中国人民解放军总医院
心血管内科
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目前营养学、植物学和药理学研究,没有发现醋泡生姜能够起到降低血压功效,如果高血压患者期望单纯通过食疗降低血压,属于既不安全也不科学的方法。如果高血压患者期望能够安全、平稳、持久、有效控制血压需要第一时间到心内科高血压专病门诊进行就诊,在专业高血压医生指导下长期口服降压药物,把血压控制在安全、理想状态内。目前在临床中安全而且有效的降压药物分为五大类,且在服药期间需密切监测血压波动情况,主要内容如下:
1、利尿剂:代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等;
2、β受体阻滞剂:代表药物有倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等;
3、钙离子拮抗剂:代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等;
4、血管紧张素转换酶抑制剂:代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等;
5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂:代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦、坎地沙坦等。
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"醋泡生姜用于降血压的说法不可靠。对于高血压来说需要给予综合性的治疗,包括治疗性生活方式的改善、药物治疗以及靶器官功能或器质性损害的相关防治。对于治疗性生活方式的改善,包括低盐、低脂饮食,戒烟、限酒,适当的运动,保持乐观、积极向上的生活态度。饮食建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。醋泡生姜有助于改善饮食以及胃肠道功能,对于血压的调控有辅助的作用,但是不能单纯依靠来降低血压,只能起到辅助降压的效果。对于高血压降压来说,还可以使用其他理化治疗,比如针灸、穴位注射、按摩、推拿等方法,来辅助降低血压。"
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22收听(6687)
"目前的营养学研究,没有发现醋泡花生米能够显著降低人体的血压。这是因为高血压的发生机制有很多种,包括基因遗传、水钠潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮受体的激活、交感张力过度兴奋等原因,都会引起血压升高。但是醋泡花生米并不能改善水钠潴留,也不能降低肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性,同样也不能改变基因遗传的特性,也不能够使得交感神经兴奋性下降,因此醋泡花生米并不能够显著降低患者的血压。目前高血压的正规治疗,还是应该在医生的指导下长期的口服降压药。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/09收听(82154)
目前的营养学、药理学研究,尚未发现花生泡醋能够有效地降低血压。如果希望通过食疗、食补控制血压,... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/16播放(93592)
目前的营养学、药理学研究,尚未发现花生泡醋能够有效地降低血压。如果希望通过食疗、食补控制血压,...
2023/12/16播放(93592)
醋泡花生米并没有有效的调查使血压下降,平时如果有高血压的朋友出现血压升高,要进行低盐、低脂、低胆固醇的饮食,多吃绿色的蔬菜、水果,比如白菜、菠菜、韭菜、西兰花、芹菜、西瓜、苹果、梨、桃子等。另外,要注意定时的运动,控制体重,避免熬夜,避免吸烟、喝酒和浓茶、咖啡等。如果通过生活方式上的调理,无法使血压下降,还应该服用降压的药物,要定时、定量、定期的服用。
柳瑞│聊城市人民医院
2023/11/20收听(24826)
"醋泡黑豆不能降血压,是指醋泡黑豆不能作为降压药来降血压。醋泡黑豆能够提供机体丰富的营养,具有软化血管、预防动脉硬化的作用。黑豆富含植物蛋白,含有各种维生素、微量元素和矿物质。高血压患者一经诊断明确,必须采取正规有效的治疗,使血压尽早达标,持续达标,永久达标,对于改善高血压患者预后,减少高血压并发症都非常重要。目前公认的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI或ARB等。近年来研发的单片复方制剂,例如倍博特、复代文等,能够使血压达标率明显提升。临床确实有报道,醋泡黑豆能够起到辅助降压作用。"
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/01/14收听(24424)
