爬山膝盖外侧疼痛怎么办

2023-11-24 15:56

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爬山时膝盖外侧疼痛多数是由于膝关节外侧的韧带损伤,或者是由于外侧的肌腱的炎症而导致,这时可以通过以下的方法来缓解疼痛:
第一、物理治疗,可以用微波理疗或远红外线的理疗,这样能够减轻局部的炎症,同时能够缓解疼痛。
第二、口服药物治疗,可以口服止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成的药物,比如龟芪壮骨颗粒来治疗。
第三、封闭治疗,如果膝盖外侧有固定的压痛点,这时可以用封闭的方法,能够起到局部的减轻炎症、缓解疼痛的作用。
第四、外用药物治疗,可以用通络祛痛膏贴敷,这样能够起到局部的通经活络、止痛的作用。

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