喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗

2023-05-17 17:35

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喝孕妇奶粉也还是建议继续补充钙片,孕妇奶粉中钙的含量往往是不足够的,孕期每天钙的摄入量大概需要在1000毫克左右。
从孕18周开始,胎儿的骨骼和牙齿都开始钙化,对于钙的需要量就会逐渐的增加,所以孕期补钙是十分重要的。
孕期的补钙建议可以形式多样化,因为不是所有补入的钙都可以被吸收,因此喝孕妇奶粉是非常好的习惯,但是同时也建议额外的补充钙片。
食物上也建议多进行吃含钙丰富的食物,比如虾等,从而满足孕期对钙的需要。

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