产妇不能吃什么水果

2023-01-02 11:43 收听:2113

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生完孩子以后,大多数产妇体质比较虚弱,因为在生产的过程中,产妇耗伤气血,所以产褥期产妇身体的抵抗力较差、脾胃虚弱,因此产后尽量少吃或者不吃性寒的水果或者食物,例如西瓜、杏、梨、柿子等,即使是其它的水果也要尽量蒸或者烫一下再食用,这样不会引起产妇胃肠道的不适。产妇在饮食上应当注意多喝汤类,营养搭配合理,既不能进食过多热量高的食物,以免体重过度增加,又要保证乳汁的充足。要按时作息,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。

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