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"小腿肌肉紧临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、患者剧烈运动后局部肌肉痉挛性的收缩，会引起局部的紧张症状，并伴有疼痛。患者可通过充分的休息，局部肌肉按摩、理疗、热奄包外敷，...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/01/12 收听(65426)
"患者小腿肌肉特别紧，主要可以针对以下几种原因进行相应的处理：1、肌肉劳损：如果是肌肉劳损引起的小腿肌肉紧张，可以对小腿肌肉进行推拿、按摩，配合热敷治疗，很快肌肉紧张会得到缓解...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/07 收听(49756)
"小腿肌肉酸痛临床中最常见的原因如下：第一、长时间走路或者剧烈运动以后，小腿肌肉乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现疼痛，主要以酸痛胀痛为主，有时还会出现抽筋现象。对于此种情况，最...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/26 收听(98040)
"如果小腿肌肉出现酸胀的情况，目前多见于以下几个方面的原因：第一、运动量突然增加：由于平常没有活动，突然增加活动量引起的乳酸沉积，造成了肌肉局部的酸痛，休息一段时间就可以恢复。...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/04/02 收听(59224)
"小腿肌肉出现酸、无力的情况，可能跟电解质紊乱有关系，氯化钾、氯化钠偏低，都会造成小腿肌肉酸、无力，患者要进行检查给予纠正，电解质紊乱的情况可以改善。低血糖、糖尿病的患者，也会...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/29 收听(13342)
"小腿酸痛可能由多种原因导致，需要鉴别是哪一种原因导致，才能行精准有效的治疗。当运动量过大，比如长时间走路、爬山等，休息时会引起肌肉的酸痛，或者小腿长期劳损也会造成小腿酸痛，这...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(81026)
"如果长时间进行体育运动，就很有可能会造成小腿肌肉酸胀，进行无氧运动，可能会造成乳酸堆积在小腿部位，就会使患者感到小腿十分酸痛。想要缓解要注意避免过度劳累，尽量选择卧床休息，小...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(72136)
运动后小腿肌肉比较紧张的话，可以采取如下的处理措施。1、建议患者一定要注意做好小腿部的保暖，并且适当的热敷。一般推荐使用热水泡脚的方式进行热敷，患者需要找一个比较深的桶，然后灌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/14 收听(50658)
"病人出现小腿肌肉发酸的现象，主要是由于小腿的劳损、着凉，导致肌肉内出现了乳酸堆积，就会产生酸痛现象。在具体缓解上，可以嘱咐病人洗热水澡或采用推拿手法，进行小腿部位的推拿按摩，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(81700)
"在日常生活中，经常会发生病人小腿肌肉有发酸的现象，在临床上有很多种情况能够导致这种现象的发生，比较常见的是病人小腿部位肌肉由于受到急性外伤，或者有慢性的劳累、劳损、着凉等因素...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29 收听(37134)
"半夜睡觉时小腿肌肉抽筋可能见于以下几种情况：第一、临床中最常见的就是因为腰椎间盘突出症。突出的椎间盘压迫或者刺激神经根导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛，或者抽筋样疼痛。而临...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/30 收听(49218)
"半夜睡觉突然小腿肌肉抽筋最多见的原因就是缺钙，钙离子对神经兴奋性具有抑制作用。当缺钙的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会降低，就会引起肌肉抽搐、手足抽搐。当晚上出现小腿肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/27 收听(62662)
"半夜引起小腿的肌肉僵硬，伴有疼痛，最常见的就是小腿的肌肉抽筋而引起。引起小腿肌肉抽筋的原因有很多，第一、有可能局部着凉，从而导致局部的肌肉出现痉挛，通常晚上睡觉的时候没有盖被...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/23 收听(95172)
"跑步以后小腿肌肉出现酸胀感有以下三方面的原因：1、在跑步的过程当中腿部肌肉需要保持紧张的状态，在跑完步以后会导致小腿部肌肉出现疲劳，从而出现酸痛感。2、在跑步的过程当中人体需...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/14 收听(95028)
"小腿外侧的肌肉主宰踝关节以及足趾的背伸运动，如果出现酸困的感觉，通常有以下几方面的原因：1、有可能是慢性的肌肉劳损而引起的，常见于经常走路、站立或者经常跑步、做跳跃运动的人群...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/22 收听(75278)
02:06
小腿肌肉酸痛常常是由于腓肠肌或者胫前肌的筋膜炎症，或者是由于下肢的静脉曲张、静脉瓣功能不全造成循环不畅等引起。如果长距离行走或者过度爬山、爬楼，就会损伤小腿的肌肉，使肌纤...
纪泉│北京医院
2024/01/04 播放（38019）
晚上小腿肌肉酸胀，可能是因为白天剧烈运动的时候全身处于紧张的状态，腿部的肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸异常堆积，肌肉的收缩、放松难以调节，从而引起晚上睡觉之后小...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/30 收听(85314)
半夜小腿肌肉出现抽筋、很痛，是由于肌肉过度的疲劳或者有夜间明显的受凉，因此导致肌肉组织非常紧张，在用力的情况下有可能会诱发出现的情况出现出现这种情况之后要采取下措施：第一、必须...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/18 收听(78628)
"小腿的肌肉出现明显的酸胀感，考虑是静脉血液回流不良所导致的。很多病人是由于下肢静脉曲张所导致的，而最常见的就是大隐静脉曲张，轻度的病人可以保守的治疗方法，在活动的时候穿戴压力...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/09/14 收听(18704)
"小腿肌肉酸痛不舒服，很可能是因为长距离行走、剧烈运动以后局部乳酸堆积引起的。如果是这种情况，注意多休息，暂时避免长距离行走、剧烈运动，可以泡热水，2-3天可以明显改善。如果酸...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/18 收听(67168)
