2023-10-07 14:12
预防老年高尿酸血症最有效的方法
老年高尿酸血症患者需改善生活方式,健康饮食,饮食应以低嘌呤食物为主,多饮水、戒烟酒。平时要坚持运动,使体重控制在正常范围,并且要避免服用使血尿酸升高的药物。同时,还应该定期监测血压、血糖、血脂,出现变动及时就医。
(1)限制饮酒,尤其是啤酒和白酒,可适当喝红酒。
(2)适当进行体育活动,避免肥胖。
(3)注意保持良好的饮食习惯,避免盐、高热量及高嘌呤食物摄入过多等。
(4)多饮水,>2000ml/d,饮自来水和矿泉水,不饮纯净水。
(5)长期碱化尿液,常用碳酸氢钠。