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"腰疼有很多种情况，如果是因为过度劳累所导致的腰痛，只要休息后就可缓解。但也要注意劳逸结合，避免过度劳累导致腰肌劳损、腰间盘突出症的发生。如果是腰肌劳损、腰间盘突出症等导致的腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/26 收听(26186)
想要快速的缓解月经期间出现的腰疼症状，可以通过服用益母草颗粒或直接通过使用止痛药物的方法来进行改善，比较常见的有布洛芬。但是通过使用药物，仅能够起到暂时缓解的作用。想要有效的改...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/21 收听(13076)
"腰痛大部分是由于长时间一个姿势导致的腰部肌肉痉挛，或者棘间韧带的炎症，髂后上棘韧带的炎症，局部软组织的损伤，充血水肿，形成无菌性的炎症。要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/24 收听(62808)
02:08
腰疼是较常见的一种症状，原因较多。最常见原因是长时间姿势不良、弯腰驼背导致的腰肌劳损，或者腰肌筋膜炎症。另外，较常见的原因也包括腰椎间盘突出，且发病率较高。上述两种常见原...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/27 播放（87014）
"腰部受凉之后造成了腰疼，具体缓解方法如下：1、保暖：首先要注意腰部的防寒保暖，不要长时间处在阴暗、潮湿的环境之中工作或生活。同时注意不要长时间吹空调、吹风扇，更不能让腰部暴露...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/04 收听(36112)
"腰疼可以通过以下方法来缓解：第一、局部进行理疗，因为理疗有助于血液循环，就能够减轻腰部疼痛。第二、口服一些轻度镇痛药物，例如去痛片或者是布洛芬缓释胶囊，或者是洛索洛芬钠等药物...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/11/24 收听(33156)
"对于女性快速缓解腰痛的方法，临床中对于女性引起腰痛的原因是非常多的。具体缓解腰痛的办法需要根据病人到底是什么原因引起的腰痛，才能积极的进行对症治疗的。如果病人是由于肾结石而引...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/03 收听(33530)
"在门诊有的女性患者是因为腰疼而前来就诊，其比较关心怎么能够快速缓解腰疼。其实如何缓解腰疼，首先要明确是什么原因或者什么疾病造成女性出现腰痛，比如因为长期姿势不良而引发肌肉劳损...
李晔│北京协和医院
2023/03/24 收听(41446)
"首先腰痛看是什么原因，常见的腰痛的缓解方法有以下几种：第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛，可以做一些局部热敷，卧硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤，首先要口服非...
宋永达│河南省中医院
2023/10/12 收听(75606)
"缓解腰痛的办法有：1、针刺运动疗法，通常选取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷处，用手指按压的时候有明显的酸麻胀痛感，这个地方进行针刺治疗，针刺之后感觉到酸麻胀痛，配合腰部进行...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/24 收听(35198)
"腰疼要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗，才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下，因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛，主要是平时要多注意休息，睡硬板床，也可以尝试一些物理的疗法...
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/12 收听(22126)
"腰部出现疼痛，首先要明确一下是什么原因导致的，如果受到外伤导致，需要积极地完善检查，明确有没有腰椎骨折以及软组织损伤的具体程度。有没有神经受到损害，如果具有手术指征，需要积极...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/08 收听(85940)
腰部疼痛的缓解方式有很多，比如局部理疗、热敷、针灸、按摩等都能缓解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具体的成因是什么，针对于病因治疗对腰痛的缓解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎软组...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/05 收听(58762)
01:39
腰疼缓解的方法较多，具体如下： 1、注意休息：卧床休息，注意避免久坐、伏案工作时间过长，或者弯腰搬重物； 2、外用药物：应用镇痛消炎的外用膏药来减...
高福强│中日友好医院
2023/04/03 播放（46729）
"腰部疼痛有两种情况：1、腰肌劳损，如果单纯的腰疼，可以局部热敷，做理疗，可以结合中医的熏蒸进行治疗，这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物，比如外敷扶他林软膏...
张率功│滕州市中心人民医院
2023/05/10 收听(49142)
01:36
腰痛主要是由于局部炎症反应刺激引起，可按以下步骤进行治疗： 1、局部热敷促进血液循环缓解疼痛，需要注意的是在热敷的过程中温度在65℃左右即可，用毛巾把热水袋和...
刘战立│成都医学院第一附属医院
2023/09/25 播放（62916）
"腰痛时想要快速止痛，一定要看产生腰痛的原因，对于一般人来说可能常见的病因比较多，如腰肌劳损、腰筋膜炎或者是腰椎间盘突出，临床上比较多见。快速止痛方法如下：1、一定要卧床休息，...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/17 收听(29476)
孕妇腰疼，首先可以多吃富含蛋白质、维生素以及钙类的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋和牛奶等。如果缺乏维生素或者缺钙，是非常容易导致孕妇出现腰疼的，尤其到孕晚期，胎宝宝对钙的需求...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/21 收听(98930)
"经期腰痛可以通过卧床休息的方式进行改善，很多女性在经期都会有不同的症状，比如痛经、小腹坠胀、腰酸甚至是情绪激动比较严重等。在月经期间尽量要控制自己的情绪，不要过度的紧张和焦虑...
张春花│南昌大学第三附属医院
2023/10/29 收听(41172)
"经期女性出现腰酸背痛，甚至小腹坠胀的问题都是比较常见的。可以通过休息的方式进行缓解，也可以适当的喝红糖水或姜糖水进行改善。如果长期存在月经期间腰疼的问题，也应该适当到医院进行...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/02 收听(41484)
