胃胀能吃鸡蛋吗

2021-06-08 14:53

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胃胀可以吃炖鸡蛋或鸡蛋羹,尽量不吃炒鸡蛋或茶叶蛋。鸡蛋中富含营养,炖鸡蛋和鸡蛋羹更有利于吸收。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,可以补充人体内的营养物质。鸡蛋中还有磷脂以及卵黄素,可促进神经系统发育、增强记忆力。蛋清有一定量的胶原蛋白,常用于美白养颜,但进食鸡蛋要注意以下几点:
第一、尽量不吃隔夜蛋、茶叶蛋;
第二、绝对不能生喝鸡蛋,因为鸡蛋中含有大量的大肠杆菌,进食后会出现腹痛、腹泻,加重患者胃部不适;
第三、吃鸡蛋要适量,若患者本身有腹胀,大量进食高蛋白的鸡蛋会导致腹胀加重,还会增加肝肾负担,对身体有害,所以每天要适量补充。

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