感冒了能吃鸡蛋吗

2023-05-18 05:26

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感冒了能吃鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,属于优质蛋白,极容易被人体吸收和利用,对于生病的患者健康的恢复是有好处的。而感冒的患者多数会伴有食欲不振,因此能够吃营养密度高的鸡蛋,对于感冒的恢复是有利的。
如果患者食欲不振,要注意避免吃煎炸、油腻、辛辣、烧烤的食物,最好采取水煮鸡蛋、清蒸蛋、蛋花汤、鸡蛋羹等清淡的做法。患者还可以吃一些稀粥、面条、清淡的蔬菜等食物,并注意多饮水,多休息。

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