喝醋不会降低血压，无论喝多少醋、喝多长时间的醋都不会使血压有下降的趋势，市面上有种说法认为喝醋可以软化血管、降低血压，但在研究中医生发现喝醋并不会显著影响血压，不会导致血压降低的情况，因此不要期望喝醋能够使血压降低。
如果出现高血压，应该第一时间到高血压门诊就诊，进行正规的测量，明确是否有高血压以及高血压的程度，再按照医嘱口服降压药。目前并没有发现某种食物有降压作用。医生发现在平时的饮食过程中少吃盐，可以降低血压，研究发现每天食盐不能超过6g，一旦超过6g，就可能会引起盐敏感性高血压的发生。
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虽说醋中含有醋酸以及多种氨基酸等营养物质，但是对于降血压不能依靠醋。对于Ⅰ级高血压的患者来说，长期定量喝醋并配合运动及健康饮食，是可以改善血压的。食醋之所以能预防血压升高是因为...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/12/09 收听(14484)
"喝醋不能够降低血压，醋的本质是醋酸，醋酸有一定扩血管的作用，但是这种作用特别微弱，远远达不到临床上降血压的效果。长期喝醋还会有很大的不良反应，因为长期喝醋会导致胃酸被破坏，食...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/10/16 收听(37268)
01:40
根据目前的营养学研究和药理学研究，尚未发现醋有降低血压的功效。高血压的患者如果希望通过食补和食疗降低血压，既不科学也不规范。高血压的患者如果希望安全、平稳、持久、有效的降...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/26 播放（64742）
"醋能够降血压，有降压作用的食物还有洋葱、大蒜、芹菜、苦瓜等，还有茶制品，如菊花、山楂、罗布麻等。如果是轻度高血压，可以通过饮食调理，加上适当体育锻炼，低盐、低脂饮食，多吃新鲜...
马妹花│邯郸市第一医院
2023/06/28 收听(57052)
"高血压是目前患病率最高的一类慢性疾病，高血压的患者人群重大，而且高血压有3个特点，患病率高、致残率高、致死率高。随着科普教育的宣传，现在越来越重视对于高血压的治疗。日常生活方...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/27 收听(37380)
02:08
喝醋对于降低血压并没有很大的帮助，如果因为血压高而大量喝醋，反而会引起副作用。醋虽然有软化血管，降低动脉硬化的效果，但并不是每天要喝大量的醋。血压增高一部分是由于血管的硬...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/27 播放（79046）
"各个地区和国家的高血压指南中并没有提到醋可以降低高血压，日常生活中会了解到醋有软化血管的作用，但是醋是否能降低血压，临床上并没有相关的研究。高血压的生活方式干预，最主要的是低...
张妮│北京医院
2023/10/08 收听(97604)
"醋是很常见的一种调味品，至于吃调味品或者食品能不能控制血压，不好下结论，到底是喝多浓的醋、喝多少醋都没有人进行统计。反过来说，也不指望通过饮食和调味品来控制血压，那是不现实的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/07/08 收听(32520)
"喝醋不能降低血糖。有些人有误区认为喝醋降血糖，没有科学研究证据表明醋含有降糖成分。而且喝醋不能降低血糖，可能醋饮用多损伤胃肠道健康。在烹调或者吃饭时，适当的喝醋有助于软化血管...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/09 收听(58120)
01:43
目前的营养学、药理学研究，尚未发现花生泡醋能够有效地降低血压。如果希望通过食疗、食补控制血压，即不科学也不规范。目前在临床中安全、有效、理想地控制血压的方案，是在医生的指...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/16 播放（93592）
醋泡花生米并没有有效的调查使血压下降，平时如果有高血压的朋友出现血压升高，要进行低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、韭菜、西兰花、芹菜、西瓜、苹果...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/11/20 收听(24826)
"目前的营养学研究，没有发现醋泡花生米能够显著降低人体的血压。这是因为高血压的发生机制有很多种，包括基因遗传、水钠潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活、交感张力过度兴奋等原...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/09 收听(82154)
"醋泡黑豆不能降血压，是指醋泡黑豆不能作为降压药来降血压。醋泡黑豆能够提供机体丰富的营养，具有软化血管、预防动脉硬化的作用。黑豆富含植物蛋白，含有各种维生素、微量元素和矿物质。...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/14 收听(24424)
"醋泡黑豆能否降血压目前并没有确切的依据，即使有降血压的作用，也不能采用吃醋泡黑豆的方法来治疗高血压。醋泡黑豆最多只能作为高血压的辅助治疗措施，不能代替规范的高血压治疗。高血压...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/04/27 收听(34058)
"醋泡生姜用于降血压的说法不可靠。对于高血压来说需要给予综合性的治疗，包括治疗性生活方式的改善、药物治疗以及靶器官功能或器质性损害的相关防治。对于治疗性生活方式的改善，包括低盐...
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22 收听(6687)
"民间曾认为长期吃醋泡花生，可以起到软化血管、降低血压、预防心脑血管疾病等作用，其实这没有任何科学理论依据支持。花生米的价值突出在含有人体所必需的不饱和脂肪酸，而醋中含有多种有...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/12 收听(36912)
"喝菊花茶可以降血压。菊花是临床中经常用到的一味中药，其主要功效是清热解毒、疏肝明目，对于外感热毒或者是肝阳上亢引起的头晕、头痛都有不错的效果。而高血压最主要的表现即头晕神昏，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/21 收听(70454)
喝茶降血压这方面中医也做出了一些研究，确实证实有些茶能够起到降血压的功效。第一、山楂茶。山楂茶有助于消化和扩张血管，能够降低血压，同时也能够降低血糖。第二、荷叶茶。荷叶茶有清热...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/01/29 收听(10844)
