不长痘痘和粉刺，具体如下：
一、要对皮肤进行有效的护理和保湿，保持水油平衡，避免皮肤过度清洁，使用温和、无刺激的洗护用品，注意局部清洁卫生，避免毛孔堵塞，个人的物品最好单独使用。
二、不要使用不正当的化妆品，因为化妆品中的硅油为大分子石油衍生物，覆盖在皮肤表面，长期吸水、吸油，堵塞汗毛孔，容易形成粉刺、痘痘。
三、注意调理内分泌，避免熬夜，饮食上以清淡为主，避免进食过多油腻、辛辣的食品。
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"痘痘是临床皮肤科常见的炎症性皮肤病，痘痘肌是很多人比较棘手的问题。因此，临床上预防痘痘生长是非常重要。在日常生活中，可以选用以下几种方案才能够预防痘痘滋生：1、保证充足的休息...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/06/01 收听(90780)
痘痘在医学上又叫痤疮，其发生多与激素、清洁、饮食、情绪等因素有关，所以想要不长痘痘（完全不长可能不太现实，只能是尽量避免长痘），应注意皮肤清洁、保持饮食清淡、保持生活规律、适当...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(1832)
"要想脸上不长痘痘，先要知道长痘痘的原因。所谓的痘痘其实指的是痤疮，体内激素分泌紊乱、脸部清洁不到位都可能会导致长痤疮。首先，要注意作息规律，不要熬夜。因为熬夜期间脸上的皮脂腺...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/04/22 收听(72154)
"从以下几个方面多加注意就可让脸部保持光洁，不会有痘痘生长：1、生活中要做到不要吃辛辣、油炸和高热量的食品，这类食物可增加体内毒素蓄积，诱发痘痘的出现；2、每天坚持多喝水，养成...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/07/06 收听(35736)
"粉刺实际上在临床上有黑头粉刺和白头粉刺，所谓的黑头粉刺是开放性的粉刺，而白头粉刺的是闭合性的粉刺。其祛除目前有以下几种办法：第一个，通过外用的维甲酸类的药物，改善皮肤的角化，...
李天举│郑州人民医院
2023/07/19 收听(57816)
粉刺又叫痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，青春期过后会痊愈或者减轻，主要是内分泌因素、雄激素分泌过剩导致发病，另外毛囊皮脂腺导管角化异常，出现了堵塞也会形成粉刺。微生物的感染主要是痤...
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2023/04/15 收听(84470)
"粉刺性痘痘，包括白色的闭合性白头粉刺和黑色的开放性黑头粉刺，两种症状都是因为皮肤内部皮脂腺分泌大量的皮脂以后引发。想要去除这种粉刺痘痘，主要以外用药物来进行治疗。可以选择外涂...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/11 收听(63422)
"痘痘和粉刺是临床上常见的痤疮，其皮损有四种形式：粉刺、丘疹、脓疱和瘢痕，粉刺和痘痘是最轻的皮损表现形式。要采取综合性防治，平时清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃肉类，忌甜食和辛辣...
王琦│黑龙江省森工总医院
2023/06/26 收听(31902)
之所以出现痘痘和内分泌失调、长期熬夜、吃一些刺激性食物、电脑辐射、角质层堆积、垃圾长期存留在体内不能排出等原因有关。想要不长痘首先营养要均衡，煎炸、冷饮、辣的食物少吃，多吃新鲜...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/02/03 收听(16200)
"所谓的痘痘主要指的是颜面部位的炎性丘疹，也叫做痤疮，想要不长痘痘要保证皮肤，毛囊内部的皮脂腺不要大量的分泌，要注意调整作息，不要熬夜，少吃辛辣食物，也要少吃甜食，因为这类的饮...
张鹤│成都市第六人民医院
2023/07/21 收听(29584)
"如果想脸上不长痘痘，具体做法如下：第一、平时一定要注意饮食，不能吃油炸、油腻、烧烤、麻辣、冰冷的食物。第二、长了痘痘一定要注意皮肤的清洁护理，不能用手抠。第三、平时一定要多吃...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/05 收听(33898)
"如果是出现了粉刺、痘痘的情况，要考虑是由于皮脂分泌旺盛而引起的症状，所以需要进行积极的清除皮脂，比如可以使用去油的洗面奶或者是面膜。同时还需要明确引起皮脂分泌增多的原因，比如...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/03/17 收听(50304)
"痘痘和粉刺是一个意思，老百姓俗称痘痘，学名粉刺，是痤疮中的一种皮肤损害。粉刺的形成是由于患者到青春期以后，雄激素的水平升高，皮肤油脂分泌过多，堵塞毛囊孔形成的小粉刺，包括白头...
汪晨│中日友好医院
2023/09/28 收听(97918)
02:46
如果患有粉刺、痘痘的情况比较轻，可以通过正确的饮食和护肤达到消除的目的。如果情况比较严重，则需要口服药物，才能够有效的消除粉刺、痘痘，具体如下： 1、正确饮食...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/09/22 播放（57928）
粉刺属于痤疮中的一个皮肤的皮损表现，皮肤损害的表现，叫粉刺，主要的原因是毛囊皮脂腺分泌皮脂比较多，分泌多了以后，排出去不是特别通畅，开口有的时候还闭合在一起，就形成了粉刺。痘痘...
蔡林│北京大学人民医院
2023/12/15 收听(48820)
"痘痘又叫做痤疮，是面部毛囊的皮脂分泌过多以及毛囊导管堵塞后受到细菌侵犯引发炎症反应的现象，表现为白头或者是黑头粉刺。在治疗方面主要应勤洗脸保持颜面部的干净整洁，尤其不要用手去...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/01/01 收听(56154)
粉刺痘痘是痤疮的不同表现形式，不同的轻重程度，痤疮从轻到重表现是非常多样的，轻的是粉刺，又包括了黑头粉刺、白头粉刺，如果有了炎症反应就会形成红色的丘疹，就是痘痘，再严重可能会有...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/21 收听(65844)
"长痘痘一般跟遗传、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺分泌旺盛等有关系，与熬夜、饮食习惯等也有关系。治疗青春痘，建议口服美满霉素50mg，每天2次。珍黄片每天3次，一次2片，先用4-6周...
郑优优│东营市人民医院
2023/10/09 收听(48840)
01:36
粉刺属于痤疮中的皮肤损害的表现。主要的原因是毛囊皮脂腺分泌皮脂比较多，分泌多了以后，排出不是特别通畅，开口有的时候还闭合在一起，就形成了粉刺。痘痘，医学称痤疮，痤疮有粉刺...
蔡林│北京大学人民医院
2023/04/15 播放（87022）
"出现粉刺、痘痘可消炎类软膏、去角质增生药膏、中药类药膏，具体如下：1、消炎类软膏：包括克林霉素磷酸酯凝胶、氧氟沙星凝胶、复方多粘菌素B软膏、夫西地酸乳膏；2、去角质增生药膏：...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/08 收听(61504)
