北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
手机浏览
益生菌的作用包括以下几点：
1、治疗或者预防便秘或腹泻发生；
2、增强人体的机体免疫力；
3、促进营养物质吸收；
4、防止泌尿生殖系统感染；
5、降低胆固醇；
6、预防骨质疏松；
7、益生菌如果是含有乳杆菌，可以治疗乳糖不耐受症。
乳糖不耐受症多见于喝牛奶以后出现腹泻，如果出现这种情况，就说明人体不耐受乳糖，益生菌里头的乳杆菌是可以帮助来吸收牛奶，吃乳杆菌时就和牛奶一起服用，可以缓解吃牛奶以后引起的腹泻。
分享:
益生菌是体内对人体功能和各个器官正常运转非常有益的一大类细菌的总称，能够保证肠道内微生态达到很... 李英男│中国人民解放军总医院 2021/03/15播放(91906)
益生菌是体内对人体功能和各个器官正常运转非常有益的一大类细菌的总称，能够保证肠道内微生态达到很...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15播放(91906)
"益生菌对于人体非常有益的营养成分，能够缓和胃肠的不适，因为益生菌能够调节人体肠道功能，对于一些腹泻、便秘、恶心等胃肠不适的症状有非常好的缓和作用，也能够促进机体对于营养的吸收，还能够提高人体的免疫力，抵抗有害细菌的侵袭。益生菌还有促进新陈代谢的作用，而且有利于降脂减肥的效果，还能够促进人体肌肤的健康，对于美容护理方面有很好的作用，益生菌对于机体很多好处。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/16收听(89305)
"益生菌是采用天然菌种，是没有任何的副作用的，具有调节免疫功能、保护肠道、调节肠道功能的功效，对于出现胃口不好、吸收能力差、排便困难、食欲不振、大便干燥的宝宝有非常好的作用，定期的服用益生菌还可以有效的避免婴幼儿出现腹泻、营养吸收不良等症状。在服用益生菌的时候要注意方式方法，在早上空腹服用，并且要控制送服时的水温，最好可以控制在37℃以下，如果宝宝同时服用抗生素或者其他药物，要注意两种药物的间隔时间。对于婴幼儿，还可以将益生菌混合在奶粉里饮用，比较方便、快捷，可以达到作用。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/14收听(21271)
"益生菌是用来调节肠道菌群的，在我们的整个消化道中结肠中含有的细菌数量是最多的，因此益生菌发挥作用的场所主要是结肠，益生菌的种类有很多，比如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌等等。益生菌的效果大同小异，都是通过增加有益菌的数量来压抑有害菌的生成，从而恢复肠道菌群的平衡，来治疗因为菌群失衡造成的腹泻、消化不良等症状。需要注意的是益生菌不能与抗生素同时服用，二者的作用会相互抵消，因为抗生素是用来杀菌的，不能很好的区分有害菌和有益菌，同时服用会削弱益生菌的作用。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/07收听(89359)
肠道菌群目前是非常热门的话题，越来越多的研究表明临床上很多疾病的发生发展，与肠道菌群紊乱、肠道菌群的失调有关。肠道的菌群主要包括有益菌和有害菌，其中一部分被国家批准应用于临床的有益菌，称为益生菌。益生菌顾名思义，可以保护人体生命安全的部分有益菌，益生菌的使用可以有助于肠道维持健康的厌氧环境。目前益生菌主要在临床上应用于功能性胃肠道疾病、溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病的治疗。随着越来越多的研究深入，益生菌有望用于更多的临床疾病的治疗，包括神经科的阿尔茨海默病，以及儿科的自闭症等等。
郝菁华│山东省立医院
2020/03/30收听(33963)
益生菌存在于人的体内，从胃到大肠等消化道内都存在着一些菌，特别是小肠广泛存在着很多菌。目前也研... 谢鹏雁│北京大学第一医院 2019/07/11播放(62371)
益生菌存在于人的体内，从胃到大肠等消化道内都存在着一些菌，特别是小肠广泛存在着很多菌。目前也研...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2019/07/11播放(62371)
"益生菌能缓解胃肠不适，调节肠道功能，益生菌是一种对人体非常有益的营养成分。如果经常出现胃肠道不适，腹泻、便秘、恶心等症状时，通过口服益生菌能缓解患者的症状。同时也能促进人体的营养和吸收，提高身体的免疫能力，抵抗外来或肠道内的有害细菌侵袭。部分人胃肠道蠕动的功能比较慢或新陈代谢比较慢，通过口服益生菌能促进人体的代谢，能起到降脂、减肥的作用，还有利于人体皮肤的健康。经常补充益生菌，能防止泌尿生殖系统的感染、降低胆固醇、预防骨质疏松。对于乳糖不耐受的患者，也可起到治疗的作用。所以婴幼儿在吃乳杆菌时可以配合牛奶一块服用，能缓解喝牛奶后引起的腹泻症状。"
2020/05/28收听(26326)
