益生菌发酵乳本身有利于调节人体的肠道菌群，帮助人体恢复消化和吸收功能。
益生菌发酵乳中所含的菌种常见的有干酪乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等，这些菌属都是人体肠道所必备的对人体有益的菌属。
从外源补充菌属，有利于肠道更好的恢复人体的消化与吸收能力，同时有利于保持肠道正常的菌群，保证人体正常的生理功能。同时补充益生菌，还有利于肠道对食物残渣的降解，同时对人体的消化起到很好的作用。
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发酵果汁有一定预防和缓解便秘的功效，因为发酵果汁当中富含有丰富的碳水化合物、膳食纤维，还有着一定量的益生菌群，这三种物质进入到体内能够很好的调节肠道微生态，尤其是对有益菌群的增...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 收听(11422)
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益生菌的作用包括以下几点： 1、治疗或者预防便秘或腹泻发生； 2、增强人体的机体免疫力； 3、促进营养物质吸收； 4、防止...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26 播放（75924）
"益生菌对于人体非常有益的营养成分，能够缓和胃肠的不适，因为益生菌能够调节人体肠道功能，对于一些腹泻、便秘、恶心等胃肠不适的症状有非常好的缓和作用，也能够促进机体对于营养的吸收...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/25 收听(89306)
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益生菌是体内对人体功能和各个器官正常运转非常有益的一大类细菌的总称，能够保证肠道内微生态达到很好的平衡作用。另外益生菌代谢产生的物质对人体也有益，叫益生元。益生菌在体内分...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/01/29 播放（91906）
"益生菌是采用天然菌种，是没有任何的副作用的，具有调节免疫功能、保护肠道、调节肠道功能的功效，对于出现胃口不好、吸收能力差、排便困难、食欲不振、大便干燥的宝宝有非常好的作用，定...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/20 收听(21272)
肠道菌群目前是非常热门的话题，越来越多的研究表明临床上很多疾病的发生发展，与肠道菌群紊乱、肠道菌群的失调有关。肠道的菌群主要包括有益菌和有害菌，其中一部分被国家批准应用于临床的...
郝菁华│山东省立医院
2023/03/15 收听(33964)
"益生菌是用来调节肠道菌群的，在我们的整个消化道中结肠中含有的细菌数量是最多的，因此益生菌发挥作用的场所主要是结肠，益生菌的种类有很多，比如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌等等...
苏琳│北京大学人民医院
2023/12/29 收听(89360)
"益生菌能缓解胃肠不适，调节肠道功能，益生菌是一种对人体非常有益的营养成分。如果经常出现胃肠道不适，腹泻、便秘、恶心等症状时，通过口服益生菌能缓解患者的症状。同时也能促进人体的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/04 收听(26326)
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益生菌存在于人的体内，从胃到大肠等消化道内都存在着一些菌，特别是小肠广泛存在着很多菌。目前也研究认为，小肠存在的细菌可能有达到400种以上，这些细菌实际上处于一种体内的内...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/10/25 播放（62372）
"发酵的苦丁茶本身就是苦、甘而寒的性味，主要入肝经、肺经跟胃经。主要的作用就是散风热、清头目、除烦渴，可以治疗热性导致的头疼、牙疼、目赤、耳朵的感染，热病出现的烦渴以及痢疾，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 收听(78866)
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发酵黑蒜的功效和作用，具体如下： 1、调整肠道微生态：因为发酵黑蒜中含有一定量的有益菌群，能够很好地调整肠道菌群的数量、种类和比例。因此对于肠道微生态失调所导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（42643）
"对于婴儿使用益生菌的功效和作用实际上还是有挺多的，首先，比如说孩子有一些感染性疾病，比如像感染性的腹泻等等，这个时候益生菌可以帮助我们去对抗这些有害菌，减少有害菌对孩子身体的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/04 收听(30312)
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益生菌粉是较常用的保健类食物，在临床上也有一类药物是益生菌活菌，主要的作用与功效包括以下几个方面： 1、调节肠道菌群：在较多病理情况下，患者体内的肠道菌群会出...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（29194）
"婴儿益生菌是存在于婴儿肠道内的有益菌，它可以抑制肠道内有害菌的生长、肠道内益生菌的平衡，有利于肠道形成完整的保护膜，增强肠道的黏膜屏障功能。另外，益生菌也有利于促进肠道对一些...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/20 收听(89316)
"肠道益生菌是一类对人体非常有益的活性微生物，它主要调节肠道的菌群平衡，从而促进营养物的吸收，并且能够调节系统免疫力，对人体的健康有促进作用。肠道益生菌是如何发生作用的？首先有...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/25 收听(25562)
"益生菌是一种严格挑选出来的，足量摄入后对宿主有益的活性微生物。健康人体肠道内大约有100万亿个微生物，在长期的进化过程中，这些微生物跟人相互适应，组建了复杂而庞大的肠道微生态...
刘继喜│中日友好医院
2023/11/02 收听(47888)
"益生菌对于儿童的作用主要体现在以下几个方面：1、会调节儿童的肠道菌群，在儿童患有肠道菌群紊乱以后，往往会出现呕吐、腹痛、腹胀、大便次数增多或者便秘等，这个时候应用妈咪爱等益生...
司振阳│南京市中医院
2023/02/23 收听(91420)
"益生菌是一种活菌制剂，可以促进体内的菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌来促进有益菌的生存，进而调节肠胃的菌群，增强肠道的抵抗力，达到治疗腹胀、便秘、腹泻等消化功能紊乱的作用。在临...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/05 收听(63212)
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适合宝宝服用的益生菌通常指肠道益生菌，在临床上的应用比较广泛，实际上对宝宝确实有很多作用，主要体现在以下几个方面： 1、提高肠道抵抗力：肠道益生菌能补充肠道有...
肖娟│北京协和医院
2023/06/11 播放（40356）
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益生菌对于婴儿的作用与功效具体如下： 1、对胃肠黏膜起到修复和保护作用：对于婴儿而言，益生菌还是有很多重要作用，像婴儿在补充益生菌后，可以帮助胃肠黏膜起到修复...
王志新│中日友好医院
2023/08/15 播放（32137）