"醋泡黑豆能否降血压目前并没有确切的依据,即使有降血压的作用,也不能采用吃醋泡黑豆的方法来治疗高血压。醋泡黑豆最多只能作为高血压的辅助治疗措施,不能代替规范的高血压治疗。高血压的患者要采取规范的降压治疗来长期治疗高血压,不要去寻求所谓的秘方和偏方作为治疗高血压的措施,规范的降压治疗要采取非药物和药物治疗相结合的治疗措施,长期把血压控制达标。只有这样才能够减小对心脑肾靶器官的损害,防止出现高血压的各种并发症,从而有效改善高血压患者的长期预后。"
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/04/27收听(34058)
"民间曾认为长期吃醋泡花生,可以起到软化血管、降低血压、预防心脑血管疾病等作用,其实这没有任何科学理论依据支持。花生米的价值突出在含有人体所必需的不饱和脂肪酸,而醋中含有多种有机酸,作为人体日常饮食所必需的营养物质来说,这两种物质都可以作为日常饮食来食用,但是希望通过食用醋泡花生来达到辅助降血压的作用,没有任何理论支持。高血压目前是尚无根治的方法,所有高血压病人都应该采取治疗性的生活方式干预,包括:1、减轻体重,使BMI尽可能控制在24kg\/m^2以下;2、减少钠盐的摄入;3、补充钾盐;4、减少脂肪摄入;5、戒烟限酒;6、增加运动;7、减轻精神压力,保持心态平衡。如果是高血脂、高血糖以及肥胖的病人,平时应该少吃花生,而应该多吃一些高钙、高蛋白的食物,尤其是富含优质蛋白的食物,比如鱼肉和虾肉,少吃劣质蛋白,比如猪肉、羊肉等红肉。在生活调节的基础上,还应该遵循医生的嘱托,服用适合自己的降压药物。"
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/12收听(36912)
"醋能够降血压,有降压作用的食物还有洋葱、大蒜、芹菜、苦瓜等,还有茶制品,如菊花、山楂、罗布麻等。如果是轻度高血压,可以通过饮食调理,加上适当体育锻炼,低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,血压就能够得到控制。如果血压过高,建议在注意生活方式和饮食结构的情况下加用药物治疗,常用的降压药物有氢氯噻嗪、硝苯地平、依那普利、厄贝沙坦、特拉唑嗪等。如果有高血压,不要盲目进行食疗,要在医生建议下适当应用降压药物,以免因为血压控制不理想而造成危害身体的情况。"
马妹花│邯郸市第一医院
2023/06/28收听(57052)
根据目前的营养学研究和药理学研究,尚未发现醋有降低血压的功效。高血压的患者如果希望通过食补和食... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/26播放(64742)
根据目前的营养学研究和药理学研究,尚未发现醋有降低血压的功效。高血压的患者如果希望通过食补和食...
2023/08/26播放(64742)
"高血压是目前患病率最高的一类慢性疾病,高血压的患者人群重大,而且高血压有3个特点,患病率高、致残率高、致死率高。随着科普教育的宣传,现在越来越重视对于高血压的治疗。日常生活方式中好多人从吃开始入手来注意血压,许多人认为醋到底能不能降血压,实际上从临床医学的角度,目前没有研究发现,醋能对血压有太明显降低的作用。其实对于这一类的食品,主张适可,对于真正降压有效的东西,主张低盐饮食,无论是什么食物,如果能够做到减少钠盐的摄入,在一定程度上对于血压有所帮助。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/27收听(37380)
营养学研究、植物学研究以及药理学研究,均未发现泡醋的大蒜具有降低血压的功效,所以食用泡醋的大蒜... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(63248)
营养学研究、植物学研究以及药理学研究,均未发现泡醋的大蒜具有降低血压的功效,所以食用泡醋的大蒜...
2023/08/28播放(63248)
"醋泡生姜对于素体虚寒的人群有一定的好处,具体如下:1、醋泡生姜有强胃健脾的作用,因为生姜性味辛辣,可以助阳,有发汗和止呕的功效。醋泡生姜能够改善感冒的症状,用来治疗头痛、咳嗽、呕吐都有非常好的效果。2、醋泡生姜有防止脱发的作用,醋泡生姜可以通过口服和用生姜在局部擦涂,有很好的治疗脱发的作用。3、醋泡生姜还有补肾、壮阳的作用,醋泡生姜本身就有补阳的功效,身体怕冷的人和肾虚的人士可以作为保健食品食用。4、醋泡生姜还有抗衰老的作用,生姜可以祛除老年斑、抗自由基,能够延缓衰老。因此,醋泡生姜对于爱美人士是不可多得的佳品。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/11收听(22378)
老百姓有一句俗话为冬吃萝卜夏吃姜,有一定道理。姜既是食物,按照中医也可入药。中医认为姜辛温,入... 王海彤│北京中医药大学东直门医院 2023/03/28播放(88762)
