孕妇可以适量食用芝麻酱，因为芝麻酱中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素，有较高的营养价值。孕妇适量食用芝麻酱主要有以下好处：
1、女性在怀孕期间需要较多的营养物质来帮助胎儿生长发育，芝麻酱中含有非常多的营养物质，能补充孕妇身体所需的营养，促进胎儿发育；
2、孕妇适量食用芝麻酱能补充钙元素，芝麻酱中含有的钙比豆类高，适量补充钙元素能促进胎儿骨骼和牙齿的发育；
3、许多孕妇都会出现上火、便秘症状，芝麻酱中含有一定的油脂，促进肠道的蠕动，缓解便秘现象，孕妇在怀孕期间要注意饮食多样和营养的均衡。
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怀孕可以吃芝麻酱，而且芝麻酱是含有钙比较丰富的食物。孕期是要补钙的，从妊娠20周，也就是怀孕5个月就要开始进行钙剂的补充，孕期对于钙的需要是很重要的。 孕期每...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放（34925）
"宝宝吃芝麻酱的好处有下面几点：1、补充钙，芝麻酱含钙量比牛奶和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对宝宝的骨骼、牙齿发育大有益处。2、补充铁，芝麻酱含铁高，铁元素是制造血红蛋白不可...
邹丽萍│长春市中医院
2023/12/14 收听(26586)
脂肪肝的患者尽量少吃芝麻酱，芝麻酱是由芝麻研制而成，里面含有较高的脂肪和蛋白质，脂肪肝的患者是要限制高脂肪、高胆固醇的食物，而且芝麻酱的热量极高，不利于脂肪代谢的。脂肪肝的患者...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/31 收听(86648)
"孕妇可以少量吃芝麻酱，但不能经常或大量进食。芝麻酱是以白芝麻或者黑芝麻为主要原料加工而成的，含有多种人体所必需的营养素，营养价值比较高。芝麻酱中的维生素E、维生素A、维生素B...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/13 收听(12018)
01:47
吃芝麻酱确实补钙，而且在食物里芝麻酱的钙含量非常高，仅次于虾皮，比其他食物里的含钙量都高。而且芝麻酱里还有很多润肠成分，包括多不饱和脂肪酸，对于血脂的代谢其实也非常有帮助...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/04 播放（47525）
01:49
适当吃芝麻酱不会引起肥胖发生，因为芝麻酱本身含有的能量并不是很高，而且芝麻酱中富含一定量的不饱和脂肪酸，能够调节脂肪代谢，对于避免过多脂肪在体内蓄积，预防肥胖发生有积极的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（41896）
冠心病人可以少量地吃芝麻酱，由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，一天食用不能超过10g。但是，芝麻酱也富含蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质，有比较高的营养价值，而且芝麻酱中含钙量较多...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 收听(24112)
01:57
胆囊炎患者能否食用芝麻酱，需要依据病情而定，常见如下： 1、可以进食芝麻酱：胆囊炎患者在急性发作时，应尽量避免摄入饮食，包括避免饮水，否则会加重胆囊负担，从而...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放（70736）
"宝宝在辅食添加之后适量的吃芝麻酱，按理说应该是没有危害的。当然因为芝麻酱含有丰富的脂肪和蛋白质，如果宝宝有腹泻或者消化不良的情况，是不建议吃芝麻酱的。另外，对于食物蛋白过敏的...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/30 收听(55582)
"糖尿病的病人可以吃芝麻酱，但是要注意以下几个方面的原则：首先，芝麻酱味道比较甜美，糖尿病患者容易一次吃太多，糖尿病患者一定要注意控制好每次进食的数量，芝麻酱属于热量密度比较高...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/05/07 收听(81098)
"吃黑芝麻酱的好处：1、能够补肾壮骨，因为从中医食疗的角度上来讲黑色入肾经，对于肾虚所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，适当吃黑芝麻酱，通过滋补肾经而有很好的壮骨...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/20 收听(70140)
"超重、肥胖的朋友，如果经常而且大量吃芝麻酱，可能会带来体重的增加，会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量会以脂肪的形式造成超重肥胖。因此，减重、减肥的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 收听(49094)
01:42
妊娠糖尿病患者如果血糖控制在正常范围之内，可以吃非常少量的芝麻酱。因为芝麻含的油脂比例非常高，而同样重量的脂肪跟同样重量的碳水化合物或者是蛋白质相比，它提供的能量是两倍还...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/09 播放（58714）
01:51
双眼皮术后可以吃芝麻酱、凉粉等，通常不会影响切口，芝麻酱较少会引发过敏。双眼皮术后饮食的禁忌，主要是忌腥、辣、烫的食物，以及含酒精的饮料。腥主要是指海鲜，比如螃蟹、虾等，...
鲍世威│北京医院
2023/04/14 播放（78298）
"在减肥的时候可以适当的吃芝麻酱，对减肥是没什么太大的影响。芝麻酱是属于调味品，主要是由黑芝麻加工的，含有丰富的蛋白质以及维生素，同时还含有一定的矿物质，可以有效增强体质，提高...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/13 收听(26756)
"糖尿病患者的饮食治疗非常重要，饮食治疗要控制全天总热量的摄入，尤其是主食量以及脂肪的摄入量。脂肪提供的热量不超过每日总热量的30%，脂肪的产热量高，每克脂肪产热量9大卡，要高...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/12/11 收听(62636)
01:48
如果长期不加节制的吃大量芝麻酱，对于身体的坏处比较明显，可能导致超重、血脂升高、脂肪肝以及腹泻等风险的增加。 1、超重：因为芝麻酱当中，富含有一定量的脂肪，从...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（40123）
01:38
周恒│武汉大学人民医院
2023/08/01 播放（29040）
"晚上少吃芝麻酱不会让我们长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。晚上吃芝麻酱如果少吃，而且不是每天吃，其他饮食适当注...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/05 收听(98570)
01:44
芝麻酱的功效与作用如下： 1、润肠通便：芝麻酱有着一定的润肠通便的功效，因为芝麻酱中含有丰富的油脂，能够很好地润滑肠道。因此对于大便干燥、大便秘结、排便困难的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（27166）
