怀孕后计算孕周，是从末次月经的第1天开始算起。整个孕期要经历280天，每4周为1个孕月，共10个孕月，40周。
对于月经周期不规律的女性，可以根据排卵日、同房日等进行估算孕周。最好在怀孕早期及时做彩超，根据妊娠囊的大小估算停经天数，从而推算出预产期。或者在妊娠11-13周左右，测量胎儿的顶臀径，顶臀径+6.5，即为停经周数。在预产期提前2周或者拖后2周分娩，都是正常的现象。
孕妇在妊娠过程中要留意自身状况，严格按照产检时间到医院做检查，一旦出现不适症状，要及时就医。建议孕期适当补钙、铁，要定期做孕期检查，注意观察血压、血糖和体重增长情况。尽量不用口红、粉底、眼影化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体的伤害。