老百姓有一句俗话为冬吃萝卜夏吃姜,有一定道理。姜既是食物,按照中医也可入药。中医认为姜辛温,入...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28播放(88762)
"生姜泡醋能促进血液循环、促进消化、治疗感冒,对胃寒、增加抵抗力也能起到一定的作用,也有非常好的降血脂功效,能辅助治疗关节炎。中医来讲,生姜本身具有驱寒解表、舒筋活血的作用。醋一般走肝经,对于肝脏来讲,遇到酸会起到收敛的作用。所以生姜和醋同时浸泡可以达到补肝升阳又抒发肝气的作用。中医认为,生姜泡醋具有辛温解表的功效,尤其适合风寒感冒者,有很大的帮助。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/12收听(97822)
"醋泡生姜可以减肥。通过吃醋泡生姜,可以改善血液循环,治疗感冒,增加抵抗力,辅助治疗一些慢性疾病,包括关节炎等。但是醋泡生姜长时间口服,因为含有醋酸,所以对胃可能会有一定的损伤,建议醋泡生姜作为减肥的辅助可以应用,最好配合着饮食和运动,才能使减肥达到事半功倍的效果。不要一味的强调醋泡生姜的疗效,而忽视了运动。醋泡生姜是一个很好的保健品,值得应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/06收听(22740)
虽说醋中含有醋酸以及多种氨基酸等营养物质,但是对于降血压不能依靠醋。对于Ⅰ级高血压的患者来说,长期定量喝醋并配合运动及健康饮食,是可以改善血压的。食醋之所以能预防血压升高是因为食物加醋后会使盐的咸味更重,所以会减少食盐的摄入量。若是Ⅱ级以上的高血压患者则需要口服降压药物来治疗。喝醋可以辅助治疗,但不能食用过多,对于胃肠道不好的人来说更不适宜。所以血压升高后还是要到正规的医院接受医生的建议及治疗,规律用药,改善生活方式,防止并发症的发生。
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/12/09收听(14484)
"喝醋不能够降低血压,醋的本质是醋酸,醋酸有一定扩血管的作用,但是这种作用特别微弱,远远达不到临床上降血压的效果。长期喝醋还会有很大的不良反应,因为长期喝醋会导致胃酸被破坏,食道长期经过醋酸的侵蚀,有可能发生食管炎,严重的还有可能发生食管溃疡或者食管癌。如果患有高血压,最佳的方案就是口服降压药物治疗,并且高血压的治疗往往伴随终身,并不是吃了一段时间药物之后血压平稳就可以停药。在降压的治疗中,除了口服药物以外,低盐饮食、低油脂饮食、饭后适当的运动、保证良好的休息,这些都有助于降低血压。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/10/16收听(37268)
"喝醋不会降低血压,无论喝多少醋、喝多长时间的醋都不会使血压有下降的趋势,市面上有种说法认为喝醋可以软化血管、降低血压,但在研究中医生发现喝醋并不会显著影响血压,不会导致血压降低的情况,因此不要期望喝醋能够使血压降低。如果出现高血压,应该第一时间到高血压门诊就诊,进行正规的测量,明确是否有高血压以及高血压的程度,再按照医嘱口服降压药。目前并没有发现某种食物有降压作用。医生发现在平时的饮食过程中少吃盐,可以降低血压,研究发现每天食盐不能超过6g,一旦超过6g,就可能会引起盐敏感性高血压的发生。"
2023/01/11收听(92772)
"花生米泡醋不能降低血压,目前临床研究发现,通过各种食物来降低血压都不可取,降低血压最主要的方法是要正规、规律的服用降压药物,同时配合低盐、低脂饮食,以及适当的运动。另外,还要改善生活习惯,也就是不饮酒、不熬夜,没有太大的压力,这些才能从根本上降低血压。如果患者想要控制胆固醇,一定不要吃猪肉、牛肉、羊肉,因为这些肉类含有很高的胆固醇,即使是瘦肉也不要吃,瘦肉里面的胆固醇含量也非常高。另外,鱿鱼、墨鱼等所谓的深海鱼类,其实并不是真的鱼类,也含有很高的脂肪成分,甚至全身都是脂肪成分,所以对于这类食物,也不让患者继续食用,建议多食用蔬菜和水果,尤其是绿色蔬菜,其含有零脂肪,也就是零胆固醇含量。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/08/22收听(74156)
生姜味辛,性温归肺、脾、胃经,具有解表散寒,温中健胃,止呕,化痰止咳的功效。现代药理研究发现生姜具有保护胃黏膜,促进肠蠕动,保肝利胆,降血脂等作用。醋又名苦酒,味酸、温、无毒,入肝、胃经,具有散瘀止血,解毒杀虫的功效。现代研究发现醋具有降血脂、降血压、抗疲劳、延缓衰老的作用。生姜味辛,有发散之性。醋味酸,具收敛之性。生姜泡醋,一散一收,相互为制,即可以温中健胃,又不至于发散太过,同时又兼具行血散瘀之功。对消化系统功能和心血管系统功能都有良好的促进作用,具有防治疾病,强健身体的功效。
2023/03/16收听(43688)
湖北省中西医结合医院 温暖
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