睡眠不好头痛怎么回事

2023-07-24 23:13

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睡眠不好以后,大脑处于疲劳的状态,脑神经功能紊乱,患者会出现头痛的症状。如果是老年人,因为睡眠不好,可以诱发脑血管痉挛,患者也会出现头痛的症状。另外,因为休息不好也会导致血压升高,血压升高会引起头部血管的扩张,也会出现头痛的症状。针对睡眠不好引起的头痛,改善睡眠是治疗的关键,患者在睡前多喝热牛奶、热水泡脚,营造舒适的睡眠环境,睡前不看情节紧张刺激的电影,对改善睡眠都有帮助。睡眠好了,头痛自然可以缓解,睡眠不好也可以寻求针灸的治疗。

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