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02:04
每天睡觉起来空腹喝1杯白开水，对身体有好处。从医学角度而言，能够使胃肠道黏膜得到一定程度的水分补充，从而恢复功能。但有些人说每天醒来喝1杯水起到稀释血液的作用，此种说法不...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/14 播放（30217）
每天早晨晨起喝一杯水的好处很多：1、因为人体经过一整夜的休息和睡眠，通过排尿、呼吸等原因，所以身体丧失了很多水分，早晨起来的时候血液黏稠度相对较高，所以晨起时脑梗塞、心肌梗死的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(44794)
"在睡觉之前喝一杯水能够补充体内的水分，起到稀释血液浓度的作用，在睡眠过程当中，血液循环血流的速度相对比白天要慢，如果血液浓度过稠，会引起血栓、栓塞疾病发生的风险。如果在睡前喝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/03 收听(34462)
01:44
睡前喝一杯水的好处和坏处主要如下： 1、好处：睡觉以前喝一杯适量的水，只要不超过250ml，对机体有益，因为可以补充夜间水分的丢失。因为夜间睡眠时，通过皮肤和...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/29 播放（27635）
"早起的好处有很多，在保证睡眠时间的前提下，早睡早起可以提高人体的免疫力，对于病毒、细菌的感染能够有很好的抵抗，可以预防常见的流行性感冒，甚至传染性疾病，都有一定的效果。早起可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/03 收听(13368)
"每天喝一杯淡盐水有一定好处，表现为以下几点：1、对口腔疾病进行治疗，像口腔内有炎症、牙龈肿痛以及牙齿坏了，都可以通过淡盐水来进行辅助调治。2、低血压的患者可以应用，淡盐水有升...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/14 收听(11278)
"一天一杯蜂蜜水能够通过蜂蜜当中含有的碳水化合物，为机体提供一定的能量，因为1g碳水化合物也就是糖产生4Kcal的热量。另外，蜂蜜水还能够起到很好的润肠通便作用，所以对于一些排...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/02 收听(78628)
01:52
每天1杯蜂蜜水，通常存在以下好处： 1、润肠通便：每天1杯蜂蜜水，有着很好的润肠通便的好处，因为从中医食疗的角度上而言，蜂蜜水性味偏寒凉，能够很好的去除肠道内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（37697）
每晚1杯蜂蜜水的好处有很多：1、蜂蜜中富含葡萄糖，通常是以双糖分子结构为主，因此蜂蜜水会在凌晨中释放出多余的糖分，会补充低血糖症状，避免凌晨低血糖而反射性引起第2天高血糖的情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 收听(34994)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（47616）
01:45
早晚喝一杯蜂蜜水的好处，具体分析如下： 1、润肠通便：从中医食疗角度而言，蜂蜜偏寒凉，能够清除肠道内的虚火和内热。因此对于肠燥所导致的大便秘结、大便干燥、排便...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（26804）
01:45
早晚一杯牛奶的好处如下： 1、强壮筋骨：因为牛奶中富含有一定量的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，所以早晚一杯牛奶，能够为机体补充优质的钙质。在预防骨质疏松...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（46098）
"早晨喝一杯蜂蜜水的好处有如下几点：第一、最大的好处是起到润肠和通便的作用，早晨饮用蜂蜜水后可以有效的起到滋润食道、胃肠和其他消化道的作用，长期如此可以预防和改善便秘。第二、有...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/01 收听(62308)
"每天一杯西红柿汁的好处：1、能够健脾开胃，因为西红柿汁中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激胃肠道中消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当每天喝一杯西红柿汁有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/03 收听(65170)
"每天喝一杯玫瑰花茶的好处：1、能够疏肝理气、调节情绪，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落的人，如果适当每天喝一杯玫瑰花茶，通过疏肝理气而有很好的缓解疼痛、提振情绪的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 收听(81588)
01:45
早起适当喝一杯蜂蜜水，对身体好处比较明显，具体包括以下几点： 1、润滑肠道：早起喝一杯蜂蜜水，能够机械性地刺激肠道的蠕动，同时也能够润滑肠道，促进粪便的排出。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（29061）
"早餐只吃一个鸡蛋喝一杯水是极其不合理的，因为一顿优质的早餐需要有优质的蛋白质、充足的能量、丰富的维生素和矿物质。要想达到营养学上早餐的标准，一顿合格的早餐至少需要谷类的食物，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/24 收听(68380)
"早起胃反酸水考虑是有胃食管反流的问题，胃黏膜分泌的胃液反流进入口腔和食管就会出现酸水，同时会导致胃黏膜损伤，会伴随有烧心、恶心、上腹部灼热感，甚至会刺激到咽喉出现咳嗽的症状，...
周毅│湖北省中医院
2023/05/04 收听(64034)
"早起空腹喝蜂蜜水能够补充葡萄糖、刺激肠道蠕动、缓解便秘，避免宿便形成，蜂蜜营养丰富，尤其是葡萄糖含量很高，在早上空腹的状态下葡萄糖能够更快的被肠壁细胞吸收，适当补充葡萄糖有利...
周毅│湖北省中医院
2023/02/23 收听(77530)
前列腺炎不能通过一杯水进行自测。对于前列腺炎，第一需要有症状，第二需要做有效的化验评估确诊。前列腺炎最常见的症状是尿频、尿急、尿痛，尿后有灼热或者不适，排尿后或者排便后尿道可有...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/02/17 收听(36002)
