晚上睡不着、总想尿，这是典型的精神因素导致的。这种情况晚上睡不着的时候，可以起床看看书，适当做一些自己感兴趣的事情。也建议睡前做慢跑运动，可以增加人体的疲劳感，上床后很快会入睡。长期晚上睡不着觉，可以吃舒乐安定，这样可以快速入睡，缓解频繁的尿频症状。
长期晚上睡不着、尿频，可能导致习惯性的尿频，并最终出现膀胱过度活动症。睡不着时有尿频，可以肛门内给予双氯灭痛栓50mg纳肛，它可以抑制膀胱的不停收缩，改善尿频。
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更年期睡眠障碍的发生率大约是55%，睡眠障碍与情绪抑郁，血管收缩症状有关。雌激素对大脑皮层有抑制作用，当更年期卵巢功能衰退时，雌激素分泌减少，雌激素缺乏时，大脑抑制过程则...
盛少琴│杭州市妇产科医院
2023/12/26 播放（98772）
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整晚无法入睡的原因主要有以下几种： 1、环境因素：环境过于吵闹，温度太高或太低，过于潮湿或干燥都会引起晚上难以入睡，还有床板软硬不适也会引起相应症状；
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/23 播放（64644）
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晚上老是睡不着觉一般与平时的生活习惯、饮食习惯以及个人的性格特征等有关。 1、生活习惯：部分人经常生活作息没有规律，晚上睡觉很晚，白天电视、电脑、手机等看得太...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/24 播放（31025）
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晚上经常睡不着觉，要从不同的原因来分析： 1、外界干扰：先要排除是外界的干扰，比如外界因素导致情绪的改变，比如要面临着考试，或者是要面临着面试，或者是接见比较...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/10 播放（33261）
如果是在晚上出现睡不着觉的情况，要考虑是一种失眠的现象。而引起失眠可以见于多种原因，比如近期疲劳引起的生物钟紊乱、长时间心情不好引起的抑郁情绪，或者工作压力过大等因素引起的神经...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/20 收听(38866)
"一晚上睡不着觉是失眠的表现，患者往往是由心理、精神因素所起来，如白天过度的劳累、紧张，工作、学习压力较大，伴有焦虑、抑郁状态，白天遇到不愉快的事情受到了打击，这些可能都是引起...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/31 收听(60066)
晚上总是睡不着觉，在现代生活当中越来越常见，这是一种入睡困难的表现，通常都是短暂出现。但是如果长时间睡眠质量下降，入睡困难就需要注意，并且要及时找到入睡困难的原因。目前入睡困难...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(59940)
一晚上睡不着觉可能是在睡前喝咖啡或者浓茶，会让大脑处于兴奋状态，难以进入睡眠。建议在晚上睡觉前可以喝温牛奶，有利于进入睡眠状态，晚上睡不着也有可能是白天太过于劳累、压力大导致的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/19 收听(69724)
"突然晚上睡不着觉，也就是突然失眠。引起此种情况的原因非常多，如果生活中发生了重大事件，导致情绪激动、不安，或者持续精神紧张，完全有可能造成失眠。环境改变，比如突然强光、强音刺...
曾湘豫│北京医院
2023/12/15 收听(58448)
"晚上睡不着觉，首先见于是植物神经功能紊乱导致，病人可以出现入睡困难、容易醒，建议病人以调整植物神经功能紊乱为主，必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉，临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/14 收听(27944)
"晚上睡不着觉原因比较多，包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病，具体如下：1、心理因素：可能是压力大，喜欢胡思乱想，遇到事情会反反复复的思考，精神高度紧张导致的入睡困难；...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(35520)
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍，睡眠障碍可以是生理性的，也可以是病理性的，它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了，晚上或者第二天有什么事，头一天想的多了之后可能就睡不着，...
国红│北京医院
2023/03/01 收听(29078)
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晚上睡不着觉即睡眠障碍，原因如下： 一、生理现象：1、晚上喝咖啡、喝茶，会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍，也会导致晚上睡不着； 二、病...
国红│北京医院
2023/11/07 播放（95888）
"晚上总是睡不着觉，有可能和生物钟改变有关，可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是属于深睡眠最佳的时间段，如果超过这个时间还不入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(83512)
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老人家晚上睡不着觉，主要有四大类的原因可以造成，主要如下： 1、自身生物钟调整作用：由于老人家喜欢早睡，还有老人家睡眠时间会缩短，一般在5-6个小时。由于生物...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10 播放（38387）
"一到晚上就睡不着觉有很多种原因，具体分析如下：1、生物钟紊乱，病人长时间晚睡、熬夜，白天补觉，睡得比较多，形成新的生物钟，到晚上就睡不着了。白天坚持住不要睡，晚上睡前喝牛奶或...
余芬│武汉市第三医院
2023/07/04 收听(14452)
"晚上心慌睡不着觉，可以见于如下的原因所引起：1、患者自身存在紧张、焦虑，或者在睡觉前喝浓茶及咖啡等所引起；2、患有心血管疾病，如高血压、心脏病、心律失常、心力衰竭等导致出现心...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/02/25 收听(95434)
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晚上睡不着觉即失眠，如果患者可以入睡属于迷走神经兴奋，失眠是交感神经兴奋，从而引起心慌症状，因此心慌与失眠有关，失眠的常见原因如下： 1、心理因素：如果患者情...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/30 播放（81614）
"腿疼一晚上睡不着觉，应查明原因对症治疗：1、可能是腰椎疾病引起，有腰椎间盘突出或者腰椎受伤等情况，会导致坐骨神经压迫，会出现一侧腿疼睡不着觉，通过腰部的核磁或者CT检查能够明...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/01/11 收听(75874)