"对于婴儿使用益生菌的功效和作用实际上还是有挺多的，首先，比如说孩子有一些感染性疾病，比如像感染性的腹泻等等，这个时候益生菌可以帮助我们去对抗这些有害菌，减少有害菌对孩子身体的侵害，有助于腹泻的恢复。其次，对于婴儿来说很多孩子可能会有过敏的问题，或者是乳糖不耐受，这个时候使用益生菌可能会有一定的辅助作用，在孩子回避过敏原之后，包括添加乳糖酶之后，和益生菌同时使用会有一些协同作用，有助于帮助孩子乳糖不耐受的恢复，或者帮助孩子过敏的恢复。当然益生菌大部分情况下主要还是辅助作用，比如说相对腹泻的孩子益生菌不会起到马上直接止泻的作用，对过敏来说，也不能只单纯依靠益生菌就把过敏治好了，更多的还是需要去检查，确认和回避过敏原等等。所以对于益生菌来说，实际上在临床上对于正常的孩子并不需要去常规的使用益生菌，因为人体自身也有正常的菌群。但是如果孩子有一些特殊的疾病状态，比如说腹泻、便秘或者过敏，可以根据孩子的情况，在医生的指导下给孩子适当的添加不同的益生菌，对这些疾病状态可能是有好处的。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/03收听(30312)
益生菌粉是较常用的保健类食物，在临床上也有一类药物是益生菌活菌，主要的作用与功效包括以下几个方... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/03/13播放(58387)
益生菌粉是较常用的保健类食物，在临床上也有一类药物是益生菌活菌，主要的作用与功效包括以下几个方...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/03/13播放(58387)
"婴儿益生菌是存在于婴儿肠道内的有益菌，它可以抑制肠道内有害菌的生长、肠道内益生菌的平衡，有利于肠道形成完整的保护膜，增强肠道的黏膜屏障功能。另外，益生菌也有利于促进肠道对一些营养物质的吸收，可以增加合成消化酶，也有利于促进肠道分泌消化酶，促进营养物质的吸收，一些维生素的合成和吸收也离不开益生菌。益生菌还能够提高机体的免疫力，提高机体对抗疾病的能力，增强肠道的抗病能力。益生菌也能促进肠道运动，增强肠道菌群平衡。无论是腹泻还是便秘的宝宝，服用益生菌都可以进行双向调节，来改善肠道的功能，有利于治疗腹泻或便秘，还可以增加孩子的消化能力，促进肠道黏膜的修复功能。对乳糖不耐受的宝宝，补充益生菌也可以促进肠道黏膜的修复，促进乳糖酶的分泌。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/13收听(89316)
"肠道益生菌是一类对人体非常有益的活性微生物，它主要调节肠道的菌群平衡，从而促进营养物的吸收，并且能够调节系统免疫力，对人体的健康有促进作用。肠道益生菌是如何发生作用的？首先有一些益生菌就是肠道正常的菌群，补充了以后能够抑制有害菌的生长。还有一些菌群，它并不是长期定植在肠道，而是过路菌，比如地衣芽孢杆菌，它主要通过消耗肠道里的氧气产生了厌氧的环境，而有利于其它的厌氧菌、有益菌的生长，从而维持肠道良好的环境。这些作用都可以导致肠道营养物质的有益吸收，也有提高人体免疫力的作用，尤其是维持肠道菌群的平衡起着重要的作用，可以抑制有害菌，对于慢性腹泻或者感染性腹泻都有非常好的作用。 "
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15收听(25561)
"益生菌是一种严格挑选出来的，足量摄入后对宿主有益的活性微生物。健康人体肠道内大约有100万亿个微生物，在长期的进化过程中，这些微生物跟人相互适应，组建了复杂而庞大的肠道微生态系统，这个系统的稳定对健康非常重要，各种各样的益生菌可以改善黏膜表面的微生物菌群，或者酶的平衡，或者刺激机体特异性或者非特异性免疫反应，提高机体的定值力或免疫力，都是通过调解微生态系统发挥作用的。此外，益生菌代谢后，还可以降低肠道的pH值，促进的铁、钙、维生素的吸收，并参与体内多种维生素的合成和吸收。"
刘继喜│中日友好医院
2020/04/27收听(47888)
临床上对于一些消化系统疾病，益生菌是比较常用的一种药物，它也是最近一些年兴起的一种新的治疗方式。因为益生菌能够抑制肠道的有害菌，起到消炎、抑制有害菌生长，保护胃肠黏膜的一个作用。对于常见的一些肠道功能性疾病，都能起到一个不错的效果，比如患者慢性的腹泻、便秘、肠易激综合征或者急性胃肠炎时，都可以考虑应用肠道益生菌进行调整。它能短时间内抑制有害菌，同时具有一定的促进胃肠功能，起到一个双向调节作用，安全性也是比较好的，因为它是有充分的循证医学证据。一般来讲长期应用也不会有一些明显的不良反应，所以临床上它的效果和安全性、有效性都得到了一定证实，常见的一些慢性肠道疾病都可以考虑应用益生菌进行调整。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/05收听(16633)
