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胳膊粗原因较多，因上肢活动量较大，每天也都在运动，有时活动量大，就像抱小孩抱时间过长，胳膊也会粗。所以只要活动量大，胳膊粗往往跟运动量可能有关系。但有时比如一条胳膊粗，另...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（72918）
患者发现自己一个胳膊粗，一个胳膊细，属于正常的生理现象，建议患者不需要过于担心。因为患者可能在日常的生活当中，习惯用左手或者右手，就会导致左手或者右手属于有利的手，可能会出现有...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/05/08 收听(81598)
"左右胳膊不一样粗常见的有以下几方面原因。第一、由于劳损和损伤造成。由于慢性的劳损或者急性的损伤，造成局部充血、水肿、炎性细胞的浸润，从而导致双上肢不等粗。第二、局部的神经肌肉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/05 收听(38166)
"如果两只胳膊不一样粗，其中一只胳膊突然开始变粗，要警惕是否是由于这只胳膊中有静脉血栓导致。静脉中如果出现血栓会影响静脉回流，导致静脉中血液淤滞，外渗到组织间会导致出现胳膊的水...
聂志扬│北京医院
2023/08/15 收听(74042)
"手臂粗困扰着很多女性朋友，可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的。手臂粗的人通常身材不会太瘦小，因此日常饮食中要控制热量的摄入，多吃低脂、高纤维的食物，少吃重油、重盐的食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/07 收听(11974)
"胳膊粗，可以采取如下的处理措施：1、如果要对上肢进行塑形，必须进行涉及到全身的有氧锻炼，建议可以采取平路慢跑，或者是游泳，具体的锻炼强度患者可以自行调节，但是一定要持续的锻炼...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/08 收听(47268)
01:56
胳膊粗想瘦下来，先要进行饮食上的控制，避免过多能量在体内进一步蓄积，因此对于控制总能量摄入，促进体内脂肪分解方面，严格控制饮食有积极的作用。当全身的能量处于负平衡的状态的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 播放（60026）
出现胳膊粗的情况，需要具体情况具体分析。如果自身骨骼比较大，胳膊显得比较粗，只能接受，并没有什么方法能够瘦胳膊。如果手臂的脂肪堆积较多，造成胳膊粗、肩膀厚，建议通过改变运动方式...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(31834)
01:46
胳膊粗主要的解决方法如下： 1、良好生活习惯：均衡饮食，适度运动，以维持好的身材； 2、减少运动量：部分求美者经常运动如举哑铃，导致肌肉较发达。需...
何志│西安市第四医院
2023/07/06 播放（99404）
"一个胳膊粗一个胳膊细在临床上也是比较多见的，因为人都有一个惯用手，很多人都是右手，如果左手是惯用手的话就叫做左撇子。一个手如果经常从事体力活动，而另一手没有做这样的动作，在经...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/24 收听(38756)
01:43
左胳膊比右胳膊粗，主要有以下几种原因： 1、左撇子：左撇子的患者通常左胳膊用力比较多，用力比较多了以后，会显得左胳膊比右胳膊粗一点； 2、左胳膊损...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/03/28 播放（33073）
如果是肌肉增多导致的，可以通过减少上臂的活动，不要做体育锻炼，肌肉可逐渐萎缩下来，必要时去正规的医学美容科，给予肌肉注射药物使肌肉萎缩达到上臂变细的目的。但是如果是病理变化，上...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/05/25 收听(99532)
临床上有一种疾病叫做肢端肥大症，是因为腺垂体分泌的生长激素过多所引起的体型和内脏器官肥大，引起的一种内分泌和代谢性疾病，患者可以出现面部的肥大以及肢体肥大，此时同样也会出现胳膊...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/12 收听(99856)
出现胳膊粗的情况，如果双侧的胳膊均比较粗大，身体比较强壮，无明显不适症状，一般临床不需要特殊处理。还有可能是从事一些特殊工作的人或者特殊体育锻炼的人，经常拿一侧的胳膊进行活动，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/13 收听(77616)
人体的肌肉生长和机械运动是分不开的，小时候胳膊是比腿长的，但由于以后大量的运动需要下肢，所以随着小孩的生长，下肢会逐渐的变长、变粗，所以一个胳膊粗、一个胳膊细，只要粗和细的差别...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/05/09 收听(80050)
"一个胳膊粗，一个胳膊细主要见于以下几方面原因：第一、可能是平时在进行体育功能锻炼时并没有做到双上肢的平衡训练，主要以一侧肢体锻炼为主，就会引起锻炼侧肢体肌肉增生、强壮，会表现...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/07 收听(77124)
"胳膊粗穿衣服就会很不好看，所以说瘦胳膊也是一件非常有必要的事。减掉粗壮的胳膊这是属于局部的减肥，对于局部的减肥，是可以采取按摩的方式来解决的，大家可以先在胳膊的部位涂上瘦身霜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(84766)
"人体的经络不通畅，所表现出来的主要症状就是疼痛、局部的肿胀，肢体的活动受限以及肢体麻木。经络不通并不会表现出肢体的变粗的变化，而肢体气血不同可以表现出肢体粗细有所不同，例如气...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(22418)
"针对左右胳膊不一样粗的情况，可以采取如下的处理措施：一、针对这种情况首选功能锻炼。此时患者可以通过手持哑铃的方式进行锻炼，比如患者需要使用较细的一侧上肢手持哑铃，之后练习肘关...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/18 收听(71548)
造成胳膊粗的原因有很多，首先有可能是由于日常生活中总是吃高热量、高脂肪的食物，使体内摄入过多的脂肪，然后在吃完后不注意手臂锻炼，使手臂总是处于休息状态，导致手臂脂肪容易堆积并且...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(92396)
