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01:52
小腿肌肉拉伤在日常生活中比较常见，由于活动量过大、活动不当容易造成小腿肌肉损伤。肌肉损伤后1周左右可以消肿，即肿胀可以部分消退或者完全消退，前提条件是需要绝对卧床或者限制...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/01 播放（67444）
小腿的肌肉拉伤是指一侧肌肉或者肌腱活动过度受到了损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超负荷强度时。肌肉拉伤后，24小时内应选择进行冷敷，用毛巾包裹住小冰块敷患处，可以使受伤区域麻...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/02 收听(32356)
02:02
小腿肌肉拉伤，一般要通过适当休息，避免负重行走，通过热敷、理疗来综合治疗。 小腿肌肉拉伤，主要是腓肠肌损伤，腓肠肌肉非常发达，在剧烈跑跳、起跳时容易出现腓肠肌...
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（37654）
小腿的肌肉拉伤在临床上比较多见，小腿的肌肉拉伤后，会出现疼痛、肿胀以及活动障碍的临床表现。出现小腿肌肉拉伤后，需要立即停止活动，可以使用弹力绷带加压包扎。在拉伤的48小时之内，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/08 收听(40934)
"小腿肌肉拉伤，至少需要一周才能好。一旦发生肌肉拉伤，要立即停止运动，可以采取冷敷的方式来止住毛细血管出血，防止拉伤严重。另外，24小时之后改为轻微运动、热敷、按摩以及服用活血...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/05/13 收听(48282)
"小腿部肌肉出现拉伤的情况，多是由于高强度的运动，导致拉伸腿部肌肉、韧带从而出现的损伤，进而发生拉伤的情况出现。出现小腿部肌肉拉伤后，要立即停止动作，立即采用冷敷的方法缓解疼痛...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/06 收听(76496)
"肌肉拉伤是指肌肉的过度收缩，或者拉伸超过了肌肉的正常的承受力而使肌肉出现损伤，表现为肌肉的疼痛、肿胀以及活动的受限。小腿是在运动以及跑、跳过程中经常发力的一个部位，因而小腿的...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/26 收听(28470)
如果因为运动过量导致小腿肌肉出现拉伤，首先，应该给予冰敷，冰敷一方面可以起到镇痛作用，另一方面通过降低局部的温度，减少肌肉和皮下组织出血和肿胀，有利于缓解肿胀带来的一系列不适。...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/19 收听(90120)
小腿肌肉拉伤后，初期治疗主要是冰敷，建议使用专业的冰袋，效果比较好。布洛芬类消炎药物能帮助内部肌肉的消肿，注意不要在运动之前服用。如果想要尽快恢复，最好还是休息1周左右，然后逐...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/07/10 收听(32232)
病人发生肌肉拉伤，如果程度不重，只是部分肌纤维有损伤。在治疗上采取保守治疗并给予局部制动，外敷活血止痛膏或者金黄膏。同时口服舒筋活血片、跌打丸等药物，在经过治疗后1-2周就可以...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(82402)
01:44
肌肉拉伤一般需要4-6星期的时间才能完全恢复，肌肉的修复时间一般需要6周，对于轻的、范围比较小的肌肉拉伤，可能4个星期左右就能恢复。但是对于范围比较大的肌肉拉伤，需要6周...
李儒军│北京大学人民医院
2023/05/10 播放（31040）
"肌肉拉伤，多数在一个月左右才可以恢复。恢复的前提，必须保证肌肉拉伤的部位不可以受力、不可以负重，严格制动也是保证肌肉拉伤恢复的前提。在此期间，可以考虑口服促进软组织修复的药物...
李磊│泰安市中医院
2023/02/17 收听(51776)
肌肉拉伤的恢复时间为2-4周，其要取决于受伤之后是否进行了积极的治疗，在肌肉拉伤的早期可以进行冰敷，可以用冰的冻矿泉水或者冰块外敷毛巾对伤处进行冰敷，可以起到止血、止痛、促进肌...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/14 收听(45806)
"小腿肌肉拉伤是指小腿肌肉在剧烈的外力作用下，导致小腿肌纤维和韧带损伤。该病一般都有剧烈运动病史，比如剧烈的跑、跳、蹦等动作，出现小腿肌肉疼痛，24-48小时可出现小腿皮下出血...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/10/22 收听(58282)
02:14
小腿肌肉拉伤的治疗主要是一些保守治疗方法，拉伤后，受损伤的下肢就基本上不要活动，甚至行走都要限制，要充分休息，避免进一步损伤和局部损伤部位的渗出、出血。局部做冰敷处理，用...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/10 播放（31029）
"对小腿肌肉拉伤，小腿肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为小腿部的肌肉疼痛症状为主。严重的可能会出现肿胀，并且有皮下淤血的情况，影响到病人正常走路。通常在小腿剧烈运动的时候，就会...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(87378)
"小腿肌肉拉伤怎么办能恢复快一点，因为正常人的小腿的肌肉比较丰富，他有腓肠肌，腓肠肌就是小腿肚子，所以小腿肚子拉伤以后，主要的恢复方式就是休息。因为肌肉拉伤之后，肌纤维就会有一...
石建民│聊城市人民医院
2023/11/07 收听(79300)
小腿肚肌肉拉伤主要与活动不当有关，有一部分是因为热身运动做的不够造成，有一部分是在活动当中动作过猛或受到外伤引起，此时应当立即停止正在进行的活动，局部冷敷或喷云南白药喷雾剂，4...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/11/11 收听(96348)
02:20
如果在跑步的过程中出现肌肉拉伤，导致小腿后侧的肌肉酸、胀、痛，甚至于出现小腿肌肉的包块，常见的处理方法如下： 1、停下休息，不要再继续运动，并且在近期短时间内...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（44769）
大腿肌肉拉伤恢复一般需要六周左右，因为软组织的愈合期大概就是在六周左右。但是这个是因人而异的，根据拉伤的程度不一样，还有治疗方法的不同，实际上愈合的时间是有差异的。在受伤的早期...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/07 收听(50224)
