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"每天都做梦，觉得身体非常疲倦，可能由以下几种原因造成：1、病人存在睡眠低氧血症，也就是睡眠的时候打呼噜的情况，导致睡眠的时候血中的氧气含量降低，会使大脑不能够得到充分的氧气供...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/18 收听(31906)
"中午午睡睡不着可以口服一些药物进行调整，比较常见的是安神补脑液，还可以听轻音乐达到修心养神的目的。实际上，午睡期间时间比较短，刻意追求午睡反而会达到入睡更加困难的程度。在床上...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/29 收听(19104)
"晚上总是做梦感觉很劳累、疲劳说明睡眠质量下降，长期处在多梦的一个浅睡眠的状态。人体只有在深睡眠的过程当中，大脑才能得到充分的休息，但是如果睡眠质量下降出现多梦，说明人在睡眠的...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/22 收听(23093)
01:58
中午午休时做梦是正常的生理现象，尤其是中午午休时间较短，30分钟之内可能处于浅睡眠，深睡眠时间比较短暂。大多数人的浅睡眠状态都会出现做梦，清醒之后可以回忆梦境中的一些情况...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/24 播放（85100）
"中午做梦也是正常现象，因为中午睡眠的时间相对比较浅，患者大部分都是在浅睡眠时期，就容易醒来，就会对梦境有很多记忆，就会感觉到中午做了很多梦。做梦与患者的体质、生活习惯，以及心...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/17 收听(73256)
午休做梦是属于生理现象，注意排除缺钙或者缺乏维生素B族所致，午休因为时间短，人体入眠后会先进入浅睡眠期，后进入深度睡眠期。浅睡眠期的部分脑细胞仍然处于活跃状态，容易出现做梦，频...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 收听(18562)
中午午休的最佳时间取决于每个人的下班时间以及工作条件，一般来说，正常中午下班之后，吃完午饭之后，如果有时间可以安排进行0.5-1个小时左右的午休。虽然午休时间短，但是有利于改善...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/30 收听(79796)
"小朋友中午午休睡不着，其实大多数不需要特别处理。有一部如果是因为睡眠习惯不好，可以帮助养成良好的睡眠习惯。但是，对于午休来说并没有要求小朋友午间一定要睡觉。所以，有些可能相对...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/19 收听(84986)
中午没午休出现头疼的情况，可能是睡眠不足引起的身体不舒服，不用太担心，症状主要是因为睡眠不足，引起的神经系统症状，多数会出现精神不振、记忆力减退、注意力不集中、肢体困乏和无力等...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/14 收听(94538)
在午休时出现做梦，可能是因为白天精神压力过大、过度劳累的原因而导致的，也可能是在午休时睡眠时间过短、过长而引起的。因为过度劳累或者压力过大可以引起脑细胞兴奋性增高，在午休时容易...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/20 收听(89348)
"中午午睡的时候容易做梦可能由多种原因造成，首先中午睡觉的时候通常室内环境不是非常安静，光线比较强，这种情况不太适合睡觉，就会容易出现做梦、睡不踏实的情况。中午午睡的时候容易做...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/05 收听(63014)
"睡觉的时候总是容易做梦，并且醒来之后感觉疲惫，是因为在睡眠时做梦人体处于浅睡眠，身体各功能以及大脑都处于运动状态，就会引起劳累。患者长期精神压力过大，或者睡眠质量不佳都会导致...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(96402)
"做梦是一种生理活动，如果做梦过多属于失眠的一种，可严重影响睡眠质量。出现多梦主要是由于以下几种原因引起：第一、焦虑、抑郁，多见于女性，常由于生活或工作中压力过大导致，患者还可...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/29 收听(42802)
做梦是一种正常的生理现象，是一种普遍的现象，每个人休息后都会做梦，不过有的人睡醒后忘记了，有的人记忆犹新。醒后还记得梦的内容的，大多数睡眠质量不太好。如果白天的工作压力较大或者...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(17872)
02:02
女性中午睡觉出现做梦的现象，通常见于以下几方面的原因： 1、生理现象：做梦一般包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，进入快速眼动睡眠时就会做梦。如果晚上睡得较少，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/15 播放（81674）
"每天都好累的原因是有两种情况：第一、这是一种慢性疲劳综合征，是一种机体抵抗力、免疫力下降的表现，有时会是一种严重疾病的前兆。所以，如果有这种症状，建议充分休息。如果通过充分休...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 收听(87398)
中午睡觉总是做梦有可能和室内不是很安静、光线比较强有关系，要创造安静、舒适的睡眠环境。中午睡觉容易做梦也有可能因为上午工作时紧张、压力大或者学习紧张，导致脑细胞还处于兴奋的状态...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/03 收听(24528)
"如果患者在中午午休时出现心跳过快的情况，具体原因如下：1、通常要考虑到是内分泌代谢性的疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进时就会出现这种情况。2、对于植物神经功能紊乱的患者...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/17 收听(12096)
"中午睡觉时做梦属于正常现象，做梦是正常的生理机制，是人体必不可少的生理过程。正常人类的睡眠分为两个阶段，一个叫做快速眼动相，一个叫做非快速眼动相。做梦都是出现在快速眼动相当中...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/09 收听(85176)
01:52
中午睡觉时做梦的原因，是由于存在做梦的睡眠，同时在做梦的睡眠中醒来，因此可以感知到做梦。夜晚的睡眠常分为做梦的睡眠，又称为快波睡眠，即快速眼动睡眠，以及不做梦的睡眠，又称...
彭华│上海长征医院
2023/03/20 播放（43276）
