手机浏览
分享:
01:41
减肥主要减以下三个部位： 1、皮下脂肪：比如四肢皮下、臀部皮下和腰腹部皮下的脂肪。在减肥过程当中，都能够得到主要的减除，尤其是皮下脂肪，对于形体影响非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（35580）
"减肥减到晕倒的情况，应当立刻将病人平卧并且注意保暖，并且用力拍打病人的肩膀，看是否能使患者清醒。如果患者仍处于昏迷的状态，必须要观察病人是否有呼吸、心跳停止的情况，并且予以有...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 收听(72936)
减肥减肚子的方法有很多，肚子是比较容易囤积脂肪的部位，首先，可以进行有氧运动减肚子，比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子，有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪，加速肚子脂肪...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(10310)
01:34
建议的减肥方式并不是饿，如果严格控制饮食，大脑势必会造成一个缺糖和缺营养的状态，肯定会造成头晕。或者是导致贫血或者是其他的不良反应，也会加重头晕。不同的头晕原因，治疗上也...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（28603）
01:58
减肥需要运动与饮食控制共同进行，但有些人努力减肥却一直减不下来，可能存在以下几个误区： 1、注意运动的同时，但饮食未进行控制，尤其有些人认为运动量大，而相应地...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/07/19 播放（62136）
减肥减的应该是真正减少的脂肪，因为随着负能量的形成，储存在体内的脂肪都会得到充分的动员和分解，进而在体内的含量和比例都会发生减少。在减肥过程中随着脂肪的分解，或多或少都会引起瘦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/15 收听(90104)
"如果进行短暂的跳绳不可以减肥，但是跳绳如果在半小时以上，对于减肥的辅助作用非常明显。跳绳是可以锻炼全身的有氧锻炼之一，简单易行。如果运动在30分钟以上，可以很好的加速脂肪燃烧...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(64292)
01:44
减肥一直减不下来的重要原因，就是身体并没有形成真正的能量负平衡。要想起到减肥的作用，每天摄入所有食物产生的能量，一定要小于运动消耗的能量，由此形成身体的能量负平衡，才能促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（27444）
我们常说的减肥，其实就是指减脂。一般来说，脂肪可以分为皮下脂肪与内脏脂肪。皮下脂肪就是摸得到的脂肪，是你的拜拜肉或者肚子上的那一圈肉肉。内脏脂肪就是在腹腔内依附于内脏器官的脂...
宋宝骥│天津医院
2023/05/15 阅读(4053)
"减肥的时候希望更快、更好的减少腹部肚子上的赘肉。减肥不是点读机，不是希望减肚子就拼命的锻炼肚子，减肥是健康的生活方式，长期坚持才能带来体重的下降，使肚子上的赘肉减少。健康的生...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 收听(87982)
减肥不成功，体重减不下来，是很多人的苦恼。原因是以下二点：第一点是方案的制定；第二点是坚持方案。具体来说，减肥方案的制定，应该根据每个人的实际情况，体质、爱好等相结合，才能科学...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/18 收听(53206)
01:52
肚子在医学上是指腹部，减肥的方法有两种，一种是非手术的方法，即体育锻炼，一种是手术抽脂的方法。 1、体育锻炼：需要坚持长久的体育锻炼，而且要有一定的体育负荷量...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/23 播放（48928）
多数人减肥减下来，胸部变形的原因肯定和乳房的组成有关。胖的人乳房组成多数以脂肪为主，因此当减肥的时候随着全身体脂的减低，乳房的皮下脂肪也会减少。皮下脂肪的减少会使乳房的容量不足...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/12 收听(82460)
"甲减怎么减肥也减不下去怎么办，患者得了甲减，体重增加，是因为甲减本身就会引起代谢减低，本身就是代谢减低的疾病，甲状腺功能减退，所以人体代谢慢，所以体重上升。另外，甲减可能合并...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(10538)
减肥饿的头晕一般考虑是因为节食过度导致的低血糖，可以出现出虚汗、头晕、心跳加快、颤抖、浑身无力、肢体发麻等症状。建议不要过度节食，以免给身体造成伤害，要减轻体重，要是增强运动和...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 收听(61818)
"减肥引起头晕、无力，要根据具体的症状和原因来进行处理，可以加强饮食，以及维持血压稳定等，具体如下：1、加强饮食：减肥以后引起的头晕、无力，伴有眼花，可以进行血常规的检查，如果...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/06/02 收听(73964)
01:45
部分肥胖患者在减肥过程中会采取节食的方法，可能会出现头晕、低血糖的情况，推荐患者可以进行少量多餐，即每次少吃，但可以多吃几餐。将每天的能量摄入分配到食物当中，有早餐、中餐...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/03 播放（90502）
"减肥出现头晕的症状，需要看减肥当中是不是有过度的节食，是不是有营养摄入不足的问题，因为很多人减肥对饮食限制过于严格，可能对很多营养物质的摄入都比较少。比如有些人减肥完全吃蔬菜...
母艳蕾│北京医院
2023/08/06 收听(51092)
"减肥越减越肥，像这种情况首先从减肥的方法上要看是否科学和健康。很多超重肥胖的朋友，希望能够自助减肥，希望能找到轻松快乐的减肥方法和秘诀。网上有21天瘦身法、巫婆减肥汤、过午不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(65968)
