孕妇吃什么水果可以缓解孕吐

2019-07-23 14:41

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可以缓解孕吐症状的水果,主要是酸味的、具有开胃消食作用的水果,常见的如山楂、杨梅、草莓、樱桃、小番茄等。山楂是典型开胃消食的水果,对缓解妊娠早期的孕吐症状具有非常好的效果。但是山楂同样也具有活血化瘀,诱发子宫收缩的作用,怀孕早期孕吐症状严重时可以偶尔、少量进食,但是不能大量或经常食用,以免引起流产症状。草莓是一种酸甜可口的水果,有一定开胃消食作用,对于缓解妊娠期孕吐症状有效。草莓中的铁质含量比较高,维生素C含量也很高,还可以预防和缓解贫血的症状。小番茄对于缓解妊娠早期的孕吐症状具有很好的作用,维生素C含量很高,可以预防和淡化皮肤色斑形成。

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