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中午午休时做梦是正常的生理现象，尤其是中午午休时间较短，30分钟之内可能处于浅睡眠，深睡眠时间比较短暂。大多数人的浅睡眠状态都会出现做梦，清醒之后可以回忆梦境中的一些情况...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/24 播放（85100）
"中午午睡的时候容易做梦可能由多种原因造成，首先中午睡觉的时候通常室内环境不是非常安静，光线比较强，这种情况不太适合睡觉，就会容易出现做梦、睡不踏实的情况。中午午睡的时候容易做...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/05 收听(63014)
"做梦是一种生理活动，如果做梦过多属于失眠的一种，可严重影响睡眠质量。出现多梦主要是由于以下几种原因引起：第一、焦虑、抑郁，多见于女性，常由于生活或工作中压力过大导致，患者还可...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/29 收听(42802)
做梦是一种正常的生理现象，是一种普遍的现象，每个人休息后都会做梦，不过有的人睡醒后忘记了，有的人记忆犹新。醒后还记得梦的内容的，大多数睡眠质量不太好。如果白天的工作压力较大或者...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(17872)
02:02
女性中午睡觉出现做梦的现象，通常见于以下几方面的原因： 1、生理现象：做梦一般包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，进入快速眼动睡眠时就会做梦。如果晚上睡得较少，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/15 播放（81674）
中午睡觉总是做梦有可能和室内不是很安静、光线比较强有关系，要创造安静、舒适的睡眠环境。中午睡觉容易做梦也有可能因为上午工作时紧张、压力大或者学习紧张，导致脑细胞还处于兴奋的状态...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/03 收听(24528)
01:52
中午睡觉时做梦的原因，是由于存在做梦的睡眠，同时在做梦的睡眠中醒来，因此可以感知到做梦。夜晚的睡眠常分为做梦的睡眠，又称为快波睡眠，即快速眼动睡眠，以及不做梦的睡眠，又称...
彭华│上海长征医院
2023/03/20 播放（43276）
"中午睡觉时做梦属于正常现象，做梦是正常的生理机制，是人体必不可少的生理过程。正常人类的睡眠分为两个阶段，一个叫做快速眼动相，一个叫做非快速眼动相。做梦都是出现在快速眼动相当中...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/09 收听(85176)
"做梦是人体在睡眠过程中大脑皮层的部分区域，并没有进入完全的休息的状态，因此产生了梦境的表现。做梦可能会影响到睡眠的质量，如果经常做梦，睡眠的质量就会很差，睡醒之后就会有比较严...
聂志扬│北京医院
2023/01/20 收听(75310)
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，避免紧...
谢婷│重庆市第三人民医院
2023/03/24 收听(34012)
患者最近总是做梦说明患者的睡眠质量很差，属于失眠的一种。临床上引起的原因主要有以下几点：1、情绪变化，由于白天精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素，导致晚上多梦。2、人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/24 收听(81552)
"做梦是一种正常的生理活动，人在睡觉时可以使身体及大脑得到充分的休息，以保证第二天有充沛的精力进行日常生活，但是即使在深睡眠时身体和大脑也不是完全休息的。外部刺激、白天或既往发...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/01 收听(72392)
患者老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如患者存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/17 收听(34872)
做梦是一种人体正常的、不可缺少的生理和心理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着人清醒而消失。人入睡后一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础，正常的梦境活动是保证机体正常活力...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/04/24 收听(50720)
总是做梦多考虑是由于不规律的作息习惯，或心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病或者日间过于兴奋从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是深睡眠时相缩短而浅睡眠时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/08 收听(94178)
最近老是做梦，考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。建议患者要进行自我放松，睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓音乐，而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(42886)
"引起总是做梦的原因主要有以下几个方面：1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现。2、年龄因素，随着年龄的增长人们的睡眠会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/20 收听(69698)
"做梦是正常现象，梦的产生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果总是做梦，并且做完梦之后历历在目，第二天早上起来记得很清楚或者出现噩梦的现象，这可能会提示身体出现问题，要具...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/01/06 收听(31244)
"最近总是做梦有很多种原因，具体分析如下：1、睡眠环境不舒适，寒冷、强烈光线，或者噪音刺激导致患者处于浅睡眠状态，容易做梦，营造一个安静、舒适、温暖的休息环境即可。2、精神和身...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/04 收听(48192)
"其实做梦是属于一种人体的生理现象，不是一件坏事，有些人认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。每个人都会做梦，做梦是人的潜意识的实...
刘震│北京医院
2023/03/16 收听(14190)
