睡眠不好引起的头痛怎么回事

2023-08-03 20:33

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睡眠不好引起头痛的症状,是正常的生理现象。睡眠是人体必不可少的,是机体恢复生理机能的重要组成部分。人体就像机器一样,需要休息,机器用了段时间后,需要关掉电源,然后进行散热,能够保证下一次机器的有效的运转。睡眠就是让人体的脏器以及大脑充分的休息的状态,如果睡眠不好,人体的大脑就连续地做功,会导致大脑乏氧而出现头痛的表现。因此建议每日要保持充足的睡眠,并且作息规律。

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