出现落枕的原因

2023-01-15 17:41

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落枕是颈肩部的肌肉因急性损伤或者长期劳损造成肌肉痉挛,从而产生疼痛以及颈部活动受限等症状。常见于晨起的颈部疼痛,颈部活动时疼痛会加重而保持歪脖的姿势。原因是夜间睡眠时颈部肌肉长时间处于不合适的牵拉状态,造成肌肉劳损而出现肌肉的痉挛。也可见于急速转头时造成颈肩部的拉伤。出现落枕要进行颈肩部的肌肉按摩以缓解肌肉痉挛,也可以进行理疗热敷。另外手上有个称为落枕穴的部位,位于第2、3掌骨间,掌指关节近端1cm处,出现落枕时也可对落枕穴进行局部的加压按摩,按摩力量以疼痛耐受为主。

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