的情况，孕妇贫血的危害有两方面：一、对胎儿的...
刘加强│日照市人民医院
2023/04/11 收听(25166)
02:18
孕期整个血液会稀释大约50%，因此，贫血是常见的孕期症状之一，一般可通过食补改善。动物性食物，如瘦肉、动物肝脏或者血，因其本身属于血红素铁，因此可直接被人体消化吸收，坚持...
许美艳│航天中心医院
2023/01/21 播放（98360）
"孕期贫血需要区分是小细胞低色素性贫血还是大细胞性贫血，大多数女性在怀孕期间都是小细胞低色素性贫血。出现贫血之后建议口服铁剂，同时补充维生素C促进铁的吸收。如果是大细胞性贫血，...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/10/15 收听(29962)
"怀孕期间，胎儿的发育需要消耗大量的铁元素。孕妇贫血可以影响胎儿的健康发育，所以需要积极的进行对症治疗。孕期贫血根据血常规里面检查出来血红蛋白的数值进行食疗或者药物对症处理。如...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/14 收听(80300)
"怀孕期间由于循环血量的增加，孕妇出现贫血的症状很常见，常规口服纠正贫血的药物，比如生血宝合剂、硫酸亚铁叶酸片等，用药剂量以及时常谨遵医生指导。如果贫血没有及时纠正，很有可能会...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/24 收听(16152)
02:03
孕期贫血是孕妇常见症状，怀孕后随妊娠月份增长，胎儿对母体血液需求会逐渐增加。在32周左右，胎儿血液循环达到高峰，所以对孕妇血液需求是最高峰的时期。在轻度或中度贫血的情况下...
王秋艳│海南省妇女儿童医学中心
2023/09/22 播放（83916）
孕妇血红蛋白低于110g/L确诊贫血，血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成，人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大多出现在铁离子上，推荐食用一些含铁量...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/04 收听(42152)
孕期整个血液系会稀释大概50%，所以孕妇贫血可能是比较常见的期问题，一般出现孕期贫血临床医生会开铁剂，然后孕妇自己可能会寻求一些食物的帮助，比如红豆、大枣，还有一些人会吃肝。从...
许美艳│航天中心医院
2023/05/30 收听(67812)
