预防高尿酸血症最有效的方法

2023-09-17 12:58

病情描述:

预防高尿酸血症最有效的方法

赵进喜
赵进喜主任医师北京中医药大学东直门医院

擅长: 糖尿病肾病、肾炎、肾病综合征、尿毒症、蛋白尿、血尿、...

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患者需改善生活方式,健康饮食,饮食应以低嘌呤食物为主,多饮水、戒烟酒。平时要坚持运动,使体重控制在正常范围,并且要避免服用使血尿酸升高的药物。
(1)平时饮食习惯要注意多吃蔬菜、水果,少吃动物内脏、海鲜,少喝酒。
(2)经常运动,防止肥胖,目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳,避免久坐不动。
(3)易感人群,如有家族史或肥胖、有代谢性疾病的中老年男性,要定期体检。

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