出现胳膊粗的情况，如果双侧的胳膊均比较粗大，身体比较强壮，无明显不适症状，一般临床不需要特殊处理。
还有可能是从事一些特殊工作的人或者特殊体育锻炼的人，经常拿一侧的胳膊进行活动，一侧的胳膊相比较另一侧胳膊比较粗大，但是粗大的胳膊也没有明显的不适症状，也不需要临床处理。
如果是由其它的疾病，或者受到外伤，导致一侧或者双侧的胳膊部分或者全部肿胀，而且胳膊较正常情况下比较粗大，那么需要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确胳膊粗大的原因，进而选择相应的治疗方法。
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临床上有一种疾病叫做肢端肥大症，是因为腺垂体分泌的生长激素过多所引起的体型和内脏器官肥大，引起的一种内分泌和代谢性疾病，患者可以出现面部的肥大以及肢体肥大，此时同样也会出现胳膊...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/12 收听(99856)
造成胳膊粗的原因有很多，首先有可能是由于日常生活中总是吃高热量、高脂肪的食物，使体内摄入过多的脂肪，然后在吃完后不注意手臂锻炼，使手臂总是处于休息状态，导致手臂脂肪容易堆积并且...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(92396)
人体的肌肉生长和机械运动是分不开的，小时候胳膊是比腿长的，但由于以后大量的运动需要下肢，所以随着小孩的生长，下肢会逐渐的变长、变粗，所以一个胳膊粗、一个胳膊细，只要粗和细的差别...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/05/09 收听(80050)
"一个胳膊粗，一个胳膊细主要见于以下几方面原因：第一、可能是平时在进行体育功能锻炼时并没有做到双上肢的平衡训练，主要以一侧肢体锻炼为主，就会引起锻炼侧肢体肌肉增生、强壮，会表现...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/07 收听(77124)
女人胳膊粗可能是由以下几种原因所引起：一、缺少运动。生活中大多数情况都会使用小臂，而大臂的肌肉难以活动，这样就会导致大臂的脂肪堆积，所以就会产生肥胖。二、坐姿不正确，经常弯腰驼...
王卓│锦州市中心医院
2023/04/30 收听(47710)
"如果是正常的生理状态，胳膊粗、肩膀厚可能是由于体脂过高造成，胳膊和肩膀都是脂肪层较厚的地方。建议清淡饮食，减少高脂、高热量食物的摄入，加强有氧运动，以上症状就可以缓解。如果是...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/22 收听(38302)
"手臂粗困扰着很多女性朋友，可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的。手臂粗的人通常身材不会太瘦小，因此日常饮食中要控制热量的摄入，多吃低脂、高纤维的食物，少吃重油、重盐的食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/07 收听(11974)
"胳膊粗，可以采取如下的处理措施：1、如果要对上肢进行塑形，必须进行涉及到全身的有氧锻炼，建议可以采取平路慢跑，或者是游泳，具体的锻炼强度患者可以自行调节，但是一定要持续的锻炼...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/08 收听(47268)
01:45
宝宝胳膊不一样粗的原因，主要包括以下几种： 1、生理性因素：如果宝宝两侧手臂出现轻微粗细不同，可能因人体并非完全对称所导致，属于正常生理现象； 2...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/27 播放（63946）
01:53
胳膊粗原因较多，因上肢活动量较大，每天也都在运动，有时活动量大，就像抱小孩抱时间过长，胳膊也会粗。所以只要活动量大，胳膊粗往往跟运动量可能有关系。但有时比如一条胳膊粗，另...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（72918）
01:56
胳膊粗想瘦下来，先要进行饮食上的控制，避免过多能量在体内进一步蓄积，因此对于控制总能量摄入，促进体内脂肪分解方面，严格控制饮食有积极的作用。当全身的能量处于负平衡的状态的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 播放（60026）
01:46
胳膊粗主要的解决方法如下： 1、良好生活习惯：均衡饮食，适度运动，以维持好的身材； 2、减少运动量：部分求美者经常运动如举哑铃，导致肌肉较发达。需...
何志│西安市第四医院
2023/07/06 播放（99404）
出现胳膊粗的情况，需要具体情况具体分析。如果自身骨骼比较大，胳膊显得比较粗，只能接受，并没有什么方法能够瘦胳膊。如果手臂的脂肪堆积较多，造成胳膊粗、肩膀厚，建议通过改变运动方式...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(31834)
"胳膊比较粗由于以下几种原因所造成的：第一、如果平时缺乏运动，就会导致胳膊变粗，大臂地方的肌肉平时活动比较少，就会造成脂肪堆积的越来越多，胳膊也就越来越粗。第二、因为坐姿不正确...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/04 收听(19192)
患者发现自己一个胳膊粗，一个胳膊细，属于正常的生理现象，建议患者不需要过于担心。因为患者可能在日常的生活当中，习惯用左手或者右手，就会导致左手或者右手属于有利的手，可能会出现有...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/05/08 收听(81598)
"一个胳膊粗一个胳膊细在临床上也是比较多见的，因为人都有一个惯用手，很多人都是右手，如果左手是惯用手的话就叫做左撇子。一个手如果经常从事体力活动，而另一手没有做这样的动作，在经...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/24 收听(38756)
01:42
女性背厚、胳膊粗有以下原因： 1、单纯性肥胖是常见的的原因，如果女性同志有肥胖家族史，有高血压、高血脂、糖尿病家族史的人群，容易出现背厚、胳膊粗，应控制饮食，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/16 播放（73930）
如果是肌肉增多导致的，可以通过减少上臂的活动，不要做体育锻炼，肌肉可逐渐萎缩下来，必要时去正规的医学美容科，给予肌肉注射药物使肌肉萎缩达到上臂变细的目的。但是如果是病理变化，上...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/05/25 收听(99532)
"胳膊粗穿衣服就会很不好看，所以说瘦胳膊也是一件非常有必要的事。减掉粗壮的胳膊这是属于局部的减肥，对于局部的减肥，是可以采取按摩的方式来解决的，大家可以先在胳膊的部位涂上瘦身霜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(84766)
