身体上可以祛湿的穴位有很多，比如水分穴、丰隆穴、三阴交、阴陵泉等。
丰隆穴可以祛痰湿，水分穴可以利水湿，三阴交可以清利湿热，阴陵泉可以健脾祛湿。其中水分穴位于任脉，在腹部肚脐上一寸的位置。丰隆穴位于足阳明胃经，在外膝眼与外踝连线的中点，也就是外踝上八寸的位置。三阴交属于足太阴脾经，在内踝上三寸的位置。阴陵泉也位于足太阴脾经，在膝关节内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷中，这些穴位都有祛湿的作用。
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"艾灸可以祛除寒湿，比如命门、腰阳关、脾俞、肝俞、肾俞、气海、关元、水道、阴陵泉、三阴交等位置，对寒湿都有祛除作用。湿邪分寒湿、湿热，还有暑湿，艾灸只适合于寒湿类型。艾灸是用温...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 收听(33084)
"艾灸对于寒湿的祛除相对好一些，对于湿热是禁用艾灸的，要看寒湿的位置以及因素，才能够确定去灸哪些位置，比如像风寒之邪侵及人体的时候，这个时候寒湿是在肌表的，比如可以侵犯腰骶部，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/22 收听(62460)
湿邪是一个最让人烦恼的邪气，它比较黏滞，特别留置于人体，利用灸法可以一定程度上的祛湿。灸哪个部位，通常祛湿的腧穴非常的多，如果从腹部来讲，神阙、气海、关元、天枢、水道以及水分，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/11 收听(20682)
"艾灸可以去湿，在临床上可以针对于一些穴位的艾灸，达到温煦刺激的目的。使经络通畅，达到健脾祛湿的效果。临床上经常艾灸的部位，像中脘穴、关元穴、合谷穴、足三里穴，还有阴陵泉、丰隆...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/26 收听(71862)
01:49
祛湿一般艾灸腹部穴位，中医学称湿为湿气、湿邪等，因此化湿首先要健脾和胃。湿气、湿邪的存在和出现多由脾胃不和、脾胃虚、运化功能弱所致。运化功能变弱后水液代谢缓慢，停留身体里...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 播放（84556）
01:52
拔火罐是一种中医疗法，有一定的局限性，作用的主要部位主要是皮肤皮下肌肉层，再深一层的像脏腑的湿气，通常很难祛除，只不过可以通过穴位来起到效果，通过穴位、经络的联络来对脏腑...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/05 播放（25353）
01:50
孟迎春│山东省立医院
2023/03/08 播放（96378）
02:07
艾灸最祛湿的部位应该是脾俞穴。脾俞穴是膀胱经第1侧线上的一左一右，是1个穴位，但是有2个位置，是对称的一个位置。临床上一些脾虚湿盛的病人，脾俞穴应用得非常多，因为在中医理...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/29 播放（35990）
02:23
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。湿主要是指内湿，内湿又有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/04 播放（74592）
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/09 收听(58000)
"拔罐祛湿常用的部位如下：1、后背脊柱两侧肌肉丰厚的地方：因为此处是膀胱经循行的部位，在这条经络拔火罐，可以加快身体新陈代谢，促进血液循环，帮助五脏六腑排出湿气，改善湿性体质。...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(30046)
01:45
拔罐祛湿较好部位主要以背部为主，腹部也具有一定效果。湿气分内湿和外湿，内湿通常是脾胃饮食所主，饮食所引起。外湿大部分是外邪所引起。拔罐祛湿主要祛表湿即外湿，外湿集聚部分较...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/25 播放（47344）
祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/15 收听(71142)
"祛湿的中成药，首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、平胃散、参苓白术散等药物。体内的湿气重主要是由于身体脾虚、水液代谢障碍、肾阳不足等因素有关引起的，体内湿气过重会出现口腔黏腻、大便黏...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/31 收听(14300)
01:58
中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物，均具有较好的健脾利湿效果，是常用的祛湿药物，此外温胆汤或三仁汤，亦具有较好...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/30 播放（95824）
"患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。另外也可以通过药膳的方...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/16 收听(38280)
02:29
人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿： 1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证； 2、苦瓜具有清凉解热、...
陈思环│海南省人民医院
2023/04/02 播放（99882）
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(95150)
01:52
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下： 1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等； ...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/01 播放（84762）
01:45
祛湿化痰要用温燥的药物，祛湿化痰作用好的药物包括苍术、茯苓、厚朴、陈皮、半夏等，此类药经常用于祛湿。在中成药里，二陈汤系列的药物祛湿化痰作用都特别好，比如二陈汤本身、橘红...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/30 播放（29790）
