牛奶是不能与钙片一同服用的，牛奶是生活中常食用的乳品，但牛奶与不少药物同时服用会影响药物的吸收，甚至发生相互作用而导致药效降低。牛奶中的蛋白可与乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂形成凝块，不仅影响吸收，使血药浓度降低，还会加重胃肠的负担，因此不能将牛奶和钙片一同服用。
为不影响药效，两者要间隔一定时间分开服用。有研究表明，人体的血钙水平在午夜至清晨最低，故临睡前服用钙制剂，可得到充分的吸收和利用，但此时切记不能再服用牛奶。
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牛奶和钙片可以一起吃。但要注意牛奶和钙片的量要合适不可超标。适量的牛奶和钙片，能够为机体补充丰富的钙质，钙质构成了骨骼非常重要的原料，对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（49408）
"钙片和牛奶可以同时吃，钙剂通常选择的是碳酸钙，因为碳酸钙含有元素钙比例高，有将近40%的元素钙，适当的吃一些碳酸钙就能满足治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离，进餐以后服用钙剂，往...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/13 收听(52380)
"牛奶最好不要和钙片一起吃，因为牛奶本身就含有丰富的钙和蛋白质，如果再和钙同时一起服用的话，牛奶会形成一层膜，小肠壁吸收钙的浓度就会因为受到膜的阻隔而吸收能力下降，而且牛奶中的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/22 收听(92310)
"钙片和牛奶不用间隔，可以同时服用。如果选择的是碳酸钙，碳酸钙的解离需要胃酸，因此碳酸钙需要在餐中服用，能更好的吸收钙。另外，钙片和牛奶可以不用分离，可以同时服用。如果胃酸缺乏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(24270)
"牛奶与钙片可以同时服用，也就是说无需间隔，有的人担心牛奶当中的东西与钙相结合不利于吸收，这种情况不存在。因为牛奶当中含有丰富的钙、磷等，比较适合补钙的人食用，需要大家注意补钙...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/19 收听(36752)
因为奶和钙片都是补充钙的，不建议一起服用，因为奶制品易吸收，建议至少间隔一个小时。钙如果和牛奶一起服用或者间隔时间过短，二者在体内混合，牛奶中胶体物质会发生变性聚沉影响吸收。牛...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(51212)
01:44
钙片和牛奶隔多长时间吃，其实没有一个明确定论，一般建议间隔两个小时左右。如早上喝了牛奶，要吃钙片时差不多两餐饭之间去补充即可。但是也没有明确的证据表明牛奶和钙片同时吃就会...
许乐│北京医院
2023/03/31 播放（45669）
01:50
其实钙片和牛奶并没有严格需要分开多长时间吃，如果能够多的分开吃更好，实在没办法也可以一起吃，分开吃通常建议隔半个小时左右。但是有的人如果先吃钙片，因为是空腹吃，对胃的刺激...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/22 播放（43649）
01:55
钙片可以和牛奶同服，有人担心一起喝牛奶和吃钙片会带来不利影响，实际上钙片可以和牛奶一起服用，没有任何影响。有的牛奶中还人为加入了碳酸钙和维生素D，牛奶中有一定的钙含量，但...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/03 播放（53830）
钙片和牛奶都有补钙作用，但是二者在补钙上还是略有差别。对于有明显的钙离子偏低，或者生长发育过快的青少年，以及钙流失比较严重的老年人，可以日常加服钙片进行补钙。牛奶主要是针对于没...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/06 收听(68750)
02:11
牛奶和钙片中，钙片含钙量更多，补钙效果通常也更好。牛奶主要含的营养物质是蛋白质，钙含量相对比钙片少，而钙片一般包括碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙和乳酸钙等口服制剂。...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/08/22 播放（68038）
晚上吃钙片以后就不需要再喝牛奶，可以改为早晨喝牛奶，晚上吃钙片，这样更科学更有效。如果晚上同时吃钙片又喝牛奶，胃肠道的吸收能力有限，所以可能会导致浪费，对于补钙来说没有太大的实...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/30 收听(37102)
"在日常生活中，钙片和牛奶都是常用的补钙的药品和食品，对于牛奶和钙片能不能放在一起补钙，一般不推荐放一起补钙。因为如果钙片和牛奶放一起，本身牛奶中钙的含量就非常高，再往里加入钙...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/11/16 收听(43656)
01:46
钙片可以一直吃，因为钙的补充基本上是一个持续的、长久的过程，大多数人在不同生长发育阶段都需要持续补钙。青春期因为需要长身高、增长骨密度，需要补钙。 到了平台期...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（38180）
"钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种：第一、，草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；第二、酯酸类的，像大米、白面；第三、就是磷酸类的，碳酸饮料、可...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/04 收听(34774)
现在很多人，不管是老年人还是小孩子，都在不停地补钙，如何更好的补钙，这里面学问可多。首先看说明书，有的钙片是吞服，有的钙片要嚼服，无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果，如果不...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/28 收听(62014)
"牛奶和钙片不用分开吃，牛奶富含各种矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，而且钙磷比例适当，利于人体对钙的吸收。牛奶属于蛋白质和钙含量都比较丰富的食物，100g牛奶含有100m...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 收听(83202)
"钙片是提供人体补钙的重要药物，钙片应该是单独服用，不要和牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，而且菠菜里含有大量...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/19 收听(88162)
01:45
牛奶在一般情况下，可以和大部分食物一起吃。但是对于一些特殊人群，在喝牛奶时，某些食物就不能够一起吃，比如有些肾脏功能下降的人，在喝牛奶时就不能同时去喝同样含钙质非常丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（47589）
"对于体内存在有泌尿道结石的患者，原则上不宜吃钙片和喝高钙的牛奶，但是如果检查体内存在有低钙的现象发生，可以吃钙片和高钙牛奶。建议定期复查血钙和尿钙，如果血钙恢复至正常水平，不...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/04/27 收听(91456)
