孕妇能喝奶粉吗

2023-11-29 18:26播放 :

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喝奶粉主要是为了替代牛奶,喝奶粉与喝牛奶对胎儿的好处大体相当。如果对奶制品不过敏、无胃肠道反应,鼓励孕妇每天摄入一定量的奶制品,每天的奶制品摄入量是200-400,即1-2袋。

奶粉或牛奶的选择无特殊要求,奶粉的营养成分会更多,含有蛋白质、钙、维生素、矿物质。从经济的角度来讲,奶粉更贵,牛奶相对好买到、好获得,价格较便宜,所以如果能喝牛奶,建议喝牛奶。

如果复合维生素无法食入、较挑食,可以通过食入奶粉补充其他维生素、矿物质。

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