女性月经期可以喝咖啡吗

2023-07-14 20:19

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女性在月经期间是可以少量喝热咖啡的,女性月经来潮是因为卵巢有周期性的排卵,引起子宫内膜周期性的剥脱形成经血,通过子宫收缩而排出体外。因为月经期有子宫的收缩,有些女性在月经期间可以出现下腹部的坠胀、隐痛等等不适。
为了减少月经期间自己身体的不适,一般建议在月经期间要少吃生冷的食物、少喝冷饮,保持外阴的干燥、清洁。如果下腹部疼痛比较重,可以喝一些热的姜糖水或红糖水,也可以喝少量热咖啡。如果疼痛仍然比较重,还可以用热水袋敷下腹部来减轻自己的不适。所以女性在月经期间,为了让经血顺利的排出,除了上述注意事项外,还要注意免劳累,是可以少量喝热咖啡等。

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