生酮饮食治便秘吗

2023-06-06 15:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 生酮饮食治便秘吗
01:24

语音内容

生酮饮食是一种高比例脂肪,适当蛋白质,及低碳水化合物的饮食组合,里面含有一定的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动和大便的通畅。生酮饮食并不能治疗便秘,在生酮饮食期间,如果不特意添加膳食纤维的摄入,容易引起便秘,出现便秘时,建议通过以下几方面改善症状:1、早起后空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水;2、增加食物中粗膳食纤维的摄入量,添加膳食纤维补充剂;3、增加饮水量;4、口服益生菌,改善肠道中的菌群失调状态;5、调整作息时间,避免久坐、规律、清淡饮食,避免暴饮暴食等;6、必要时,应用帮助通便的药物,缓解便秘症状。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
谷阔的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved