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03:02
小腿肌肉酸胀，根据病因常见缓解方法如下： 1、劳累劳损：从事重体力劳动所造成的小腿肌肉酸胀，由于体内大量酸性代谢产物在小腿肌肉蓄积，会诱发局部酸胀不适，造成血...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/01/30 播放（54874）
"病人出现小腿肌肉发酸的现象，主要是由于小腿的劳损、着凉，导致肌肉内出现了乳酸堆积，就会产生酸痛现象。在具体缓解上，可以嘱咐病人洗热水澡或采用推拿手法，进行小腿部位的推拿按摩，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15 收听(81700)
"走路出现小腿肌肉发硬、酸胀的症状，立即停止休息，避免继续走路，卧床休息，抬高患肢高于心脏，给予局部的冷敷，缓解肿胀酸胀的症状。可以口服消脱止对症治疗进行消肿，也可以口服双氯芬...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(68344)
"如果小腿肌肉出现酸胀的情况，目前多见于以下几个方面的原因：第一、运动量突然增加：由于平常没有活动，突然增加活动量引起的乳酸沉积，造成了肌肉局部的酸痛，休息一段时间就可以恢复。...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/15 收听(59224)
"小腿肌肉又酸又胀，首先要明确酸胀的原因，最常见的就是因为长时间行走或者剧烈运动以后出现肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎，进而导致疼痛。对于此种情况所导致的小腿酸胀，最好的解决办法就...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/02 收听(41958)
"小腿酸痛可能由多种原因导致，需要鉴别是哪一种原因导致，才能行精准有效的治疗。当运动量过大，比如长时间走路、爬山等，休息时会引起肌肉的酸痛，或者小腿长期劳损也会造成小腿酸痛，这...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/06 收听(81026)
"如果长时间进行体育运动，就很有可能会造成小腿肌肉酸胀，进行无氧运动，可能会造成乳酸堆积在小腿部位，就会使患者感到小腿十分酸痛。想要缓解要注意避免过度劳累，尽量选择卧床休息，小...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(72136)
出现小腿肌肉酸胀的症状，首先避免小腿剧烈活动，避免负重，卧床休息，抬高患肢，给予适当的理疗，或者外用消炎镇痛的药物，缓解肿胀、疼痛的症状，给予消肿的药物，对症治疗。如果短期之内...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/07 收听(81970)
"临床上经常会出现小腿肌肉酸胀的现象，出现这种现象后，首先，要分析是由于什么病因而导致的。如果是由于病人小腿部的肌肉过度劳累、劳损、着凉等原因导致的，就应该嘱咐病人卧床休息，局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/13 收听(59516)
02:14
小腿肌肉酸痛通常是由于剧烈运动，造成了腓肠肌的肌纤维撕裂，产生无菌性炎症，造成局部的微小肿胀，出现酸胀、疼痛的情况。 也可能是由于骨关节炎，带着小腿肌肉酸痛。...
纪泉│北京医院
2023/08/02 播放（27400）
"酸胀是一种肌肉疼痛的性质，患者如果出现肌肉受凉或者劳累过度以及缺乏运动，都可以导致肌肉的酸胀，可以通过治疗或者生活当中的消防法改善缓解。如果是肌肉受凉所导致的酸胀，患者可以选...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/04 收听(72162)
"跑步以后小腿肌肉出现酸胀感有以下三方面的原因：1、在跑步的过程当中腿部肌肉需要保持紧张的状态，在跑完步以后会导致小腿部肌肉出现疲劳，从而出现酸痛感。2、在跑步的过程当中人体需...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/17 收听(95028)
02:06
小腿肌肉酸痛常常是由于腓肠肌或者胫前肌的筋膜炎症，或者是由于下肢的静脉曲张、静脉瓣功能不全造成循环不畅等引起。如果长距离行走或者过度爬山、爬楼，就会损伤小腿的肌肉，使肌纤...
纪泉│北京医院
2024/01/04 播放（38019）
晚上小腿肌肉酸胀，可能是因为白天剧烈运动的时候全身处于紧张的状态，腿部的肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸异常堆积，肌肉的收缩、放松难以调节，从而引起晚上睡觉之后小...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/22 收听(85314)
"小腿总是有明显的酸胀感，考虑是静脉血淤积，回流不良所导致的。而常见的就是小隐静脉曲张，和长时间的负重以及直立体位劳动相关，导致远端静脉迂曲扩张，而严重的情况下还会伴有血栓性静...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/04/22 收听(56260)
"小腿经常表现为酸胀，考虑是静脉系统疾病所导致的，尤其是静脉血液回流不良，病人有表浅静脉曲张，或者是既往有下肢深静脉血栓形成的病史，治疗之后也会出现一些后遗症，尤其是活动之后，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(25444)
"造成膝盖上面大腿肌肉酸胀的原因不同，治疗方法也不同，具体如下：一、过度劳累引起，如参加长跑或进行其他体育锻炼，可能引起身体无氧酵解产生乳酸，乳酸在大腿肌肉蓄积出现大腿酸胀的症...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/22 收听(93466)
"在走路的时候，如果出现了小腿酸胀、僵硬的感觉，很有可能是由于慢性的筋膜炎导致的。慢性筋膜炎多数都是由于过度劳累引起的，还有一部分是因为寒冷或者潮湿的刺激所导致炎症产生。由于局...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/09 收听(29134)
走路小腿肌肉发硬、酸胀有可能是因为过度劳累以及受凉所导致的，因为小腿的肌肉主要是腓肠肌、跟腱等肌肉群，肌肉如果出现劳累就会失去韧性而导致发硬，并且酸胀也是肌肉疼痛的一个特点。患...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(83660)
晚上睡觉时小腿出现酸胀，通常都是有几种原因导致的，根据原因的不同，处理的方法也有所不同。第一、通常都是一些肌肉劳损或者肌肉的慢性炎症导致，长期站立、走路或者做体育运动的人群比较...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/06 收听(92334)
