海南省中医院
心血管内科
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高血压是长期慢性常见病，需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。
高血压患者是可以泡脚的，因经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢，另外还要注意低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果及谷类食品，平时在泡脚的时候可以放一些中药。
另外不要吃动物的内脏、煎炸、烧烤等食物，不要熬夜需要戒烟戒酒。但是要注意高血压病不是只通过泡脚就能把血压降下来的，要通过饮食、运动、药物等相结合，才能使血压控制得更加平稳。
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高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络... 李琳│中日友好医院 2023/11/17播放(52258)
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络...
李琳│中日友好医院
2023/11/17播放(52258)
"高血压的患者建议不要依赖规律的热水泡脚或者中成药泡脚进行降压，因为这种情况下一般不会有降压效果，建议患者不要过度的依赖此类保养方式。高血压的患者要进行规律的生活方式干预，以及降压药物治疗。严格的治疗性生活方式干预主要是减轻体重，减少脂肪、钠盐的摄入，补充钾盐比如摄入新鲜的水果、蔬菜，以及增加运动，减轻精神压力等。高血压的患者，在治疗性生活方式干预的基础上，要及时的口服降压药物治疗。一般来说，口服降压药物后要将血压控制在130\/80mmHg以下，老年的患者可以适当的放宽条件，控制在140\/90mmHg以下。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/07收听(32850)
高血压患者可以泡脚。高血压患者生活中的注意事项，主要是要适量运动、控制饮食、少吃盐，将盐控制到... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/04播放(45747)
高血压患者可以泡脚。高血压患者生活中的注意事项，主要是要适量运动、控制饮食、少吃盐，将盐控制到...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/04播放(45747)
"高血压患者可以泡脚，因为经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢。另外还要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果。平时在泡脚的时候可以放一些中药，这样也有利于血压的下降。另外不要吃动物内脏、煎炸、烧烤等食品。还有不要熬夜，需要戒烟、戒酒。如果通过上述生活饮食上的调理，无法使血压控制到良好的水平，还要给予降压药物系统的服用。在服用降压药物的过程中要注意定期复查，根据复查结果调整降压药物的剂量。"
柳瑞│聊城市人民医院
2023/05/23收听(98726)
高血压的患者，并没有完全禁忌不能泡脚，但是也因人而异。因为有相当一部分高血压患者有肝阳上亢、肝... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/08/15播放(39299)
高血压的患者，并没有完全禁忌不能泡脚，但是也因人而异。因为有相当一部分高血压患者有肝阳上亢、肝...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/08/15播放(39299)
如果是风热外感或者内火较大，不建议泡脚、而风寒感冒适合泡脚，而且最好在困乏睡觉之前泡脚，但是不... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/24播放(31454)
如果是风热外感或者内火较大，不建议泡脚、而风寒感冒适合泡脚，而且最好在困乏睡觉之前泡脚，但是不...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/24播放(31454)
孕妇适合泡脚，泡脚能够促进局部血液循环，加快身体代谢速度，减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象，使用热水泡脚能够减轻水肿现象，缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加，对下肢造成的压力逐渐升高，每天使用热水泡脚，可缓解脚部及下肢的疲劳感觉。泡脚时要注意泡脚时间，长时间泡脚孕妇容易造成静脉血液淤滞，出现回流障碍现象，也可导致孕妇出现腿部酸软、无力等不适感觉。泡脚时间建议在10-15分钟左右，水温在50℃左右，避免温度过高造成烫伤等。因此，孕妇泡脚有一定的好处，但要注意时间、水温以及泡脚后注意保暖。
张宏艳│北部战区总医院
2023/08/22收听(91812)
"其实泡脚叫足浴，足浴一年四季都比较适合。夏天天气炎热，控制水温和浸泡时间就可以。脚是离身体最远的一个器官，这个部位的血液循环相对来说比上肢要弱一些。泡脚可以加速血液循环，改善代谢，是一个很好的养生方式。其实夏天也可以，夏天因为天气热，水温比如设在37.4-40℃，这样就不会出过多的汗。浸泡时间，比如泡个10分钟起到这种温通经脉的作用就可以了。如果泡的时间太长，夏天又热，就容易出现虚脱的一个现象，只要你控制好时间，控制好温度，这是一个很好的自我养生、自我保健的方法，没事。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/17收听(24458)
静脉曲张的病人，非常不适合泡脚，可以用温水洗脚，洗完脚之后擦干就可以，保持皮肤的干燥。静脉曲张的原因，是静脉的血液在曲张的静脉内长期的滞留，静脉压力升高，会导致静脉曲张。泡脚的过程当中，由于水温比较高，会促进血液的循环。动脉血液进入下肢的流量比较大，但是，由于静脉曲张的原因，静脉回心的血液是比较少的，则会形成一个流入量和流出量的差值，血液会在腿部沉积，会加重静脉曲张病人的症状。所以，静脉曲张的病人，不适合于泡脚。同时由于泡脚的时候水温比较高，容易引起皮肤的损伤。如果皮肤出现破口，容易引起细菌的感染。如果破口比较大，有可能会形成溃疡。由于静脉曲张的原因，溃疡愈合的时间要比正常人长一些，甚至要好几年才能够愈合。
