北京大学人民医院
心血管内科
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高血压患者可以泡脚。高血压患者生活中的注意事项，主要是要适量运动、控制饮食、少吃盐，将盐控制到6g以内，保持健康良好的心态。泡热水澡或泡脚没有问题，只是泡脚、泡热水澡时，水温不要太烫，在38℃-42℃即可。
如果温度太烫会刺激交感神经兴奋，引起血压升高。水温合适会较舒服，泡脚、泡澡对高血压患者有好处，因为温暖的环境让整个身体血管舒张，血压反而会稍微下降。
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高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络... 李琳│中日友好医院 2023/11/17播放(52258)
高血压患者若血压控制较稳定可以适当泡脚，泡脚可加以一定中药进行辅助治疗。促进血液循环，活血通络...
李琳│中日友好医院
2023/11/17播放(52258)
"高血压的患者建议不要依赖规律的热水泡脚或者中成药泡脚进行降压，因为这种情况下一般不会有降压效果，建议患者不要过度的依赖此类保养方式。高血压的患者要进行规律的生活方式干预，以及降压药物治疗。严格的治疗性生活方式干预主要是减轻体重，减少脂肪、钠盐的摄入，补充钾盐比如摄入新鲜的水果、蔬菜，以及增加运动，减轻精神压力等。高血压的患者，在治疗性生活方式干预的基础上，要及时的口服降压药物治疗。一般来说，口服降压药物后要将血压控制在130\/80mmHg以下，老年的患者可以适当的放宽条件，控制在140\/90mmHg以下。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/04收听(32850)
"高血压患者可以泡脚，因为经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢。另外还要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果。平时在泡脚的时候可以放一些中药，这样也有利于血压的下降。另外不要吃动物内脏、煎炸、烧烤等食品。还有不要熬夜，需要戒烟、戒酒。如果通过上述生活饮食上的调理，无法使血压控制到良好的水平，还要给予降压药物系统的服用。在服用降压药物的过程中要注意定期复查，根据复查结果调整降压药物的剂量。"
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/29收听(98726)
高血压的患者，并没有完全禁忌不能泡脚，但是也因人而异。因为有相当一部分高血压患者有肝阳上亢、肝... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/08/15播放(39299)
高血压的患者，并没有完全禁忌不能泡脚，但是也因人而异。因为有相当一部分高血压患者有肝阳上亢、肝...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/08/15播放(39299)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/27播放(66634)
高血压患者并非不能泡脚，只是泡脚时间不能过长，另外水温不能过高。一般泡脚水温控制在40℃以下，...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/27播放(66634)
泡脚是人日常生活中保健的一种方式，泡脚可以改善血液循环，改善睡眠。所以高血压患者在血压控制稳定... 柴晓红│山西省心血管病医院 2023/09/18播放(69456)
泡脚是人日常生活中保健的一种方式，泡脚可以改善血液循环，改善睡眠。所以高血压患者在血压控制稳定...
柴晓红│山西省心血管病医院
2023/09/18播放(69456)
高血压患者可以泡脚，但是要注意以下几个事项：1、泡脚的水温不宜过高，尽量不要超过... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/15播放(45788)
高血压患者可以泡脚，但是要注意以下几个事项：
1、泡脚的水温不宜过高，尽量不要超过...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/15播放(45788)
高血压的病人可以适当的泡脚，但在泡脚期间一定要注意泡脚的水温和时长。日本有一项研究发现，适当的泡脚可以改善高血压患者的心血管机能。研究显示，泡脚可以有效减少心脏的容量负荷，可以改善下肢动脉的微循环障碍，可以明显的增加下肢和足底的血供。但是研究者也同时指出，如果高血压的患者进行泡脚，一定要进行严格的限定，水温一定不要超过40℃，而泡脚总时长也不要超过15分钟。如果泡脚期间高血压患者有任何头晕、头疼，甚至黑蒙的不适症状，就要立刻停止泡脚。泡脚。
2020/04/24收听(61396)
"高血压病人能够泡脚，研究表明适当的泡脚能够改善血液循环，有利于解除人体工作后的疲乏，对高血压病人有一定的益处。但是一定要掌握好泡脚的时间以及泡脚水的温度，高血压病人使用泡脚水的温度尽量在40℃左右，不要太热，以免导致局部皮肤的烫伤。高血压病人泡脚的时间要比正常人短一些，最好控制在10分钟以内。另外，有些泡脚水是加入了中药等成分，在使用时要尽量避免过敏等副作用的出现。虽然泡脚可能达到一些养生保健的作用，但是对高血压病人只能作为辅助手段，高血压病人一定要在医生指导下按时服用降压药物，并应定时测量血压。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(12292)
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流... 胡志强│山西省心血管病医院 2023/06/21播放(73508)
高血压不是不宜泡脚，而是不宜长时间高水温泡脚。如果长时间高水温泡脚，下肢的动脉血管会扩张，血流...
