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脂肪肝在现在社会当中越来越多见，分为轻度、中度和重度三个程度，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝首当其冲就是要戒酒，要在戒酒的基础上配合药物治疗和生活习惯的...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/12/23 播放（61002）
"饮茶对减轻脂肪肝有一定的辅助食疗作用，脂肪肝的患者可以选用绿茶、生普洱茶、菊花茶、茉莉花茶、山楂茶、决明子茶，效果较好的有生普洱以及决明子茶。同时需要综合性治疗，调节饮食、适...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/01/29 收听(62568)
"脂肪肝怎么减脂：第一、运动治疗，需要个体化来定制个人的运动运动方式和运动强度，循序渐进由浅入深由易到难，运动量应该是由少到多按照一定的步骤深入或者提高，一定要持之以恒，坚持不...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2023/03/20 收听(23332)
"只要是每天保持有氧运动就能够改善脂肪肝，有氧运动推荐游泳和慢跑，脂肪肝的治疗需要低脂饮食配合运动，另外也可以口服药物治疗。治疗的目标就是将体重在半年内减轻5%，如果合并有高脂...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/01/23 收听(85358)
减脂肪肝的食物主要是以新鲜的蔬菜、水果为主，因为这些食物中含有大量的维生素，而且能够抑制胆固醇类食物的吸收，有效地缓解脂肪肝的严重程度。这些食物比如西兰花、胡萝卜、山药、木耳、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/21 收听(25400)
01:44
如果想要最快地减大肚腩，要管住嘴、迈开腿，具体方法如下： 1、控制饮食：应对每天的进食大卡进行总量控制，合理分配自己的饮食。根据患者的身高计算出理想体重，身高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 播放（30965）
"临床患者要减掉下小腹突出的赘肉，最常用的方法是综合调理，即饮食调理与运动调理相结合，常见情况如下：1、饮食调理：管住自己的嘴，千万不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，这些食物会有较...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/04/13 收听(42374)
01:59
减脂最快的方式是吸脂术，通过吸脂可以快速减掉脂肪。生活中也可以通过节食、运动以及药物，来达到减肥或去脂肪的目的，但通常效果较差，多数人不能坚持，且容易反弹。 ...
鲍世威│北京医院
2023/05/26 播放（73564）
"减肚腩的最快方法需要从各方面进行调整，需要减少总热量的摄入。首先，想达到减少腹部脂肪，有必要控制总热量的摄入。平时可多吃含粗纤维多的粗粮，粗粮的热量较低而且可以使人产生饱腹感...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(34536)
减肚子最快、最有效的方式应该是腹部运动，例如仰卧起坐、卷腹等运动方式，进行此类运动时应该在专业人员指导下进行，应该在自己身体情况允许下进行。还应该配合饮食方面的处理，可以多使用...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(43888)
01:48
小腹突出想要快速地减掉这块组织，建议选择脂肪抽吸的方法。因为这种方法最快，可以在手术中掐着这块肥肉组织，通过脂肪抽吸让里面的油脂迅速减少，破坏里面大量的脂肪细胞，恢复局部...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/10 播放（29352）
"减内脂最有效、最快，一个是坚持并培养健康的生活方式，这是治疗的基础，同时应该在医生特别是医学营养科医生的帮助下采用科学的方法。肥胖特别是指的内脏型的肥胖，内脏脂肪多一方面会造...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/29 收听(13732)
"对于最快减大屁股的方法，主要考虑以下几点：1、抽脂：如果双侧臀部的肥大是皮下脂肪堆积所造成，可以用抽脂的手术，能够较快的减少皮下脂肪的堆积。通过抽吸，将堆积在皮下的脂肪抽吸出...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/25 收听(75792)
"要想减去多余的脂肪，首先要饮食结构的调整，不是不吃饭，一定要吃，但是一定要合理膳食，科学配伍。要有基础的淀粉类食物，要有大量的纤维果蔬，还要有蛋白质以及油脂，都是必须的。但是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/16 收听(31114)
02:52
肥胖时，人身体上主要是脂肪增多，如肚子很胖，腿很胖，上面臀部很大，是因为有脂肪沉淀，所以减肥的人想把脂肪去掉。 首先倡导健康减肥，要节制饮食、运动。如果要单纯...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/04/02 播放（54984）
"治疗脂肪肝谈不上用什么方法最快，但是要有一个时间的过程，一般首先要确定有脂肪肝，如果肝功能不正常，转氨酶比较高，叫脂肪性肝炎。首先进行护肝治疗，改善肝功能，可以吃易善复、天晴...
陶文惠│武汉大学中南医院
2023/03/15 收听(73480)
"十岁儿童出现脂肪肝，多考虑脂肪肝的程度较轻，通常通过合理的饮食及生活习惯的改变之后，脂肪肝多可逐渐好转，具体如下：1、生活调整：患者在平常的生活过程当中应适度锻炼身体，并且充...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/10/20 收听(58416)
"他汀类药物主要用于降低血脂治疗，而不是直接用于治疗脂肪肝，之所以用他汀类药物治疗脂肪肝，是因为脂肪肝患者存在脂代谢紊乱的情况，也就是因为肥胖或者超重的原因导致的脂肪肝，所以医...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/06/01 收听(92320)
"脂肪肝顾名思义就是肝脏的脂肪含量超标，快速把肝脏内过多的脂肪清除，使肝内脂肪含量达到正常标准，最为常用的方法有三种，具体如下：一、快速降体重，通过各种体能锻炼使体重下降到5%...
林大力│哈尔滨市传染病医院
2023/08/25 收听(27094)
脂肪肝患者一定要注意体重的控制，减轻体重的方法可以通过饮食和运动来调理，平常要少吃油腻的食物，尤其是各种肥肉，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉尽量少吃。平常要多吃富含维生素类的食物，各...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/09/07 收听(67128)
