拔火罐是一种中医疗法，有一定的局限性，作用的主要部位主要是皮肤皮下肌肉层，再深一层的像脏腑的湿气，通常很难祛除，只不过可以通过穴位来起到效果，通过穴位、经络的联络来对脏腑进行祛湿。

所以拔火罐主要还是祛的表湿，表湿也就是哪有湿气拔哪，比如腰部有湿气就拔腰部，肩关节有湿气就拔肩关节，膝关节有湿气就拔膝关节。

但是如果确实想要祛一些脏腑的湿气，比如痰湿，慢性支气管炎和哮喘肺部的湿气，肺有湿气，则可以拔在肺俞上，脾有湿气则拔在脾俞上，通常按经络脏腑的穴位来进行分布。

所以拔火罐祛湿的最佳部位不是恒定不变的，一般情况下，表湿的是哪有湿气拔哪，如果是里湿，就按脏腑的背俞穴来进行拔火罐。