胃胀时不能吃容易产生气体、油腻、刺激性的食物：
1、淀粉类食物较容易产生气体，比如豆类、洋葱、萝卜、韭菜以及碳酸饮料，因为进入人体的胃后不容易消化、吸收，在胃部停留时间过长引起发酵产生气体，就会引起胃胀。
2、油腻的食物是指油炸的、高脂肪类的羊肉、肥肉、膨化零食，油腻的食物在胃部不容易消化、吸收，引起胃酸分泌过多而产生胀气。
3、辛辣、刺激性的食物包括辣椒、咖啡、烟酒等食物，进入胃部后进一步去刺激胃黏膜，使胃黏膜受损容易引起胀气，胃胀时不能吃产生气体油腻、刺激性的食物。
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胃胀的患者，饮食上不能吃过于油腻、容易产气的食物，比如一次吃过多的大鱼大肉，吃了红薯、土豆、黄豆、豆腐等。不要暴饮暴食，要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜。要戒烟、...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/07 播放（38343）
"胃胀不能吃玉米或马铃薯、黄豆及奶类、油炸或高糖、肥肉等食物，出现胃部胀痛，常见的就是两种疾病：1、出现消化不良。2、慢性炎症。饮食上摄入较多的食物，会对胃部造成刺激，从而引起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(59250)
以下食物类型都可以缓解胃胀的症状表现：1、生姜当中含有的姜辣素会对胃壁黏膜产生刺激影响，并对局部血液起到促进循环作用，从而增强胃部蠕动频率，加速气体排空，缓解、改善胃脘闷胀等症...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/17 收听(55488)
"胃胀是消化系统常见的疾病之一，一般引起胃病原因多种多样，常见原因与包括饮食不节制、生活作息不规律、幽门螺杆菌感染等密切相关，临床上表现为胃部不适，可有腹痛、腹胀，伴有乏力、恶...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/08 收听(44138)
如果胃胀，可以多选择以下类型的水果：1、香蕉，因为香蕉当中含有较为丰富的钙、镁、锌等矿物质成分，以上物质可以增强胃部消化酶的活性，可以提升消化道的分解、转化功能。另外，其含有水...
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/02/11 收听(86506)
"胃胀不消化可以吃山楂、木瓜、酸奶进行改善，山楂中不仅含有丰富的纤维素，同时具有健脾开胃、活血化瘀的作用，在出现消化不良现象时适当、适度吃山楂能够促进消化液的分泌，因此可以帮助...
周毅│湖北省中医院
2020/01/21 收听(60652)
腹胀是消化不良，所以建议吃清淡的饮食，也可以吃新鲜的水果、蔬菜，帮助促进胃肠道蠕动、消除腹胀。胃胀时不建议吃油腻的食物，比如高脂、高蛋白和高糖类食物，这都会增加胃的负担，从而增...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(16410)
引起胃胀的原因有多方面，如果是消化不良、胃动力不足引起的，例如甘蓝菜、花菜、碗豆、芽甘蓝、桃子、红薯、洋葱、油腻高脂肪以及过甜的食物，经肠内的正常细菌处理后发酵产生气体而引起胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/09 收听(79762)
胃酸、胃胀应该避免辛辣刺激、生冷的食物以及不易消化的食物，如各类蘑菇、未发的面食以及韭菜等膳食纤维丰富、难以消化的食物。应该食用健胃、助消化以及易消化的食物。健胃、助消化的食物...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/08 收听(85770)
"胃胀患者在平时需要注意调整饮食结构，如下：首先，对于容易产生气体的食物是不适宜进行食用的，比如碳酸饮料、牛蒡、红薯、卷心菜、豆干、豆腐、洋葱等食物。其次，胃胀患者同样不适合食...
周毅│湖北省中医院
2020/02/02 收听(55860)
01:51
缓解胃胀不消化，应寻找药食同源，有消化作用的食物，具体食物如下： 1、山楂：中药里的助消化药物是山楂丸，平时也可以用山楂泡水，帮助解除胃胀，也可以在煮肉的时候...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/07 播放（25206）
"胃胀、不消化可以适当吃山楂、橘子等，也可以配合吃一些蔬菜，比如常见的有油菜、菠菜、白菜、青椒、西红柿、黄瓜等。可以减少豆制品、奶制品等相关食物的摄入，避免造成胃胀症状进一步加...
张强│山东省立第三医院
2021/06/18 收听(96342)
"胃胀的患者可以吃百香果，不良的生活习惯、摄入产气过多的食物、胃部的慢性疾病，会导致患者出现胃部胀气，但多数患者是摄入食物后消化不良引起的。百香果里面的营养成分比较丰富，含有大...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/28 收听(24230)
"胃胀患者是可以适量食用西瓜，因为西瓜当中含有丰富维生素C、番茄素、微量元素等，以上营养性物质对于增强消化酶活性，提升消化系统组织功能具有积极性影响。另外，西瓜含有的大量水分，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/13 收听(46664)
"胃胀可以吃炖鸡蛋或鸡蛋羹，尽量不吃炒鸡蛋或茶叶蛋。鸡蛋中富含营养，炖鸡蛋和鸡蛋羹更有利于吸收。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，可以补充人体内的营养物质。鸡蛋中还有磷脂以...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08 收听(42530)
"出现胃疼、胃胀后，建议患者多吃一些温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，以及新鲜水果、蔬菜，如大米粥、小米粥、山药粥、软烂的面条、软烂的馒头，还有白菜、胡萝卜、青菜、花菜、苹...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/01 收听(93082)
"胃痛、胃胀应该注意清淡饮食，不能暴饮暴食，不能吃太油腻、不好消化、辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的瓜果，可以适量的吃小米粥，熬小米粥时可以加点山药、大枣、枸杞，这些能够起到暖胃...
车艳玲│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/12/24 收听(45634)
01:41
要确定是否存在胃胀，可以通过压迫左上腹来判断，还可以通过做辅助检查来判断： 1、压迫左上腹：如果用手压迫左上腹，一压就打嗝或者想打嗝，则可能是胃胀。如果压右上...
王薇│北京医院
2023/03/15 播放（41495）
胃胀是胃部的一种感受，由胃部积气过多、食物对胃壁造成压迫或者胃内长有肿瘤等因素引起的。对于胃胀，希望病人不要轻易放过这个小症状，因为它会提示胃部发生了问题，需要到正规的医院进行...
王珣│武汉市武昌医院
2017/10/17 收听(75544)
01:23
胃胀是由于胃功能较差导致大量食物在胃内长时间潴留，或胃肠吸收不良导致食物在肠道内聚集从而产生大量气体，使胃内压力进一步升高，导致上腹部出现饱胀感、压迫感。排除肠胃器质性病...
郭龙│包头医学院第二附属医院
2018/09/21 播放（95658）