益生菌对皮肤具有滋润、营养的作用，使皮肤恢复弹性，而且去除皱纹。这是因为益生菌可以促进皮肤表面细菌的平衡，同时也可以产生皮肤新陈代谢所必需的矿物质以及微量元素等，这些可以刺激皮肤增殖、生长，从而去除皱纹并有弹性。益生菌如果选择不合适，可以刺激皮肤产生病理上的变化，比如出现红斑、毛囊炎等症状，所以具体的应在临床医生指导下，结合具体的肤质来进行选择，从而避免引起不必要的损伤。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/26收听(72372)
"益生菌酸奶并非益生菌发酵的牛奶，益生菌通常为室温型乳酸菌，适宜温度为30-37℃，产酸速度缓慢，通常在10小时以上，因此益生菌基本不参与发酵。生产益生菌酸奶时，将益生菌以及可将牛奶变为酸奶的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌一起添加到牛奶中，采用43℃发酵，则保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌可将牛奶变成酸奶。益生菌进入人体后，可对人体起到多方面调整作用。人为的补充活性有益菌，可调节肠道微生态平衡，恢复及保持人体健康，还可增强人体免疫力，促进肠道蠕动，帮助消化，有利于排便，抑制腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的危险，促使矿物质特别是钙的吸收，有助于乳糖不耐受人群的乳糖消化，预防由病毒或沙门氏菌引起的腹泻，在一定程度上预防过敏等。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/23收听(94791)
"成人益生菌对肠道和身体都有很大的作用，主要表现在以下几点：第一、维持肠道的正常生理功能，肠道是人体最大的微生态体系及最大的免疫器官。肠道内含有较多的有益菌或者是有害菌，只有菌群达到平衡时才能维持肠道的正常生理功能，补充肠道益生菌有利于调节肠道菌群，增加有益菌的含量，维持肠道的正常运行，可以增强人体的免疫力。益生菌进入胃肠道之后在肠道定植，可以维持肠道微生物菌群的平衡。第二、作用于人体的免疫系统，优化肠道免疫反应，发挥特异性的免疫活性，从而增强机体的免疫功能。第三、缓解乳糖不耐受的症状，促进食物的消化吸收。乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖酶，在进食奶制品之后会出现腹痛、腹胀等不良反应。补充益生菌，能有效地降低乳糖的浓度、产生乳酸，对人体消化吸收有较好的帮助。第四、预防肿瘤以及抑制肿瘤的生长，益生菌可以刺激肠道的蠕动，使肠道中的致癌物质和致病菌排出体外，降低致癌的风险。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/09/18收听(24265)
益生菌对于婴儿的作用与功效具体如下：1、对胃肠黏膜起到修复和保护作用：对于婴儿而... 王志新│中日友好医院 2023/08/15播放(64274)
益生菌对于婴儿的作用与功效具体如下：
1、对胃肠黏膜起到修复和保护作用：对于婴儿而...
王志新│中日友好医院
2023/08/15播放(64274)
"益生菌对于儿童的作用主要体现在以下几个方面：1、会调节儿童的肠道菌群，在儿童患有肠道菌群紊乱以后，往往会出现呕吐、腹痛、腹胀、大便次数增多或者便秘等，这个时候应用妈咪爱等益生菌可以起到良好的改善作用。2、可以治疗儿童的鹅口疮，在儿童发生鹅口疮以后应用益生菌可以起到良好的缓解作用。3、可以降低儿童的黄疸水平，在儿童患有黄疸以后，应用益生菌可以有效的促进儿童体内胆红素的排泄，从而降低胆红素水平。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/27收听(91420)
"益生菌是一种活菌制剂，可以促进体内的菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌来促进有益菌的生存，进而调节肠胃的菌群，增强肠道的抵抗力，达到治疗腹胀、便秘、腹泻等消化功能紊乱的作用。在临床上孩子如果出现便秘或者腹泻或者消化不良，给予口服益生菌，临床症状会减轻。有的时候如果疾病过于重，还可以促进疾病的恢复。另外，主要是增加了肠道的有益菌，有些孩子比如重症感染，用了抗生素，会引起菌群失调，用点益生菌，就缓解了菌群的失调，增加了肠道的有益菌，增强了肠道的功能。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/07收听(63212)
适合宝宝服用的益生菌通常指肠道益生菌，在临床上的应用比较广泛，实际上对宝宝确实有很多作用，主要... 肖娟│北京协和医院 2023/06/11播放(80711)
适合宝宝服用的益生菌通常指肠道益生菌，在临床上的应用比较广泛，实际上对宝宝确实有很多作用，主要...
肖娟│北京协和医院
2023/06/11播放(80711)
北京天坛医院 张贵丽
播放次数：2.53万
北京中医医院 朱培一
播放次数：2.47万
播放次数：3.96万
播放次数：4万
