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患者发现自己一个胳膊粗，一个胳膊细，属于正常的生理现象，建议患者不需要过于担心。因为患者可能在日常的生活当中，习惯用左手或者右手，就会导致左手或者右手属于有利的手，可能会出现有...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/05/08 收听(81598)
"胳膊细这种情况要注意形成的原因也较多，比如个人体质、消瘦等，以及脊柱疾病、脑部疾病、肌萎缩等原因造成的可能。可以造成胳膊细的原因如下：第一、可见于营养不良，肌肉、骨骼发育不良...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/28 收听(39064)
人体的肌肉生长和机械运动是分不开的，小时候胳膊是比腿长的，但由于以后大量的运动需要下肢，所以随着小孩的生长，下肢会逐渐的变长、变粗，所以一个胳膊粗、一个胳膊细，只要粗和细的差别...
张广东│滕州市中心人民医院
2023/05/09 收听(80050)
"一个胳膊粗，一个胳膊细主要见于以下几方面原因：第一、可能是平时在进行体育功能锻炼时并没有做到双上肢的平衡训练，主要以一侧肢体锻炼为主，就会引起锻炼侧肢体肌肉增生、强壮，会表现...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/07 收听(77124)
"手臂粗困扰着很多女性朋友，可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的。手臂粗的人通常身材不会太瘦小，因此日常饮食中要控制热量的摄入，多吃低脂、高纤维的食物，少吃重油、重盐的食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/07 收听(11974)
"胳膊粗，可以采取如下的处理措施：1、如果要对上肢进行塑形，必须进行涉及到全身的有氧锻炼，建议可以采取平路慢跑，或者是游泳，具体的锻炼强度患者可以自行调节，但是一定要持续的锻炼...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/08 收听(47268)
01:56
胳膊粗想瘦下来，先要进行饮食上的控制，避免过多能量在体内进一步蓄积，因此对于控制总能量摄入，促进体内脂肪分解方面，严格控制饮食有积极的作用。当全身的能量处于负平衡的状态的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 播放（60026）
01:53
胳膊粗原因较多，因上肢活动量较大，每天也都在运动，有时活动量大，就像抱小孩抱时间过长，胳膊也会粗。所以只要活动量大，胳膊粗往往跟运动量可能有关系。但有时比如一条胳膊粗，另...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（72918）
"胳膊比较粗由于以下几种原因所造成的：第一、如果平时缺乏运动，就会导致胳膊变粗，大臂地方的肌肉平时活动比较少，就会造成脂肪堆积的越来越多，胳膊也就越来越粗。第二、因为坐姿不正确...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/04 收听(19192)
01:46
胳膊粗主要的解决方法如下： 1、良好生活习惯：均衡饮食，适度运动，以维持好的身材； 2、减少运动量：部分求美者经常运动如举哑铃，导致肌肉较发达。需...
何志│西安市第四医院
2023/07/06 播放（99404）
出现胳膊粗的情况，需要具体情况具体分析。如果自身骨骼比较大，胳膊显得比较粗，只能接受，并没有什么方法能够瘦胳膊。如果手臂的脂肪堆积较多，造成胳膊粗、肩膀厚，建议通过改变运动方式...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(31834)
"一般胳膊出现变细的情况，可以分为单侧变细和双侧同时变细的情况。如果出现单侧的上肢肌肉变细的情况，多是由于肘或肩关节的关节炎症或者上肢的外伤所导致的废用性肌肉萎缩症，也就是由于...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/26 收听(46976)
"胳膊细的朋友想通过锻炼肌肉增加胳膊的围度，应该首先了解手臂处都有哪些肌肉。胳膊的肌肉分为前、后两部分，前面有肱二头肌、喙肱肌、肱肌。后面主要有肱三头肌和肘肌，增加胳膊的维度，...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/06/04 收听(21428)
如果是肌肉增多导致的，可以通过减少上臂的活动，不要做体育锻炼，肌肉可逐渐萎缩下来，必要时去正规的医学美容科，给予肌肉注射药物使肌肉萎缩达到上臂变细的目的。但是如果是病理变化，上...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/05/25 收听(99532)
出现胳膊粗的情况，如果双侧的胳膊均比较粗大，身体比较强壮，无明显不适症状，一般临床不需要特殊处理。还有可能是从事一些特殊工作的人或者特殊体育锻炼的人，经常拿一侧的胳膊进行活动，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/13 收听(77616)
临床上有一种疾病叫做肢端肥大症，是因为腺垂体分泌的生长激素过多所引起的体型和内脏器官肥大，引起的一种内分泌和代谢性疾病，患者可以出现面部的肥大以及肢体肥大，此时同样也会出现胳膊...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/12 收听(99856)
"胳膊粗穿衣服就会很不好看，所以说瘦胳膊也是一件非常有必要的事。减掉粗壮的胳膊这是属于局部的减肥，对于局部的减肥，是可以采取按摩的方式来解决的，大家可以先在胳膊的部位涂上瘦身霜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(84766)
"左右胳膊不一样粗常见的有以下几方面原因。第一、由于劳损和损伤造成。由于慢性的劳损或者急性的损伤，造成局部充血、水肿、炎性细胞的浸润，从而导致双上肢不等粗。第二、局部的神经肌肉...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/05 收听(38166)
造成胳膊粗的原因有很多，首先有可能是由于日常生活中总是吃高热量、高脂肪的食物，使体内摄入过多的脂肪，然后在吃完后不注意手臂锻炼，使手臂总是处于休息状态，导致手臂脂肪容易堆积并且...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(92396)
"如果两只胳膊不一样粗，其中一只胳膊突然开始变粗，要警惕是否是由于这只胳膊中有静脉血栓导致。静脉中如果出现血栓会影响静脉回流，导致静脉中血液淤滞，外渗到组织间会导致出现胳膊的水...
聂志扬│北京医院
2023/08/15 收听(74042)