叶奎│天津市第四中心医院
2023/03/27收听(29206)
"月经期间是适合泡脚的，月经期间泡脚可以有效的促进血液循环，但一定注意不要泡得时间过长，不要使用任何药物进行泡脚。月经期间泡脚就用温开水泡一会就可以，月经期间身体免疫力下降此时容易发生感染的情况。建议一定注意在经期不要同房，避免发生妇科炎症感染，对以后生育造成影响，在月经期间注意做好保暖工作，防止受风着凉。月经期间注意饮食上加强营养，多吃含钙含蛋白质高的食物，同时一定注意不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，不要喝冷饮，同时注意好卫生，勤换卫生巾，防止发生妇科炎症感染。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/10收听(17396)
有没有湿邪跟泡脚实际上没有太多的关系，都能用，泡脚就是用温热的水对脚进行浸泡。在浸泡的过程中，由于脚是离心脏最远的区域，而且经常处于势能的低位，往往造成了脚不舒服，末梢循环不太好，泡脚能够扩张末梢的血管，增加血流，因此，是比较舒适的保健行为。只要没有创口，没有禁忌证，都适合泡脚，泡脚之后人的身心放松，而且回心血量也是增加的，有疏散风寒的作用。湿邪的病人也适合，并不是有湿气就不能泡，外感的风寒湿邪，用泡脚的方法可以有效的缓解症状。
2023/03/13收听(79550)
人流后是可以泡脚，因为人流术后女性的恢复需要一定时间，而且术后也需要对自我身体进行调整和修复。在这个过程当中，如果泡脚可以起到保暖的作用，对人流后是很好。因为身体体质虚的女性在人流后容易出现四肢冰冷，泡脚可以促进脚部末梢循环血液的增加，对身体是有利。而且泡脚还可以增加身体的温度，对整个身体的恢复也是好。人流后泡脚，但是不应该泡太长时间，以15-20分钟为佳。过长时间泡脚，面脚部容易出现起皮，另一个不利于身体恢复。而且泡脚次数不要过密，隔天一次就可以。泡脚中最好不要加太多的中药，温水泡脚就可以。因为有的中药有太活血的作用，引起人流后出血增多。水温一定要注意适宜，太烫的水有可能烫伤脚部。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/21收听(98924)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/27播放(66634)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/27播放(66634)
泡脚是人日常生活中保健的一种方式，泡脚可以改善血液循环，改善睡眠。所以高血压患者在血压控制稳定... 柴晓红│山西省心血管病医院 2023/09/18播放(69456)
泡脚是人日常生活中保健的一种方式，泡脚可以改善血液循环，改善睡眠。所以高血压患者在血压控制稳定...
柴晓红│山西省心血管病医院
2023/09/18播放(69456)
高血压患者可以泡脚，但是要注意以下几个事项：1、泡脚的水温不宜过高，尽量不要超过... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/15播放(45788)
高血压患者可以泡脚，但是要注意以下几个事项：
1、泡脚的水温不宜过高，尽量不要超过...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/15播放(45788)
高血压的病人可以适当的泡脚，但在泡脚期间一定要注意泡脚的水温和时长。日本有一项研究发现，适当的泡脚可以改善高血压患者的心血管机能。研究显示，泡脚可以有效减少心脏的容量负荷，可以改善下肢动脉的微循环障碍，可以明显的增加下肢和足底的血供。但是研究者也同时指出，如果高血压的患者进行泡脚，一定要进行严格的限定，水温一定不要超过40℃，而泡脚总时长也不要超过15分钟。如果泡脚期间高血压患者有任何头晕、头疼，甚至黑蒙的不适症状，就要立刻停止泡脚。泡脚。
2023/04/20收听(61396)
"高血压病人能够泡脚，研究表明适当的泡脚能够改善血液循环，有利于解除人体工作后的疲乏，对高血压病人有一定的益处。但是一定要掌握好泡脚的时间以及泡脚水的温度，高血压病人使用泡脚水的温度尽量在40℃左右，不要太热，以免导致局部皮肤的烫伤。高血压病人泡脚的时间要比正常人短一些，最好控制在10分钟以内。另外，有些泡脚水是加入了中药等成分，在使用时要尽量避免过敏等副作用的出现。虽然泡脚可能达到一些养生保健的作用，但是对高血压病人只能作为辅助手段，高血压病人一定要在医生指导下按时服用降压药物，并应定时测量血压。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/09/01收听(12292)
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流... 胡志强│山西省心血管病医院 2023/06/21播放(73508)
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流...
胡志强│山西省心血管病医院
2023/06/21播放(73508)
泡脚其实有很多好处，特别在入秋、入冬后，好多患者都有泡脚习惯，泡脚可以促进外周血管扩张，改善血... 刘正旺│海南省中医院 2023/02/25播放(91284)
泡脚其实有很多好处，特别在入秋、入冬后，好多患者都有泡脚习惯，泡脚可以促进外周血管扩张，改善血...
刘正旺│海南省中医院
2023/02/25播放(91284)
"对于存在高血压的患者，其实不建议泡脚。一定要注意，如果泡脚，时间最好不要超过15分钟，因为在泡脚的时候脚部或者腿部血管扩张，可能会造成重要脏器供血不足。有些患者如果比较敏感，可能还会出现脑动脉供血不足、心肌供血不足，患者就可以出现头晕、头痛、胸闷、心前区不舒服的情况，有些人还可以出现心慌、心悸的表现。所以，如果患者想要泡脚，可以把时间尽量缩短，相对更加安全，但是，泡脚本身不治疗高血压，而且有可能还会适得其反。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/09/14收听(50342)
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