拔罐祛湿较好部位主要以背部为主，腹部也具有一定效果。湿气分内湿和外湿，内湿通常是脾胃饮食所主，饮食所引起。外湿大部分是外邪所引起。拔罐祛湿主要祛表湿即外湿，外湿集聚部分较多在背部位置，因为外湿大部分先侵袭膀胱经，主要以背部为主，拔罐是沿膀胱经进行，也会具有良好效果。
另外有时腹部也会湿邪积聚，可以在腹部进行拔罐。还有关节位置也可能出现湿气聚集，所以该位置也可以拔罐。但是大部分关节如膝关节，普通火罐不容易拔住，可能会影响效果。所以最佳拔罐部位主要是背部膀胱经，其他部位均为次要。因为湿气集聚以膀胱经为主，尤其是表湿。
