孕产妇产后第二天建议食用好吸收、好消化的水果，具体如下：
1、木瓜：有丰胸、下奶的作用，所以孕妇可以在产后食用木瓜，可以采取蒸、煮的方法服用；
2、苹果：富含膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，并促进排气、排便。产后部分孕产妇均会受到便秘困扰，食用苹果可以帮助克服胃肠道功能的紊乱，可以帮助排气、排便；
3、其它：还可以食用有利于补铁的水果，如大枣、葡萄，可以帮助孕产妇在产后第二天补气血，可更快恢复体力。
产后孕产妇的饮食搭配也需讲究好消化、好吸收，既要保证优质蛋白的摄入，也要食用新鲜蔬菜、水果，对孕产妇产后的恢复较有利。所以如果胃肠功能允许，孕产妇可以进食上述食物，但建议一次不要食用过多，可少食多餐。
