感冒能吃鸡蛋吗

2023-11-28 03:01

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感冒的时候当然可以吃鸡蛋,这个并不受限制,除非是已经知道吃鸡蛋会过敏。在感冒的时候吃鸡蛋也有一些注意事项,最为重要的注意事项就是一定要注意卫生,不要吃生的鸡蛋,一定要把鸡蛋煮熟。
因为生鸡蛋容易被表面的细菌所污染,在感冒的时候人体抵抗力相对差一些,这些细菌就有可能进入到体内,导致肠道感染或者其他问题。
还要注意的就是不要一下吃太多鸡蛋,我们知道鸡蛋是非常好的优质蛋白来源,但是如果一次性吃得太多,胃肠道的负担过重,也会导致腹胀、腹痛这些不舒服。

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