小腿在放松的状态下也很硬，有以下几个原因：
1、患者平时经常参加长跑等运动，肌肉肌肤比较发达，属于正常的状态。
2、出现一些其他的疾病，比如坐骨神经痛，或者是神经官能症，患者的局部肌肉组织处于痉挛的状态，可能会引起疼痛。
小腿单独的硬并不能说明什么问题，必要的时候可以行腰椎核磁共振检查，以明确有无明显的压迫，另外也可以行下肢的肌电图检查，明确是否存在神经源性，或者是肌源性的放电，进一步明确，诊断病因，如果双侧都存在很硬的现象，但没有运动感觉障碍，这种情况多半属于正常。
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"放松状态下嘴巴不能自然闭合，通常是上下前牙存在外扇畸形，牙齿前突扭转造成的，对于这种情况可以采用正畸的方法进行治疗。正畸治疗需要在牙齿表面佩戴正畸托槽和弓丝，通过1-2年的正...
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/01/15 收听(56696)
"放松小腿的肌肉有以下几个办法：第一、口服肌肉松弛剂，常用的药物是盐酸乙哌立松片。口服之后能够直接放松肌肉组织，缓解小腿肌肉的紧张。第二、可以进行针灸、推拿、理疗，进行针灸、推...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/28 收听(96996)
02:08
放松小腿肌肉的方法较多，具体如下： 1、可以拉伸肌肉进行放松，如做勾脚的动作，通过背曲、跖屈的运动，通常拉伸效果较好，可改善小腿的酸胀感和僵硬感；
高福强│中日友好医院
2021/07/01 播放（94214）
"如果在日常生活当中，小腿部肌肉的紧张程度较高或者肌张力较高，一般来说多数可以先行仰卧位，保证小腿部肌肉不承受人体的重量，通过这种方法可以缓解部分小腿肌肉的紧张程度。如果说小腿...
李磊│泰安市中医院
2019/08/28 收听(61012)
小腿的肌肉如果出现紧张状态需要放松，首先可以选择理筋推拿的手法进行放松，通过手法操作以搓、擦、拿、按等方式能够缓解小腿部局部肌肉的紧张状态，能够消除肿胀，松解粘连，增加血供。可...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/05/10 收听(77480)
在临床上，病人出现了小腿特别硬的现象，产生的原因是因为病人的小腿部位，在受到外力后可以伤及小腿三头肌，在肌肉内会产生出血，没有及时吸收会在局部逐渐形成粘连、钙化，在触及局部时可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(79562)
"小腿出现僵硬，主要有以下几个方面原因：1、最常见的是小腿受凉，因为受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，肌肉比较紧张，另外炎症刺激肌肉里面穿行的小血管，会引起血管的收缩...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/12 收听(90140)
"小腿肌肉紧绷，常用的放松方法主要有以下几点：一、患者可卧床休息，同时尽量抬高下肢，有利于下肢血液回流，减轻下肢的肿胀及肌肉紧绷的现象。二、进行小腿肌肉的温水浸泡，通过温水的热...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/11 收听(16840)
"放松小腿肌肉最有效的方法是肌肉推拿及按摩，加热敷治疗，此两种方法配合，可以使小腿肌肉快速得到放松，详细情况如下：1、推拿及按摩治疗：可以松弛肌肉，缓解肌肉痉挛、紧张，一般按摩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/20 收听(56746)
"小腿放松按摩的方法主要有三种：第一、沿着小腿肌肉的走行进行按揉，能够有效的让肌肉处于放松状态，局部的血液循环加速之后，炎性代谢产物代谢比较快，也能够进一步地有助于小腿肌肉的放...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/16 收听(13360)
小腿肌肉的放松方法有很多，最经常使用的方法就是手法按摩，先使用滚动法，用手腕、前臂或者滚筒、滚轴等等在肌肉表面轻柔的反复的滚动，促进局部血液循环，让紧张的肌肉得到初步放松。然后...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/14 收听(54310)
"小腿肌肉紧张的放松方法有以下几种：1、通过抬高大腿让大腿与小腿成90度角，小腿垂直向下，用拳头轻轻的拍打小腿部位就可以放松小腿肌肉，对小腿肌肉的放松在拍打的时候主要拍打比目鱼...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/09/16 收听(43636)
"如果是坐了1天之后小腿又肿又硬，首先考虑是静脉回流不好造成的。这时候要看是单侧小腿还是双侧小腿，如果是双侧小腿都出现问题，最大可能性是全身系统疾病，比如患者有没有肾病、低蛋白...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/30 收听(40504)
小腿肚子变硬有些是一种正常的改变，有些人是因为最近经常做健身锻炼，导致小腿肌肉强度变大，肌肉质量变高，脂肪含量下降，导致小腿肚子变硬，实际上是肌肉含量增加，肌肉张力变高引起的。...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(66962)
"小腿肚子出现肉硬的症状可能是由于下肢的静脉血栓引起的血液回流障碍，导致血液淤积在远端，而引起的软组织肿胀症状。还有可能是由于小腿肚子局部的肿瘤急性的生长，导致的张力比较大出现...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(41742)
"小腿肚发胀发硬可能与饮食习惯以及运动方式有关。饮食不规律、生冷、油腻、暴饮暴食等引起胃肠功能的紊乱可能会牵涉到小腿。如果不规律运动，突然剧烈长时间运动后，小腿肚容易发胀发硬。...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/28 收听(37620)
"在清醒的状态下会产生幻觉，有可能与很多的因素有关系，如果压力过大、过度紧张、焦虑、喜欢胡思乱想就有可能会出现，短时间内出现，很快消失，是属于一种正常的生理现象。也可能与睡眠的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/14 收听(86024)
"如果在清醒状态下出现幻觉，首先要明白是什么原因引起的：第一个，要排除有没有服用一些药物，比如说帕金森的药物，包括美多芭、普拉克索，服用这些药物的话它会导致一个幻觉，尤其是出现...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/09 收听(49612)
"在清醒状态下出现幻觉可以见于三种情况，具体如下：1、正常的情况下人在精神高度集中过于紧张、激动时，可能会出现短暂的幻觉，这种情况下并不是异常的；2、患者有精神类的疾病，比如患...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/06/16 收听(86804)
02:22
性生活过程中的不硬现象，其实就是民间所说的阳痿，医学上称为勃起功能障碍。勃起功能障碍的原因非常复杂，和很多因素都有关系，具体如下： 1、精神心理因素：是比较常...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/30 播放（46697）