胡志强│山西省心血管病医院
2023/06/21播放(73508)
"对于存在高血压的患者，其实不建议泡脚。一定要注意，如果泡脚，时间最好不要超过15分钟，因为在泡脚的时候脚部或者腿部血管扩张，可能会造成重要脏器供血不足。有些患者如果比较敏感，可能还会出现脑动脉供血不足、心肌供血不足，患者就可以出现头晕、头痛、胸闷、心前区不舒服的情况，有些人还可以出现心慌、心悸的表现。所以，如果患者想要泡脚，可以把时间尽量缩短，相对更加安全，但是，泡脚本身不治疗高血压，而且有可能还会适得其反。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/20收听(50342)
泡脚其实有很多好处，特别在入秋、入冬后，好多患者都有泡脚习惯，泡脚可以促进外周血管扩张，改善血... 刘正旺│海南省中医院 2023/02/25播放(91284)
泡脚其实有很多好处，特别在入秋、入冬后，好多患者都有泡脚习惯，泡脚可以促进外周血管扩张，改善血...
刘正旺│海南省中医院
2023/02/25播放(91284)
高血压是长期慢性常见病，需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。高血压患者是... 卓书江│海南省中医院 2023/10/03播放(87426)
高血压是长期慢性常见病，需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。
高血压患者是...
卓书江│海南省中医院
2023/10/03播放(87426)
泡脚是人们日常生活中较常用的一种保健方式，高血压患者可以泡脚，选择不同药物进行泡脚会起到不同作... 王利│烟台毓璜顶医院 2023/08/31播放(85284)
泡脚是人们日常生活中较常用的一种保健方式，高血压患者可以泡脚，选择不同药物进行泡脚会起到不同作...
王利│烟台毓璜顶医院
2023/08/31播放(85284)
"高血压的患者可以泡脚，足部是人体的第二个心脏，它能够很准确的反映人体的健康状况。足部是人体六条足脉的终止或者起始的部位，因此通过足部治疗也可以调理全身的疾病。浸洗皮肤的药液中，有某些成分可经皮肤、汗腺、毛囊吸收，渗透进入体内而产生药效，其过程有二：第一、药物经皮肤进入组织外间质。第二、药物分子透过微循环，吸收进入血循环，此外某些中药有也有一定的透皮、吸收作用。中药泡脚的方药组成，有吴茱萸、桃仁、夏枯草、川牛膝各12g，适用于多种原因引起的高血压症。吴茱萸和川牛膝引肝经气血下行，夏枯草清肝热，桃仁活血化瘀，四药合用清肝、平肝、补肝，又降气活血，共达降压之目的。用法，将上四味药加清水2000mL煎至1500mL，倒入脚盆内，待药液温度在50-60℃时，先用毛巾蘸药液，擦洗双脚脚底及脚背数分钟后，再将双脚浸泡在药液中30分钟，每日寖洗1-2次。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/27收听(69254)
高血压患者可以泡脚。 池洪杰│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/03播放(34385)
池洪杰│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/03播放(34385)
泡脚又称足浴，对高血压有明确的辅助治疗作用，为一种保健活动。如果配合足浴药物，对控制血压也有一... 焦华琛│山东中医药大学附属医院 2023/03/28播放(86556)
泡脚又称足浴，对高血压有明确的辅助治疗作用，为一种保健活动。如果配合足浴药物，对控制血压也有一...
焦华琛│山东中医药大学附属医院
2023/03/28播放(86556)
1级高血压可以泡脚，因为用热水泡脚的时候血管扩张，可以使血压稍微下降。高血压的患者应该注意减轻体重，减少膳食中盐的摄入量，每人小于5g/日，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，尤其是食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物脂肪。戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡，必要的时候补充叶酸制剂。1级高血压的患者只要能够改善生活方式，血压可以下降，配合少量的降压药治疗，就可以稳定血压。
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/09/02收听(13230)
高血压的病人可以泡脚，因为泡脚有助于促进血液的循环，加速新陈代谢，也有助于扩张末梢的血管，尤其... 范书英│中日友好医院 2023/01/27播放(75634)
高血压的病人可以泡脚，因为泡脚有助于促进血液的循环，加速新陈代谢，也有助于扩张末梢的血管，尤其...
范书英│中日友好医院
2023/01/27播放(75634)
"泡脚、泡澡本身都是对外周血管的一个刺激，都会造成血管的收缩功能改变。高血压患者泡脚是没问题的，但是一定前提是在血压控制比较稳定的情况下。如果本身血压就偏高，在160\/100mmHg以上，长期的过热或者是时间长期的刺激，就会引起血压的波动，因为泡脚、泡澡都会造成血管的扩张，并且诱发一定神经交感神经和副交感神经活性的改变，这些都会造成血压的波动，不管是升高也好还是降低也好，对高血压的患者都是不利的，所以高血压患者泡脚的时候要注意：第一、水温，水温要注意比较适合，不要过烫，过度的刺激，一过性的血管扩张非常明显，会造成血压的明显下降。第二、时间，时间不宜过长，以舒适为主，不以时间必须达标为主，比如泡大概5-10分钟比较舒服就可以了，一定要达到某个时间，比如说半个小时以上，水温还特别高，一定达到这个目的的话，往往会造成过度的刺激，引起血压的异常改变。高血压患者，泡脚、理疗都是没问题的，但是一定要注意，血压稳定到一个合理范围以内，避免由于过度的刺激造成血压升高就可以。"
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/04/13收听(52886)
湖北省中西医结合医院 温暖
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