例假期间不能做汗蒸，因为来例假期间身体免疫功能下降，身体丢失了一部分血液。这时候做汗蒸，身体出汗较多，容易出现休克或者虚脱的现象。月经期间应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，减少一切不必要的操作和检查。如果想做汗蒸，建议等月经完全结束以后做。
汗蒸是否对人体健康有益，目前尚有争议，不建议做这种疗效不确切的操作。平时注意积极锻炼身体，比如可以跑步、游泳、跳绳，都可以提高身体的免疫功能。这种对身体健康有好处，还不用花钱。
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"来例假期间最好不要做汗蒸，因为来例假期间身体免疫功能下降，身体也丢失了一部分血液，这时候做汗蒸，身体出汗很多，体液不足，容易发生低血容量性休克，或者身体发生虚脱的现象，所以来...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/04/03 收听(99176)
"女性在月经期间尽量避免进行汗蒸，如果必须进行汗蒸，需要注意温度不宜过高，汗蒸的时间不宜过长，而且在汗蒸时，多喝水，必要时可以喝糖盐水，补充体内流失的水分以及电解质成分。由于汗...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/09 收听(43132)
"来例假最好不要汗蒸，汗蒸房里的环境高温高湿，促进人体毛孔开放，排出汗液，从而达到排泄体内废物的作用。在汗蒸时机体代谢增高，容易丧失较多的体液，在月经期因为经血的流失会丧失较多...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/23 收听(99294)
"女性在月经期间是不可以汗蒸的，因为汗蒸不仅能够促进血液循环，而且会使身体的血管不断的扩张。在月经期间汗蒸可能会使月经量不断的增多，经期变长，严重也会出现大出血的事情，因此建议...
张春花│南昌市第一医院
2023/09/09 收听(95368)
"女性在来月经期间不可以做汗蒸，因为汗蒸会使身体出汗较多，丧失水分，容易出现身体虚脱的情况，而在月经期间本身身体相对疲乏，所以容易在汗蒸过程当中导致身体更加的虚脱，甚至容易导致...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/30 收听(45900)
"女人在来例假期间不能进行汗蒸，因为女性在来例假期间随着子宫内膜的剥脱，子宫内膜的毛细血管破裂而形成经血，在汗蒸时会促进血液循环，使经血量增多，甚至会造成经期的延长。在来月经期...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/22 收听(76768)
02:02
部分女性喜欢汗蒸，例假第1天一般不建议进行汗蒸，原因如下： 1、体液丢失：例假即月经，第1天开始出血，在出血的过程中有部分体液丢失。如果进行汗蒸，容易有大量体...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/06 播放（77820）
"月经期间不建议进行汗蒸，月经期间应用汗蒸的方式，会加速人体的血液循环，导致月经流血过多，而使女性出现气血不足的现象，加速身体虚弱以及容易感染其他的疾病。对于女性来说，如果想要...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/02 收听(48408)
"月经期间不能做汗蒸，无论什么方式的汗蒸，目的都是让身体大量出汗，排出体内的湿气和寒气，月经期做汗蒸有以下弊端：一、在月经期机体免疫力相对较弱，汗蒸后毛孔会大量开放，如果保暖措...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/10 收听(73910)
"按照常理而言月经期最好不去汗蒸，之所以这样说，是因为按照中医的理论来说女子以血为本，而血汗同源，俗话所说的女人是水做的，是非常有道理的。月经期本来就是女性气血相对亏损的时期，...
王涛│河北大学附属医院
2023/05/19 收听(25134)
"坐月子期间不可以汗蒸，因为汗蒸会使女性的毛孔张开，从而导致女性容易风寒、寒湿等外来疾病，引起感冒、发烧等症状，且容易导致风湿等后遗症，同时由于坐月子期间身体虚弱，容易出虚汗，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/13 收听(92774)
01:36
汗蒸是目前非常流行和时尚的保健项目，在年轻人当中非常流行。汗蒸其实是通过高的湿度和温度来达到使人体出汗的一个目的。汗蒸会消耗大量的能量，加快代谢，通过排走的汗液带走一些身...
李庆│海南省第三人民医院
2023/09/24 播放（93086）
01:43
一般哺乳期尽量不要进行汗蒸。汗蒸是一种比较好的消除疲劳恢复体力的方法。通过汗蒸可以舒张毛孔，促进排汗，有利于消除身体疲劳，提高睡眠质量。 在哺乳期进行汗蒸有可...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/08 播放（36521）
"女性在月经期间是不可以汗蒸的。由于汗蒸对于人体身体的血液循环可以起到促进的作用，很容易引起月经量过多以及经期延长的现象。汗蒸的时间一般是在半个小时左右，长时间的汗蒸还有可能会...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/02 收听(73290)
女性在月经期间是不可以做汗蒸的。因为本身女性在月经期间常会出现有疲乏无力、食欲减退的情况，如果是在月经期间汗蒸：1、导致女性出现基础代谢旺盛，从而出现心慌气短、头晕、头疼、虚脱...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(71802)
"女性在月经期间不可以汗蒸。在月经期间，女性全身血液有一部分流向生殖系统，并且引起盆腔充血现象。这时做汗蒸，全身血管扩张，可以引起女性出现低血压。汗蒸时间比较长，因为室内不通风...
申利文│天脊医院
2023/06/04 收听(47696)
月经期间是不建议汗蒸的。汗蒸能够促进体内血液循环，月经期间汗蒸容易导致经量增多、经期延长，诱发或加重原有痛经的症状。如果平时有汗蒸的习惯，建议等月经结束三天后再进行汗蒸，月经刚...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/29 收听(69752)
"女性在来月经期间不能汗蒸，因为女性在月经期间会失血，导致气血不足，汗蒸的时候会加重这种症状，造成大量的出血。月经期间女性的身体比较虚弱，通过汗蒸进行大量的出汗，阴道处容易导致...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/12 收听(71930)
"哺乳期最好不要汗蒸，汗蒸会导致妈妈体内水分丢失，会影响乳量的生成。乳量的生成主要取决于妈妈体内的水分、脂肪、蛋白质，以及糖分，必须要水分充足、脂肪量充足、蛋白充足，而且有充分...
赵晓东│北京医院
2023/08/24 收听(32338)
"女性在月经期间不可以做汗蒸，女性在来月经期间本身身体就比较虚弱容易疲乏，应该注意适当的休息。而汗蒸的时候会消耗大量的水分，女性可能会出现头晕、头疼，也会导致盆腔的血液循环增快...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/26 收听(32352)
