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薏米粉即薏苡仁打成的粉。薏苡仁有作用为健脾祛湿、消痈排脓，即薏苡仁主要治疗水湿、湿浊疾病。
健脾祛湿很好理解，如舌苔厚、体内湿，都可以服用薏米粉来祛湿。但是注意这...
金锐│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/11 播放（77934）
"薏米粉是常用的保健食品，也属于中药范畴。薏米性味甘、淡、微寒，人们熟知的有利水、燥湿、消肿、健脾、疏经、除痹，有一定的抗风湿作用，还有清热、排脓功效，以上是常见的作用。常吃薏...
刘震│北京医院
2023/05/20 收听(78822)
"红豆薏米粥、红豆薏米汤都是大家常吃的食物，但是现在越来越多的人把红豆薏米打磨成粉冲泡使用，这样更加快捷便利、利于食用。红豆薏米粉富含红豆和薏米的各种营养，比如丰富的碳水化合物...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/18 收听(69918)
"红豆薏米粉的食用时间没有明确的规定，从季节角度来看夏季湿气较重，湿气会随着高温很容易进入体内，这时食用红豆薏米粉可以很好预防湿气过重导致的身体不适。从一天的角度来看，红豆薏米...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24 收听(79456)
红豆薏米粉具有良好的健脾利湿、清热解毒等功效，一般在早晨喝效果最好，但通常一天内都可以饮用。早晨人体各个器官都处在一个非常活跃的状态，肠胃的活动力强，此时适量食用红豆薏米...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/04/24 阅读(3581)
"喝红豆薏米粉有减肥的作用，但是作用是有限的。红豆含有丰富的蛋白质、维生素，能够补血，从而达到补血养颜的效果。同时能够把血液外周的脂肪转移到肝脏中，使脂肪通过肝脏排出体外，提高...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/04 收听(93138)
"红豆薏米粉，有美容养颜，对抗皮肤干燥，延缓衰老，补血养血的作用。主要适用于16-40岁女性及皮肤干燥者。至于功效，薏米可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。至于红豆，在...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/02/25 收听(57702)
红豆薏米粉从药物的种类来分，这两个既是食物，也是药物。红豆是豆类杂粮里面的一种，跟普通的谷物类食品一样，能够提供淀粉以及膳食纤维，给人体提供最基础的能量、蛋白质以及矿物质。红豆...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/29 收听(73274)
使用薏米粉敷脸，具有祛除皮肤的皱纹，并且使皮肤具有弹性和光泽的功效。这是因为薏米粉含有皮肤在新陈代谢过程中所必需的矿物质和微量元素，以及氨基酸成分。这些成分是皮肤在新陈代谢过程...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/03/14 收听(13036)
"红豆薏米粉一般认为有两种，一种就是红豆和薏米两种食材，进行打粉简单的混合。红豆在中药里被称为赤小豆，和薏米都是有很好的利水除湿的作用。红豆因为是红色的，红色入心，因此还能补心...
刘震│北京医院
2023/05/19 收听(53368)
"红豆薏米粉是应用红豆和薏米来制成的食材，也可以作为药材来辅助应用，可以进行口服，大约是1个月左右能够起到效果。红豆薏米粉的功效是可以祛湿，主要是可以利水消肿、解毒排脓，临床上...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/06 收听(10500)
"女性在月经期间不建议吃红豆薏米粉，因为薏米具有活血的功效，月经期间食用含有薏米的食物，容易引起经血量增多或月经淋漓不尽等情况。而且红豆薏米粉还具有除湿、清热等功效属于偏寒性的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/25 收听(38424)
"喝红豆薏米粉不会带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量。减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。如果正常在吃饭，喝红豆薏米粉不会带来减肥，因为只能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/07 收听(51270)
"在月经期间可以喝红豆薏米粉，并不会对月经产生不良影响，而且对于身体健康还有一定的好处。红豆性温具有一定的补充身体气血的作用，而在月经期间的女性，因为存在大量的出血，身体非常容...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/17 收听(51600)
"红豆薏米粉哺乳期可以喝，红豆薏米主要是具有祛除湿气、补血、补脾的功效，红豆又称赤小豆，具有利水、消肿、健脾胃的功效，同时具有补锌的作用，薏米有利水、消肿、健脾、去湿、消津、除...
王少为│北京医院
2023/12/06 收听(25356)
女性在月经期间是可以喝红豆薏米粉的，红豆薏米粉具有健脾利湿的作用，可以避免患者在月经期间出现消化不良以及缓解月经期间出现的水肿现象。并且红豆薏米粉当中还含有丰富的蛋白质以及氨基...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/01 收听(13990)
02:25
国内外的研究发现，全谷物可以改善肥胖者糖脂代谢而达到科学减肥的目的，精制的谷物没有此作用，薏米是我国排名前10位的全谷物食物之一。中国居民膳食指南推荐一般成年人每天摄入全...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/11/10 播放（82204）
"喝红豆薏米粉不会引起便秘，红豆的主要成分包括蛋白质、糖类、脂类，它是一种种子，油、脂类含量比较高，其中皂角苷可以刺激肠道蠕动，改善胃肠功能，加速排便，同时红豆里面也富含丰富的...
文宇航│宜昌市中医医院
2023/04/11 收听(40940)
"女性月经期间可以适当喝红豆薏米粉，不会对月经造成不良影响，而且会有一定的益处。红豆属于温性，而且有一定补气血的作用，女性在月经期间会有大量出血，此时身体容易有气虚血亏的情况，...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/12/02 收听(22056)
"红豆薏米粉可以减肥，红豆薏米粉中含有多种维生素，尤其是薏米粉，薏米本身就是凉性，同时可以排除身体内多余的水分和油脂，可以起到健脾祛湿的效果。红豆中富含多种蛋白质和维生素，可以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(61078)
