1级高血压可以泡脚，因为用热水泡脚的时候血管扩张，可以使血压稍微下降。高血压的患者应该注意减轻体重，减少膳食中盐的摄入量，每人小于5g/日，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果。
减少脂肪的摄入，尤其是食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物脂肪。戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡，必要的时候补充叶酸制剂。1级高血压的患者只要能够改善生活方式，血压可以下降，配合少量的降压药治疗，就可以稳定血压。
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01:56
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络，辅助降低血压。如可加入桑枝、桂枝或鸡血藤等药物活血通络，也可应用附子、干姜...
李琳│中日友好医院
2023/11/17 播放（52258）
"高血压的患者建议不要依赖规律的热水泡脚或者中成药泡脚进行降压，因为这种情况下一般不会有降压效果，建议患者不要过度的依赖此类保养方式。高血压的患者要进行规律的生活方式干预，以及...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/07 收听(32850)
01:31
高血压患者可以泡脚。高血压患者生活中的注意事项，主要是要适量运动、控制饮食、少吃盐，将盐控制到6g以内，保持健康良好的心态。泡热水澡或泡脚没有问题，只是泡脚、泡热水澡时，...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/04 播放（45747）
"高血压患者可以泡脚，因为经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢。另外还要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果。平时在泡脚的时候可以放一些中药，这样也有...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/05/23 收听(98726)
01:35
高血压的患者，并没有完全禁忌不能泡脚，但是也因人而异。因为有相当一部分高血压患者有肝阳上亢、肝火上冲，也就是体内本身就有火、有热，而泡脚一般都会用比较热的水，泡的时间会较...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/08/15 播放（39299）
01:49
1级高血压是指高压，即收缩压在140-159mmHg，或低压，即舒张压在90-99mmHg，如果达到其中一项标准，则可以诊断为1级高血压。但是血压需要精准的测量，即在测量...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/02 播放（95582）
"1级高血压是指收缩压超过140mmHg但是低于160mmHg，舒张压超过90mmHg但是小于100mmHg，这就属于1级高血压的范畴。对于1级高血压，主要是轻度增高，这种情况...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/25 收听(11832)
"1级高血压并不是很严重，1级高血压是高血压病当中最轻的一级。1级高血压的范围是指高压小于150mmHg，低压小于99mmHg。1级高血压的很多患者没有任何症状，个别患者会出现...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/12/29 收听(12808)
01:56
高血压的级数是根据病人测得的最高一次血压判断的。一级高血压是指的测最高血压不超过159mmHg，低压不超过99mmHg；二级高血压是测得最高的一次血压不超过179mmHg...
宁靓│航空工业三六三医院
2023/11/08 播放（52318）
"高血压一级是指患者已经确诊为高血压病，收缩压波动于140-159mmHg，舒张压波动于90-99mmHg。如果不伴随糖尿病、冠心病、心力衰竭的高血压患者，一级高血压暂时不口...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/01/07 收听(88400)
01:47
一般来讲1级高血压并不算严重，但是针对具体的患者，需要根据是否有存在心血管疾病、慢性肾功能不全、心血管的危险因素，来进行综合的危险分层和判断。1级高血压指的是血压有轻度升...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/09 播放（79566）
01:50
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，时间控制在30分钟以内。高血压患者泡脚时会出现下肢血管扩张，动脉和静脉会出现...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/27 播放（66634）
01:34
高血压患者可以泡脚，但是要注意以下几个事项： 1、泡脚的水温不宜过高，尽量不要超过40℃，同时泡脚的时间不宜过长。高血压患者的泡脚的时长，最好也不要超过15分...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/15 播放（45788）
高血压的病人可以适当的泡脚，但在泡脚期间一定要注意泡脚的水温和时长。日本有一项研究发现，适当的泡脚可以改善高血压患者的心血管机能。研究显示，泡脚可以有效减少心脏的容量负荷，可以...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/20 收听(61396)
"高血压病人能够泡脚，研究表明适当的泡脚能够改善血液循环，有利于解除人体工作后的疲乏，对高血压病人有一定的益处。但是一定要掌握好泡脚的时间以及泡脚水的温度，高血压病人使用泡脚水...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/09/01 收听(12292)
01:45
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流会增快，同时下肢静脉也会出现淤血。高血压以后往往合并有全身的动脉硬化，长时间...
胡志强│山西省心血管病医院
2023/06/21 播放（73508）
01:21
泡脚其实有很多好处，特别在入秋、入冬后，好多患者都有泡脚习惯，泡脚可以促进外周血管扩张，改善血液循环及消除疲劳。轻微高血压无心脑血管意外风险可以泡脚，如高血压较严重同时出...
刘正旺│海南省中医院
2023/02/25 播放（91284）
"对于存在高血压的患者，其实不建议泡脚。一定要注意，如果泡脚，时间最好不要超过15分钟，因为在泡脚的时候脚部或者腿部血管扩张，可能会造成重要脏器供血不足。有些患者如果比较敏感，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/14 收听(50342)
01:32
高血压是长期慢性常见病，需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。 高血压患者是可以泡脚的，因经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢，另外还要注意低...
卓书江│海南省中医院
2023/10/03 播放（87426）
