两个月孩子睡眠时间

2023-10-23 07:56

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2个月婴儿的睡眠时间通常维持在14-16小时左右,月龄越小的宝宝睡眠时间越长,一般新生儿可睡18-20小时,但亦存在个体差异。
宝宝长大到生后2-3月龄之间一般睡眠时间会逐渐减少,但通常可维持在14-16小时左右。当然宝宝的睡眠时间也有个体差异,有些宝宝睡眠时间可能会长,有些宝宝睡眠时间可能会短。对于2个月的宝宝,有些家长可能发现睡眠时间只有10-12小时左右,也不要过于担心,只要宝宝的精神、吃奶皆较好,体重增长以及精神发育与正常的同月龄宝宝相同,这种情况考虑孩子睡眠时间的个体差异,没有太大问题。孩子睡眠过久生物钟紊乱,也会影响孩子的抵抗力,容易造成孩子反复的呼吸道感染。因此,正确的睡眠时间以及宝宝的睡眠质量,都对宝宝的身心健康有着非常重要的意义。
宝宝睡眠时被子不宜太厚,容易导致宝宝呼吸不畅。不可含着乳头或奶嘴睡,容易使孩子的胃肠功能紊乱,影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。白天不宜睡得过久,尽量培养孩子养成良好的睡眠习惯。不宜依赖“摇睡”,不宜搂着孩子睡,不宜亮灯睡,不宜睡得太晚。

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