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"新生儿被动操的操作方法：1、选择时间，一般是在两次吃奶之间、睡前或者是新生儿洗澡、沐浴之后。室温一般是在28度以上，如果是早产的孩子，建议30度以上。2、在做被动操之前，操作...
闫焕利│聊城市第二人民医院
2023/04/04 收听(83312)
03:45
很多新手爸妈看到柔软的宝宝非常害怕，觉得不能动，把婴儿放在被窝、摇篮里一动不动，这是个错误的育儿观念。新生儿可以做非常多的被动操，可以帮助肌张力的改变以及感统功能的发展。...
房晓祎│中山大学附属第七医院
2023/09/03 播放（58278）
"跳操有较多好处，具体如下：第一、跳操可改善形态和姿势，对塑造完美身材较有帮助，但跳操时运动量稍大，不太适合年龄大的老人。第二、跳操可改善身体柔韧性、平衡功能以及身体协调性，可...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/10/21 收听(63736)
"孕妇操应该从怀孕四个月开始做，怀孕四个月胎儿比较稳定，相比较这段时间胎儿生长发育的速度比较快。从这时开始做孕妇操，应该一直坚持到分娩，能够使胸部的各个器官活动，有利于给胎儿供...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/18 收听(45846)
"腰椎间盘突出的患者，多数是选择小飞燕康复功能锻炼的方法来针对性的治疗。小飞燕康复功能锻炼主要是锻炼腰背肌的肌力，可以减轻椎体对人体负重的压力，从而可以缓解椎间盘突出对神经根及...
李磊│泰安市中医院
2023/08/08 收听(81904)
对于颈椎操一天做几次，在临床上并没有严格的要求。患者如果是长时间低头伏案工作的人群，可以每隔四十五分钟做一次。四十五分钟也正好是低头工作，应该休息的时间。此时可以花五到十分钟做...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/04 收听(51638)
"孕妇操什么时候可以开始做，需要因人而异。一般孕中期胎儿发育已经稳定，可以在4个月以后做。做孕妇操能够帮助生产，有效提高骨盆韧带，可以减轻孕期体型变化带来的腰部、背部、腿部的不...
程娇影│中日友好医院
2023/05/19 收听(64154)
01:40
颈椎操每天可以做的次数，其实在临床上并没有严格的规定，但一般进行颈椎操锻炼时，至少1-2次/天，约10分钟/次。常用的颈椎操包括米字操和风字操，还可以做放风筝的动作，以及...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/22 播放（59886）
一般主张婴儿排气操一天最多做三次，而且做操的时间也不要超过十五分钟，通常在中午、下午和晚上，进食四十分钟后再进行。进食四十分钟后进行，能够有效的促进腹部气体的排出，也能够保证肠...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/08 收听(78496)
01:44
做排气操主要是由于孩子存在有消化不良或者是胃肠功能的紊乱，容易引起腹腔胀气。通过做排气操，可以促进胃肠道的蠕动，帮助孩子将腹腔里的气体排出，做排气操一般常选择以下几个时间...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/09 播放（86474）
"排气操适用于小月龄的宝宝，当宝宝出现肠绞痛、胀气、消化不良时，排气操就会派上用场。一般情况下，新生儿一个月左右时最容易出现严重的腹胀，家长可以给宝宝做基础排气操，可以保证通气...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(63404)
"婴幼儿尤其是新生的宝宝，容易出现腹胀、排便困难等问题，可以通过做排气操来缓解婴儿的腹胀和排便困难。排气操建议宝宝如果没有严重的腹胀，或者是排便困难时，每天做3次左右。如果有比...
晏霞│荆州市中心医院
2023/03/14 收听(17350)
01:48
给孩子做抚触操有以下好处： 1、增进母子感情：给孩子做抚触操时，播放轻柔的音乐，与孩子面对面有密切接触，能够起到安抚的作用，有利于增进母子间的感情，能够缓解孩...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/22 播放（87708）
"甩手操对颈椎病的治疗作用并不是很明显，因为甩手操主要运动的是手部前臂和上臂的肌肉，所以对颈椎的治疗作用是有限的。对颈椎病最好的功能锻炼方法是颈椎的伸展运动，包括颈椎的过伸运动...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/02 收听(55990)
01:44
甩手操对于颈椎病有一定的好处，在甩手的同时上半身会得到充分的锻炼，对于颈椎局部的肌肉疼痛的缓解、酸胀的缓解有好处，锻炼的频率每天1-2次即可，通过局部肌肉的锻炼，来达到放...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/15 播放（39516）
"患有颈椎病后，绝大多数患者做米字操都是非常不错的选择。患有颈椎病后会有颈椎肌肉、韧带以及间盘变化。米字操可以从肌肉和韧带两方面改善颈椎病，可以减轻颈部疼痛症状、增强肌肉力量、...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/25 收听(33618)
"对婴儿排气操一天要做几次，这个并没有严格的要求和规定，主要根据孩子的表现来决定，孩子如果有比较明显的胀气表现，这个时候随时可以给孩子做排气操，帮助缓解胀气的相关不舒服表现。当...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/21 收听(60580)
"产后康复操开始的时间可以灵活掌握，可以循序渐进，从体能训练和做健美操的开始时间、持续时间以及锻炼的幅度，采取循序渐进的过程，这样就比较理想。一般在产后42天，也就是6周的时间...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/02 收听(23880)
"被动攻击型人格障碍，也叫被动攻击型人格或者被动攻击，它属于人格障碍类型当中的一种。它是一种以被动方式表现强烈的攻击倾向的人格障碍。患者性格比较固执，内心充满愤怒和不满，但又不...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/08/17 收听(30596)
"颈椎病做康复操需要做针对颈部肌肉力量锻炼的康复操，可以进行颈椎的屈伸、左右旋转。还可以用颈椎写米字，并且可以进行头手对抗，以及双手上举、抬头走路。这些都有助于缓解局部肌肉的紧...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/21 收听(55964)
